Roberta Kanno

As emoções e o fígado. Aliviar as emoções, principalmente da raiva e da frustração, é muito importante para cuidar da saúde do corpo. A raiva faz parte das emoções que todo ser humano sente, não tem como zerar e nem seria saudável isso, mas “viver” com raiva pode adoecer o corpo. Cuide da alimentação para que essa não seja um combustível para que a raiva se manifeste. Procure momentos de prazer, de descontração, de alegrias que alimentem a alma com coisas boas e deixe de lado os sentimentos que machucam. Seja menos exigente e menos crítico com você para que seja possível ser mais feliz! #raiva #frustracao #medicinachinesa #emoções #figado #saude #bemestar

Ponto Super Especial para as Mulheres! #mulher

Você pode continuar dizendo que não tem fome de manhã. Mas talvez o que você não tem… é prioridade sobre si mesma. Quando você começa o dia no café e na pressa, você ensina seu organismo a viver em alerta. E depois chama: – irritação de “personalidade forte” – cansaço de “fase da vida” – compulsão à tarde de “falta de força de vontade” Mas isso não é fraqueza, é uma desorganização interna. E disciplina não é pular refeição, é sustentar escolhas que constroem energia real. Mulher madura não vive de estímulo externo, ela aprende a produzir estabilidade com escolhas melhores e possíveis. Se você quer sair do automático, comece reorganizando a primeira hora do seu dia. É ali que a sua energia começa ou termina. Por uma vida melhor.

Você já experimentou tomar água fervida? Não é só um detalhe… é uma prática simples que pode transformar sua hidratação e a sua energia de vida. Depois que a água é fervida, ela fica mais leve para o estômago, podendo também aliviar dores crônicas, diminuir inchaço nas pernas, aquecer quem sente mais frio e até trazer mais clareza mental. Experimente tomar água fervida e sinta a diferença no seu corpo. Por uma vida melhor. #vidasaudavel

Já tem caqui por aí? Aqui a safra já começou… Ajustar a alimentação de acordo com as mudanças de estação, é o caminho para ter mais saúde. Por uma vida melhor. #caqui

As emoções e o fígado. Aliviar as emoções, principalmente da raiva e da frustração, é muito importante para cuidar da saúde do corpo. A raiva faz parte das emoções que todo ser humano sente, não tem como zerar e nem seria saudável isso, mas “viver” com raiva pode adoecer o corpo. Cuide da alimentação para que essa não seja um combustível para que a raiva se manifeste. Procure momentos de prazer, de descontração, de alegrias que alimentem a alma com coisas boas e deixe de lado os sentimentos que machucam. Seja menos exigente e menos crítico com você para que seja possível ser mais feliz! #raiva #frustracao #medicinachinesa #emoções #figado #saude #bemestar

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Você pode continuar dizendo que não tem fome de manhã. Mas talvez o que você não tem… é prioridade sobre si mesma. Quando você começa o dia no café e na pressa, você ensina seu organismo a viver em alerta. E depois chama: – irritação de “personalidade forte” – cansaço de “fase da vida” – compulsão à tarde de “falta de força de vontade” Mas isso não é fraqueza, é uma desorganização interna. E disciplina não é pular refeição, é sustentar escolhas que constroem energia real. Mulher madura não vive de estímulo externo, ela aprende a produzir estabilidade com escolhas melhores e possíveis. Se você quer sair do automático, comece reorganizando a primeira hora do seu dia. É ali que a sua energia começa ou termina. Por uma vida melhor.

Você já experimentou tomar água fervida? Não é só um detalhe… é uma prática simples que pode transformar sua hidratação e a sua energia de vida. Depois que a água é fervida, ela fica mais leve para o estômago, podendo também aliviar dores crônicas, diminuir inchaço nas pernas, aquecer quem sente mais frio e até trazer mais clareza mental. Experimente tomar água fervida e sinta a diferença no seu corpo. Por uma vida melhor. #vidasaudavel

Já tem caqui por aí? Aqui a safra já começou… Ajustar a alimentação de acordo com as mudanças de estação, é o caminho para ter mais saúde. Por uma vida melhor. #caqui