Se quer a minha ajuda para emagrecer comendo o que ama, com dieta e treinos personalizados por um preço que nunca fiz antes! Digite EU QUERO aqui nos comentários para eu revelar uma oferta especial 🔥 Essas especiarias podem potencializar o efeito da cafeína e agregar benefícios incríveis ao café ☕️ Eu ameiiii o café com anis! Me conta, qual desses você consumiria? #café #dieta #especiarias
Se você misturar canela no café, a cafeína do café combinado com o cinamaldeído da canela pode melhorar a sensibilidade à insulina e o controle glicêmico, podendo ajudar a reduzir os picos de glicose após as refeições. Se você misturar cacau em pó com café, a cafeína do café e os flavonoides do cacau atuam juntos na melhora da função cognitiva e do humor, gerando um estímulo mais equilibrado e duradouro ao longo do dia. Se você misturar gengibre no café, a cafeína do café estimula o sistema nervoso central, enquanto o gengeral do
Constância vale mais do que intensidade quando o assunto é saúde e longevidade! Ômega 3, Coenzima Q10 e Vitamina D estão entre as substâncias mais importantes para o coração, cérebro, imunidade e energia. O problema? Muita gente toma tudo separado e acaba esquecendo. O Ômega 3 em 1 da Vhita reúne as três substâncias em apenas 2 cápsulas por dia, facilitando a rotina e ajudando a manter a constância. Use o cupom: 🏷️ DANIELA no site da @vhita.oficial para garantir 10% de desconto.
O que acontece com o seu corpo quando você consome omega 3 todos os dias? O omega 3 é uma gordura essencial que o nosso corpo não produz, por isso ele precisa vir da alimentação ou da suplementação. Ele é formado principalmente por dois ácidos graxos importantes, o EPA, que atua na saúde cardiovascular e na inflamação, e o DHA, essencial para o cérebro
🧂 SAL DE OURO 💛✨ 1 kg de sal grosso 10 folhas de louro 10 ramos de manjericão com talo 2 colheres de sopa de cúrcuma 1 colher de sopa de pimenta-do-reino 2 colheres de sopa de linhaça dourada 1 colher de sopa de alecrim seco Bata tudo no processador/liquidificador até virar um pó fino e aromático. Esse não é só um sal temperado, é uma estratégia: antioxidantes, compostos anti-inflamatórios, fibras e ervas digestivas que transformam um ingrediente comum em algo funcional. Porque às vezes não é sobre reduzir… é sobre melhorar a qualidade do que você usa todos os dias. Me conta aqui onde você usaria esse sal de ouro e me segue para mais! #dieta #alimentacaosaudavel #saldeouro
Alguns cuidados são essenciais para manter a sua comida com menor índice de proliferação de bactérias! Como você costuma fazer aí na sua casa? Me conta👇🏼 #dieta #alimentacaosaudavel #saude
A comida vai quente ou fria pra geladeira? Tem gente que deixa a comida esfriando por horas fora da geladeira, achando que isso é o certo. Mas quanto mais tempo a comida fica fora da geladeira, mais bactérias se proliferam. O segredo é: quanto mais rápido a comida esfria, mais segura ela fica. Mas Nutri, guardar comida quente não vai gastar mais energia e estragar minha geladeira? Não, as geladeiras de hoje em dia têm uma tecnologia muito mais moderna que otimiza o resfriamento. Resumindo, comida quente pode ir direto pra geladeira. As bactérias adoram comida parada fora da geladeira. As geladeiras modernas dão conta do recado.
3 sabores de bolo de microondas: Receita base (para todos os sabores) 2 ovos 2 colheres de leite em pó 2 colheres de aveia em flocos finos 1 colher de café de fermento Adoçante a gosto Misture os ingredientes, adicione o sabor escolhido (ingredientes abaixo), em um refratário de 500ml e leve ao micro-ondas por 1 min e 30 seg. Na massa, adicionar em cada sabor: Chocolate: acrescente 1 colher de cacau em pó. Laranja: acrescente o suco de 1 laranja. Maracujá: acrescente 2 colheres de sopa de maracujá. Cobertura base: leite desnatado até dar o ponto 2 colheres de leite em pó Adicione para cada sabor: Chocolate e Cenoura → 1 colher de cacau em pó Laranja → suco de ½ laranja Maracujá → suco de ½ maracujá
Se você misturar dois ovos em cada travessa, duas colheres de leite em pó, duas colheres de aveia em flocos finos e uma colher de café de adoçante, você vai ter a base para três bolos diferentes. Eu vou fazer de chocolate com uma colher de sopa de cacau em pó, de laranja com o suco de uma laranja e de maracujá com duas colheres de sopa.
Se quer a minha ajuda para emagrecer comendo o que ama, com dieta e treinos personalizados por um preço que nunca fiz antes! Digite EU QUERO aqui nos comentários para eu revelar uma oferta especial 🔥 Essas especiarias podem potencializar o efeito da cafeína e agregar benefícios incríveis ao café ☕️ Eu ameiiii o café com anis! Me conta, qual desses você consumiria? #café #dieta #especiarias
Se você misturar canela no café, a cafeína do café combinado com o cinamaldeído da canela pode melhorar a sensibilidade à insulina e o controle glicêmico, podendo ajudar a reduzir os picos de glicose após as refeições. Se você misturar cacau em pó com café, a cafeína do café e os flavonoides do cacau atuam juntos na melhora da função cognitiva e do humor, gerando um estímulo mais equilibrado e duradouro ao longo do dia. Se você misturar gengibre no café, a cafeína do café estimula o sistema nervoso central, enquanto o gengeral do
Constância vale mais do que intensidade quando o assunto é saúde e longevidade! Ômega 3, Coenzima Q10 e Vitamina D estão entre as substâncias mais importantes para o coração, cérebro, imunidade e energia. O problema? Muita gente toma tudo separado e acaba esquecendo. O Ômega 3 em 1 da Vhita reúne as três substâncias em apenas 2 cápsulas por dia, facilitando a rotina e ajudando a manter a constância. Use o cupom: 🏷️ DANIELA no site da @vhita.oficial para garantir 10% de desconto.
O que acontece com o seu corpo quando você consome omega 3 todos os dias? O omega 3 é uma gordura essencial que o nosso corpo não produz, por isso ele precisa vir da alimentação ou da suplementação. Ele é formado principalmente por dois ácidos graxos importantes, o EPA, que atua na saúde cardiovascular e na inflamação, e o DHA, essencial para o cérebro
🧂 SAL DE OURO 💛✨ 1 kg de sal grosso 10 folhas de louro 10 ramos de manjericão com talo 2 colheres de sopa de cúrcuma 1 colher de sopa de pimenta-do-reino 2 colheres de sopa de linhaça dourada 1 colher de sopa de alecrim seco Bata tudo no processador/liquidificador até virar um pó fino e aromático. Esse não é só um sal temperado, é uma estratégia: antioxidantes, compostos anti-inflamatórios, fibras e ervas digestivas que transformam um ingrediente comum em algo funcional. Porque às vezes não é sobre reduzir… é sobre melhorar a qualidade do que você usa todos os dias. Me conta aqui onde você usaria esse sal de ouro e me segue para mais! #dieta #alimentacaosaudavel #saldeouro
Alguns cuidados são essenciais para manter a sua comida com menor índice de proliferação de bactérias! Como você costuma fazer aí na sua casa? Me conta👇🏼 #dieta #alimentacaosaudavel #saude
A comida vai quente ou fria pra geladeira? Tem gente que deixa a comida esfriando por horas fora da geladeira, achando que isso é o certo. Mas quanto mais tempo a comida fica fora da geladeira, mais bactérias se proliferam. O segredo é: quanto mais rápido a comida esfria, mais segura ela fica. Mas Nutri, guardar comida quente não vai gastar mais energia e estragar minha geladeira? Não, as geladeiras de hoje em dia têm uma tecnologia muito mais moderna que otimiza o resfriamento. Resumindo, comida quente pode ir direto pra geladeira. As bactérias adoram comida parada fora da geladeira. As geladeiras modernas dão conta do recado.
3 sabores de bolo de microondas: Receita base (para todos os sabores) 2 ovos 2 colheres de leite em pó 2 colheres de aveia em flocos finos 1 colher de café de fermento Adoçante a gosto Misture os ingredientes, adicione o sabor escolhido (ingredientes abaixo), em um refratário de 500ml e leve ao micro-ondas por 1 min e 30 seg. Na massa, adicionar em cada sabor: Chocolate: acrescente 1 colher de cacau em pó. Laranja: acrescente o suco de 1 laranja. Maracujá: acrescente 2 colheres de sopa de maracujá. Cobertura base: leite desnatado até dar o ponto 2 colheres de leite em pó Adicione para cada sabor: Chocolate e Cenoura → 1 colher de cacau em pó Laranja → suco de ½ laranja Maracujá → suco de ½ maracujá
Se você misturar dois ovos em cada travessa, duas colheres de leite em pó, duas colheres de aveia em flocos finos e uma colher de café de adoçante, você vai ter a base para três bolos diferentes. Eu vou fazer de chocolate com uma colher de sopa de cacau em pó, de laranja com o suco de uma laranja e de maracujá com duas colheres de sopa.
Unlock full access to all creators
You're viewing the first 5 creators. Subscribe to see all results and access advanced filters.
Upgrade to Pro@daniela_azanha
2.7Kposts
518.6Kfollowers
634following
✉️ Parcerias: [email protected] 🍎 Consultoria Individualizada com treino e dieta 100% personalizada👇🏼
This account appears as recommended in the profiles of these creators: