Faz sentido pra você? Vídeo de @itsyangmuns

Dia 05/11 eu vou abrir uma OPORTUNIDADE de Black Friday nunca vista antes 😍 Você vai ter acesso VITALÍCIO aos seguintes cursos: • Doceria Saudável + • Curso de Culinária Ayurveda + • Curso Páscoa Saudável + • Curso de receitas salgadas de Natal + • Curso Natal adoçado com frutas • Curso Bolos e Coberturas sem Pico Todos eles com acesso VITALÍCIO ♥️ Esteja ao vivo comigo dia 05 de novembro, quarta-feira às 17h que vou revelar como você pode garantir o seu combo BLACK SAUDÁVEL PARA SEMPRE! Comenta “BLACK” para fazer a sua pré inscrição 👇🏽

Não adianta comer sem glúten, sem leite e sem açúcar se você não cuida da sua digestão. A boa digestão é a grande chave para uma vida saudável. Aprendo isso nos meus primeiros estudos em Ayurveda, lá em 2013. Ayurveda não é sobre dietas e rotinas rígidas. É sobre liberdade. É sobre simplicidade. É sobre fazer o melhor que se pode com aquilo que se tem. Gostou dessa dica? Me conta o que mais você gostaria de aprender sobre essa medicina 👇🏽

E não, nao farei numa versão “saudável” 😅 O “morango do amor” é só mais uma embalagem bonita pra te vender açúcar. Bonito no feed. Péssimo pra sua saúde. E você, já provou o morango do amor ou não aguenta mais nem ver? 
Se provou… valeu o pico de glicose?
Comenta aqui. Quero saber sua opinião.

Tortinha de frutas vermelhas 🍓 pra fazer nesse domingo! ✔️Ingredientes – Base da torta: 150g de amêndoas cruas 15g de coco ralado seco 50g de ameixa seca sem caroço 20g de manteiga ghee ou óleo de coco Depois de pronto, espalhe essa massa em uma forma de fundo removível (20x26) previamente untada com um pouco de óleo de coco. Leve ao forno pre aquecido a 180 graus por 10 minutos ou até as bordas estarem levemente douradas. Reserve. ✔️Ingredientes – Recheio: 250g de castanha de caju crua sem sal 125g de leite vegetal (coco, amêndoas ou aveia) 20g de açúcar demerara ou adoçante da sua preferência 30g de suco de limão 1g de goma xantana ♥️ Todos os ingredientes vocês encontram no site da @shambalanaturais e nas lojas parceiras da marca. Gostaram? Se fizer, me conta aqui como ficou! 😍

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