Conceição Trucom

Você conhece o poder do orégano? 🌿 No #SemCensura, a cientista Conceição Trucom deu dicas de alimentos anti-inflamatórios que podem ser ótimos aliados no nosso dia-a-dia. ☕️ Assista completo no canal da TV Brasil no YouTube, no app TV Brasil Play e no Spotify. Links na bio!📲

“Nosso cérebro tem dois, três quilos e 85% é água.” Na bancada do #SemCensura, a cientista Conceição Trucom explica sobre a importância de estarmos bem hidratados. Assista à entrevista na íntegra no canal da #TVBrasil no Youtube, pelo Spotify e também pelo app TV Brasil Play. Links na bio! 📲

Uma degustação do nosso encontro sobre a Revolução da Reposição Hormonal, que aconteceu no dia 29/06 na nossa Casa Escola em Paraty/RJ. Um exercício fantástico que capturei da UNIBIOTICA por ser muito completo, quando trabalha o cardiovascular e respiratório de forma potente, mas gentil. Contudo, por estar numa posição invertida, torna-se excelente para trabalhar todos os órgãos internos do abdômen e gera um super alívio no assoalho pélvico. Alivia pressões internas (liberação de gases), ativa a peristalse e um tônico para tratar e reverter a incontinência urinária. Breve estarei divulgando nossa próxima agenda na Casa Escola 😇♥️🙏 #conceicaotrucom #docelimao #hotfliz #assoalhopélvico

Conheci e experimentei este mel de ROSELAS de vinagreira com a dona Cecília, uma extrativista e raizeira de Alcântara na Chapada dos Veadeiros/GO. Comprei e usei com sucesso: realmente tem função ansiolítica e no meu caso, tomava antes de dormir e capotava. No meu caso, que sempre fui de acordar muito cedo, ela me faz dormir um sono mais pesado e acordo 1-2 horas mais tarde do que normalmente…E sabe? Eu gosto de às vezes acordar mais tarde… tipo feriado, fim de semana 😁🤣😇 Vamos à receita que desenvolvi intuitivamente? - 1 kg de roselas INTEIRAS (dentro tem muitas sementes ricas em mucilagens) recém colhidas, lavadas e escorridas - 2 xícaras de água solarizada ou um chá de camomila; - 1/3 xícara de açúcar mascavo ou rapadura. Preparo: Bata as roselas e água no liquidificador e coe no voil. Passe o líquido coado para uma panela, acrescente o açúcar mascavo e deixe ferver em fogo lento até uma textura mais espessa. As roselas são ricas em mucilagens, mas a redução é necessária. Lembrar que quando esfria a viscosidade aumenta. Passe para um frasco de vidro limpo e tampa de boa vedação. Manter na porta da geladeira. Tome 1 colher de sopa 1 a 2 vezes por dia, sendo uma dose antes de dormir caso você deseje aumentar a qualidade do seu sono 😇♥️🙏 #conceicaotrucom #docelimao #panc #hotfliz #saúdedosono #saudementaldamulher #saudementalimporta

O taping ou tapeamento dos linfonodos ajuda muito em ativar a liberação de toxinas, auxiliando assim na nossa imunidade. No caso das axilas sugiro de 50 a 100 vezes cada axila👏🏼 Na medicina tradicional chinesa, é usado para: - *Liberar o Qi estagnado*: ajuda a promover a circulação de energia na região. - *Melhorar a circulação linfática*: pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos e promover a desintoxicação. - *Aliviar dor e desconforto*: pode ajudar a aliviar dores nos ombros e braços. - *Equilibrar os meridianos*: as axilas são pontos de conexão importantes para os meridianos do pulmão e coração. O tapeamento dos linfonodos das virilhas, sugiro 50 a 100 vezes cada virilha, é usado para: - *Fortalecer o Qi do rim*: as virilhas são relacionadas ao meridiano do rim, então o tapeamento pode ajudar a fortalecer essa área. - *Aliviar dor e desconforto*: pode ajudar a aliviar dores na região da virilha e coxas. - *Melhorar a circulação*: ajuda a promover a circulação de energia e sangue na região. - *Ajudar em problemas de saúde relacionados ao rim e bexiga*: como dor lombar, problemas urinários, etc. Tapear os linfonodos da articulação dos joelhos! Na medicina tradicional chinesa, pode ajudar a: - *Promover a circulação de Qi e sangue*: ajuda a remover bloqueios e melhorar a circulação na região. - *Reduzir inflamação e dor*: pode ajudar a aliviar dores e inflamações nos joelhos. - *Fortalecer os meridianos*: os joelhos são pontos importantes para os meridianos do baço, estômago e fígado. - *Ajudar em problemas de saúde relacionados aos joelhos*: como artrite, dor crônica, etc. O tapeamento deve ser feito com cuidado, amorosidade e consciência corporal ♥️🙏😇 #conceicaotrucom #docelimao #saúdenatural #tapping #medicinatradicionalchinesa

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O taping ou tapeamento dos linfonodos ajuda muito em ativar a liberação de toxinas, auxiliando assim na nossa imunidade. No caso das axilas sugiro de 50 a 100 vezes cada axila👏🏼 Na medicina tradicional chinesa, é usado para: - *Liberar o Qi estagnado*: ajuda a promover a circulação de energia na região. - *Melhorar a circulação linfática*: pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos e promover a desintoxicação. - *Aliviar dor e desconforto*: pode ajudar a aliviar dores nos ombros e braços. - *Equilibrar os meridianos*: as axilas são pontos de conexão importantes para os meridianos do pulmão e coração. O tapeamento dos linfonodos das virilhas, sugiro 50 a 100 vezes cada virilha, é usado para: - *Fortalecer o Qi do rim*: as virilhas são relacionadas ao meridiano do rim, então o tapeamento pode ajudar a fortalecer essa área. - *Aliviar dor e desconforto*: pode ajudar a aliviar dores na região da virilha e coxas. - *Melhorar a circulação*: ajuda a promover a circulação de energia e sangue na região. - *Ajudar em problemas de saúde relacionados ao rim e bexiga*: como dor lombar, problemas urinários, etc. Tapear os linfonodos da articulação dos joelhos! Na medicina tradicional chinesa, pode ajudar a: - *Promover a circulação de Qi e sangue*: ajuda a remover bloqueios e melhorar a circulação na região. - *Reduzir inflamação e dor*: pode ajudar a aliviar dores e inflamações nos joelhos. - *Fortalecer os meridianos*: os joelhos são pontos importantes para os meridianos do baço, estômago e fígado. - *Ajudar em problemas de saúde relacionados aos joelhos*: como artrite, dor crônica, etc. O tapeamento deve ser feito com cuidado, amorosidade e consciência corporal ♥️🙏😇 #conceicaotrucom #docelimao #saúdenatural #tapping #medicinatradicionalchinesa