@francaleffi
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⚫️Black November Vitalícia DOCE QUE FAZ BEM + COZINHA QUE FAZ BEM ♾️ com acesso para sempre, clica aqui👇
Para fazer Doce que Faz Bem a gente tira de cena tudo que não faz bem! Inclusive esses 10 ingredientes comuns nos doces tradicionais, que são super inflamatórios para o nosso corpo! E como a gente quer viver a liberdade de comer doces sem culpa, e trazê-los SIM para o nosso dia a dia, fazemos os doces com o que só Faz Bem! Usamos ingredientes fonte de proteínas, gorduras boas, fibras, e ricos em compostos funcionais antioxidantes e anti inflamatórios! Baixo carbo! E os nossos doces ficam INCRÍVEIS! Você já viu os doces que a gente faz? Dá uma olhadinha no meu perfil! 👀💖 Todos os meus doces, que você vê no meu perfil, são sem glúten, sem lácteos e sem lactose! E todoooos eu ensino no Curso Doce que Faz Bem! 🌟22/01🌟 #docesaudavel #semleite #semlacteos #semlactose #semgluten #docequefazbembyfran
10 ingredientes comuns para fazer doces que eu não uso nos meus doces. Meu nome é Fran, eu sou nutricionista e nesse perfil eu mostro como fazer doces deliciosas e saudáveis, todos sem glúten, sem lácteos e sem lactose, para a gente poder comer doces sem culpa. Se você não me segue ainda, aproveita para curtir esse
Você sente sintomas de inflamação? Como: 🔹Corpo inchado 🔹Retenção de líquido 🔹Perna vai inchando ao longo do dia, roupa marcando 🔹Rosto vermelho, inchado 🔹Acne frequente 🔹Dificuldade de perder peso 🔹Celulites em grau maiores, que doi ao tocar 🔹Muitas dores pelo corpo 🔹Dor de cabeça frequente Esses são sintomas comuns quando a gente está inflamada. E a inflamação é principalmente causada pela alimentação: 🔸Alimentos ricos em óleos refinados e ultraprocessados: óleo de canola, de soja, de girassol, de milho… gordura hidrogenada, margarina. 🔸Produtos ultraprocessados, com aditivos, químicos e realçadores de sabor (olha nos rótulos: glutamato monossódico, corante caramelo…). 🔸Uma alimentação de alta carga glicêmica. 🔸Bebidas ricas em carboidratos: sucos industrializados, adoçados, bebidas cheias de corante artificiais (nos doces também). 🔸Alto consumo de alimentos alergênicos e má digestão. Por isso nossos doces não levam leite, nem seus derivados como creme de leite, leite condensado, doce de leite… e afins! Mesmo os sem lactose (que não muda nada em termos de inflamação)! 👉Vem saber mais sobre tudo isso na Imersão Doce que Faz Bem, aonde eu mostro como fazer doces deliciosos e saudáveis, sem glúten, sem lácteos e sem lactose. 👉A Imersão é gratuita e para se inscrever é só clicar no link da minha Bio ou comentar EU QUERO aqui, que eu te envio o convite por direct! 💖 Ref. Diagnosis and Rationale for Action against Cow’s Milk Allergy (DRACMA) Guidelines update - III - Cow’s milk allergens and mechanisms triggering immune activation. World Allergy Organization Journal (2022). #semleite #semlactose #semlacteos #docesemleite #docesemgluten #semgluten #docequefazbembyfran
Sabe porque eu não uso leite, nem seus derivados, nem leite sem lactose ou produto sem lactose para fazer os meus doces? Meu nome é Fran, sou nutricionista e nesse perfil mostro como fazer doces deliciosos e saudáveis. Se você não me segue ainda, aproveita para curtir esse vídeo e me seguir para não perder nenhuma dica. A proteína do leite é uma
O Doce que Faz Bem estava nos telões de Nova York, e se não bastasse essa emoção… a Maria pede para gravar ela e Meu Deus, que fofuraaaa mais lindaaaa! 🥹🫶♥️ É isso aí, o Doce que Faz Bem foi apresentado para o mundo! Mas agora eu quero apresentar ele para você! Vamos ter a nova Imersão Doce que Faz Bem para eu te mostrar como fazer doces deliciososssss e saudáveis! Deliciosossss mesmo!!! Todos os doces são sem glúten, sem lácteos, sem lactose! A gente vai fazer doces incríveis na Imersão, e eu vou te apresentar esse mundo apaixonante, tudo que tem de mais atual hoje na Nutrição, você vai ver aqui comigo! Prepare-se para se apaixonar por um mundo novo, que só Faz Bem! 👉Comenta EU QUERO aqui, que eu envio agora mesmo no seu direct o convite gratuito da Imersão! Um grande Beijo, Fran 😘
Brigadeiro que Faz Bem, deliciosooooo e saudável!!! Sem glúten, sem leite, sem lácteos e sem lactose. Um dos meus doces preferidoooos do Doce que Faz Bem, que é o meu curso completo de doces, o sem tem todos os doces que você vê aqui no meu perfil, todos incrivelmente deliciosos e saudáveis. Nessa próxima segunda feira, 07/07, abre a nova turma do Doce que Faz Bem! Para saber de tudo e garantir os melhores benefícios, entra no Grupo VIP da Imersão 👇 👉Comenta EU QUERO que eu envio convite do Grupo VIP no seu direct!
Fiz ontem com as minhas alunas!🍓♥️ Não tem corante, não tem leite, nem lácteos, nem lactose e nem glúten! Fizemos na versão com açúcar demerara e na versão com adoçante, e as casquinhas ficam perfeitassss, super crocante e com esse aspecto vitrificado. E preciso comentar que o nosso Brigadeiro Branco que Faz Bem é um espetáculo a parte… deliciosooooo!!!🤤 O que achou dessa versão bem mais saudável? 🍓♥️ Se você quer aprender fazer os melhores doces, deliciosos e saudáveis, esteja comigo no Workshop Seus Doces Saudáveis, dia 13/09, online e ao vivo. Eu vou te ensinar como abandonar os doces tradicionais de uma vez por todas, e te mostrar como fazer doces incrivelmente deliciosos e saudáveis, como se tornar mais saudável e ainda faremos juntas a melhor Torta de Bolacha da vidaaa, que só Faz Bem! 🥮 👉Comenta EU QUERO que eu envio uma mensagem no seu direct contando tudo sobre o WorkShop! 😍 Bora? Ahhh, e tudo é sem glúten, sem leite, sem lácteos e sem lactose, inclusive a Torta de Bolacha. Eu vou te contar o porquê no Workshop! #morangodoamor #semgluten #semleite #semlacteos #semlactose
Para fazer Doce que Faz Bem a gente tira de cena tudo que não faz bem! Inclusive esses 10 ingredientes comuns nos doces tradicionais, que são super inflamatórios para o nosso corpo! E como a gente quer viver a liberdade de comer doces sem culpa, e trazê-los SIM para o nosso dia a dia, fazemos os doces com o que só Faz Bem! Usamos ingredientes fonte de proteínas, gorduras boas, fibras, e ricos em compostos funcionais antioxidantes e anti inflamatórios! Baixo carbo! E os nossos doces ficam INCRÍVEIS! Você já viu os doces que a gente faz? Dá uma olhadinha no meu perfil! 👀💖 Todos os meus doces, que você vê no meu perfil, são sem glúten, sem lácteos e sem lactose! E todoooos eu ensino no Curso Doce que Faz Bem! 🌟22/01🌟 #docesaudavel #semleite #semlacteos #semlactose #semgluten #docequefazbembyfran
10 ingredientes comuns para fazer doces que eu não uso nos meus doces. Meu nome é Fran, eu sou nutricionista e nesse perfil eu mostro como fazer doces deliciosas e saudáveis, todos sem glúten, sem lácteos e sem lactose, para a gente poder comer doces sem culpa. Se você não me segue ainda, aproveita para curtir esse
Você sente sintomas de inflamação? Como: 🔹Corpo inchado 🔹Retenção de líquido 🔹Perna vai inchando ao longo do dia, roupa marcando 🔹Rosto vermelho, inchado 🔹Acne frequente 🔹Dificuldade de perder peso 🔹Celulites em grau maiores, que doi ao tocar 🔹Muitas dores pelo corpo 🔹Dor de cabeça frequente Esses são sintomas comuns quando a gente está inflamada. E a inflamação é principalmente causada pela alimentação: 🔸Alimentos ricos em óleos refinados e ultraprocessados: óleo de canola, de soja, de girassol, de milho… gordura hidrogenada, margarina. 🔸Produtos ultraprocessados, com aditivos, químicos e realçadores de sabor (olha nos rótulos: glutamato monossódico, corante caramelo…). 🔸Uma alimentação de alta carga glicêmica. 🔸Bebidas ricas em carboidratos: sucos industrializados, adoçados, bebidas cheias de corante artificiais (nos doces também). 🔸Alto consumo de alimentos alergênicos e má digestão. Por isso nossos doces não levam leite, nem seus derivados como creme de leite, leite condensado, doce de leite… e afins! Mesmo os sem lactose (que não muda nada em termos de inflamação)! 👉Vem saber mais sobre tudo isso na Imersão Doce que Faz Bem, aonde eu mostro como fazer doces deliciosos e saudáveis, sem glúten, sem lácteos e sem lactose. 👉A Imersão é gratuita e para se inscrever é só clicar no link da minha Bio ou comentar EU QUERO aqui, que eu te envio o convite por direct! 💖 Ref. Diagnosis and Rationale for Action against Cow’s Milk Allergy (DRACMA) Guidelines update - III - Cow’s milk allergens and mechanisms triggering immune activation. World Allergy Organization Journal (2022). #semleite #semlactose #semlacteos #docesemleite #docesemgluten #semgluten #docequefazbembyfran
Sabe porque eu não uso leite, nem seus derivados, nem leite sem lactose ou produto sem lactose para fazer os meus doces? Meu nome é Fran, sou nutricionista e nesse perfil mostro como fazer doces deliciosos e saudáveis. Se você não me segue ainda, aproveita para curtir esse vídeo e me seguir para não perder nenhuma dica. A proteína do leite é uma
O Doce que Faz Bem estava nos telões de Nova York, e se não bastasse essa emoção… a Maria pede para gravar ela e Meu Deus, que fofuraaaa mais lindaaaa! 🥹🫶♥️ É isso aí, o Doce que Faz Bem foi apresentado para o mundo! Mas agora eu quero apresentar ele para você! Vamos ter a nova Imersão Doce que Faz Bem para eu te mostrar como fazer doces deliciososssss e saudáveis! Deliciosossss mesmo!!! Todos os doces são sem glúten, sem lácteos, sem lactose! A gente vai fazer doces incríveis na Imersão, e eu vou te apresentar esse mundo apaixonante, tudo que tem de mais atual hoje na Nutrição, você vai ver aqui comigo! Prepare-se para se apaixonar por um mundo novo, que só Faz Bem! 👉Comenta EU QUERO aqui, que eu envio agora mesmo no seu direct o convite gratuito da Imersão! Um grande Beijo, Fran 😘
Brigadeiro que Faz Bem, deliciosooooo e saudável!!! Sem glúten, sem leite, sem lácteos e sem lactose. Um dos meus doces preferidoooos do Doce que Faz Bem, que é o meu curso completo de doces, o sem tem todos os doces que você vê aqui no meu perfil, todos incrivelmente deliciosos e saudáveis. Nessa próxima segunda feira, 07/07, abre a nova turma do Doce que Faz Bem! Para saber de tudo e garantir os melhores benefícios, entra no Grupo VIP da Imersão 👇 👉Comenta EU QUERO que eu envio convite do Grupo VIP no seu direct!
Fiz ontem com as minhas alunas!🍓♥️ Não tem corante, não tem leite, nem lácteos, nem lactose e nem glúten! Fizemos na versão com açúcar demerara e na versão com adoçante, e as casquinhas ficam perfeitassss, super crocante e com esse aspecto vitrificado. E preciso comentar que o nosso Brigadeiro Branco que Faz Bem é um espetáculo a parte… deliciosooooo!!!🤤 O que achou dessa versão bem mais saudável? 🍓♥️ Se você quer aprender fazer os melhores doces, deliciosos e saudáveis, esteja comigo no Workshop Seus Doces Saudáveis, dia 13/09, online e ao vivo. Eu vou te ensinar como abandonar os doces tradicionais de uma vez por todas, e te mostrar como fazer doces incrivelmente deliciosos e saudáveis, como se tornar mais saudável e ainda faremos juntas a melhor Torta de Bolacha da vidaaa, que só Faz Bem! 🥮 👉Comenta EU QUERO que eu envio uma mensagem no seu direct contando tudo sobre o WorkShop! 😍 Bora? Ahhh, e tudo é sem glúten, sem leite, sem lácteos e sem lactose, inclusive a Torta de Bolacha. Eu vou te contar o porquê no Workshop! #morangodoamor #semgluten #semleite #semlacteos #semlactose
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