Dr. Alain Dutra

Conviver com um gato pode ir além da companhia e se associar a benefícios mensuráveis no corpo. Um estudo que acompanhou mais de 4.400 adultos por cerca de 10 anos observou menor risco de morte por ataque cardíaco em pessoas que tinham gatos, em comparação a quem nunca conviveu com o animal. Uma explicação provável é a redução do estresse. Interações simples, como brincar e fazer carinho, tendem a reduzir cortisol e aumentar substâncias ligadas a bem estar, como oxitocina e dopamina, o que pode favorecer pressão arterial e frequência cardíaca ao longo do tempo. Outro ponto interessante é o ronronar. Ele ocorre em uma faixa de vibração entre 20 e 140 hertz, e estudos citados associam essa frequência a efeitos calmantes no sistema nervoso autônomo, com possível ajuda na ansiedade e na regulação da respiração. Na saúde mental, a convivência pode reduzir isolamento e aumentar a sensação de propósito, especialmente em quem mora sozinho. Mas nada disso é automático. Os benefícios dependem de uma relação saudável, com rotina de cuidados, higiene, acompanhamento veterinário e respeito ao comportamento do animal. Fonte https://olhardigital.com.br/2026/01/17/medicina-e-saude/ter-gato-faz-bem-saude/ A informação contida neste post é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação não cria nenhuma relação médico paciente e não deve ser usada como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte o seu médico antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde, uso de suplementos ou medicamentos, ou orientação sobre qualquer condição médica. Dr. Alain Dutra CRM/SP 102211 RQE #gato #justiçapeloorelha

A tinta da tatuagem não fica só no desenho. Ela é depositada na derme e o sistema imune trata esses pigmentos como material estranho. Como as partículas são grandes, as células de defesa não conseguem eliminá-las totalmente, o que ajuda a explicar por que a tatuagem é permanente. O que está melhor documentado na ciência são reações alérgicas e inflamatórias, com destaque para algumas tintas coloridas, além do risco de infecção quando não há higiene e técnica adequadas. Também existem dados mostrando que partículas de pigmento podem migrar pelo sistema linfático e se acumular em gânglios linfáticos. Ainda não está claro o impacto disso no longo prazo. Sobre câncer, não há evidência epidemiológica sólida em humanos, mas estudos experimentais levantam dúvidas sobre alguns compostos e sobre subprodutos formados com luz ultravioleta ou remoção a laser. Por isso, faz sentido escolher estúdio regularizado, profissional treinado, material estéril, boa procedência de tinta e atenção extra se você tem histórico de alergias. Fonte: https://super.abril.com.br/saude/tatuagens-toxinas-e-o-sistema-imune-o-que-voce-precisa-saber-antes-de-fazer-uma/ A informação contida neste post é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação não cria nenhuma relação médico-paciente e não deve ser usada como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte o SEU MÉDICO antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde, uso de suplementos ou medicamentos, ou orientação sobre qualquer condição médica. Dr. Alain Dutra CRM/SP 102211 – RQE 27294

🚨 Usuários de canetas para emagrecer relatam problemas no pâncreas Centenas de pessoas que fazem uso de medicamentos como Ozempic, Wegovy e Mounjaro têm relatado efeitos colaterais graves — incluindo casos de pancreatite aguda, uma inflamação séria no pâncreas. ⚠️ Esses medicamentos podem ajudar no emagrecimento, mas não são isentos de riscos. Eles devem ser pensados como uma terceira ou quarta alternativa, quando outras estratégias, especialmente mudanças no estilo de vida, não funcionam. E mesmo assim, o uso precisa ser acompanhado por um médico, com avaliação individualizada e monitoramento constante. 📌 Salve este vídeo e compartilhe com quem está usando ou pretende usar essas medicações. 💬 Você já ouviu falar desses efeitos colaterais?

A leucovorina (ácido folínico) acaba de ser aprovada nos EUA para tratamento de crianças com autismo que possuem anticorpos contra os receptores de folato no cérebro. Ela é uma forma ativa da vitamina B9, que consegue ultrapassar a barreira hematoencefálica mesmo quando há resistência do organismo, o que pode ajudar em casos onde o folato comum não funciona bem. Estudos mostraram melhora na fala, cognição e interação social nessas crianças. Na abordagem integrativa, isso faz ainda mais sentido: muitos pacientes com autismo têm alterações no metabolismo do folato, mutações genéticas (como MTHFR) ou processos inflamatórios que dificultam o uso da forma sintética da vitamina, o ácido fólico comum. O mais importante é lembrar que cada caso é único. A suplementação errada, em doses ou formas inadequadas, pode piorar o quadro. Avaliar exames, histórico clínico e o perfil metabólico da criança faz toda a diferença. 🔗 Fonte: olhardigital.com.br/2025/09/23/medicina-e-saude/o-que-eh-leucovorina-remedio-aprovado-nos-eua-para-criancas-com-autismo --- A informação contida neste post é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação não cria nenhuma relação médico-paciente e não deve ser usada como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte o SEU MÉDICO antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde, uso de suplementos ou medicamentos, ou orientação sobre qualquer condição médica. Dr. Alain Dutra CRM/SP 102211 – RQE 27294

Recebi uma dúvida sobre as novas diretrizes de pressão arterial, que agora consideram 12x8 como pré-hipertensão. No vídeo eu compartilho minha visão médica sobre essas mudanças, explico o que motivou essa nova classificação e o que isso realmente significa na prática. Também comento que esse novo parâmetro pode levar a diagnósticos antecipados ou até a um excesso de preocupação desnecessária e, consequentemente, ao uso indevido de medicações. Assista ao vídeo completo para entender melhor o que está por trás dessas novas diretrizes e o que realmente importa quando o assunto é pressão arterial. --- A informação contida neste post é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação não cria nenhuma relação médico-paciente e não deve ser usada como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte o SEU MÉDICO antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde, uso de suplementos ou medicamentos, ou orientação sobre qualquer condição médica. Dr. Alain Dutra CRM/SP 102211 – RQE 27294

Conviver com um gato pode ir além da companhia e se associar a benefícios mensuráveis no corpo. Um estudo que acompanhou mais de 4.400 adultos por cerca de 10 anos observou menor risco de morte por ataque cardíaco em pessoas que tinham gatos, em comparação a quem nunca conviveu com o animal. Uma explicação provável é a redução do estresse. Interações simples, como brincar e fazer carinho, tendem a reduzir cortisol e aumentar substâncias ligadas a bem estar, como oxitocina e dopamina, o que pode favorecer pressão arterial e frequência cardíaca ao longo do tempo. Outro ponto interessante é o ronronar. Ele ocorre em uma faixa de vibração entre 20 e 140 hertz, e estudos citados associam essa frequência a efeitos calmantes no sistema nervoso autônomo, com possível ajuda na ansiedade e na regulação da respiração. Na saúde mental, a convivência pode reduzir isolamento e aumentar a sensação de propósito, especialmente em quem mora sozinho. Mas nada disso é automático. Os benefícios dependem de uma relação saudável, com rotina de cuidados, higiene, acompanhamento veterinário e respeito ao comportamento do animal. Fonte https://olhardigital.com.br/2026/01/17/medicina-e-saude/ter-gato-faz-bem-saude/ A informação contida neste post é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação não cria nenhuma relação médico paciente e não deve ser usada como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte o seu médico antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde, uso de suplementos ou medicamentos, ou orientação sobre qualquer condição médica. Dr. Alain Dutra CRM/SP 102211 RQE #gato #justiçapeloorelha

A tinta da tatuagem não fica só no desenho. Ela é depositada na derme e o sistema imune trata esses pigmentos como material estranho. Como as partículas são grandes, as células de defesa não conseguem eliminá-las totalmente, o que ajuda a explicar por que a tatuagem é permanente. O que está melhor documentado na ciência são reações alérgicas e inflamatórias, com destaque para algumas tintas coloridas, além do risco de infecção quando não há higiene e técnica adequadas. Também existem dados mostrando que partículas de pigmento podem migrar pelo sistema linfático e se acumular em gânglios linfáticos. Ainda não está claro o impacto disso no longo prazo. Sobre câncer, não há evidência epidemiológica sólida em humanos, mas estudos experimentais levantam dúvidas sobre alguns compostos e sobre subprodutos formados com luz ultravioleta ou remoção a laser. Por isso, faz sentido escolher estúdio regularizado, profissional treinado, material estéril, boa procedência de tinta e atenção extra se você tem histórico de alergias. Fonte: https://super.abril.com.br/saude/tatuagens-toxinas-e-o-sistema-imune-o-que-voce-precisa-saber-antes-de-fazer-uma/ A informação contida neste post é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação não cria nenhuma relação médico-paciente e não deve ser usada como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte o SEU MÉDICO antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde, uso de suplementos ou medicamentos, ou orientação sobre qualquer condição médica. Dr. Alain Dutra CRM/SP 102211 – RQE 27294

🚨 Usuários de canetas para emagrecer relatam problemas no pâncreas Centenas de pessoas que fazem uso de medicamentos como Ozempic, Wegovy e Mounjaro têm relatado efeitos colaterais graves — incluindo casos de pancreatite aguda, uma inflamação séria no pâncreas. ⚠️ Esses medicamentos podem ajudar no emagrecimento, mas não são isentos de riscos. Eles devem ser pensados como uma terceira ou quarta alternativa, quando outras estratégias, especialmente mudanças no estilo de vida, não funcionam. E mesmo assim, o uso precisa ser acompanhado por um médico, com avaliação individualizada e monitoramento constante. 📌 Salve este vídeo e compartilhe com quem está usando ou pretende usar essas medicações. 💬 Você já ouviu falar desses efeitos colaterais?

A leucovorina (ácido folínico) acaba de ser aprovada nos EUA para tratamento de crianças com autismo que possuem anticorpos contra os receptores de folato no cérebro. Ela é uma forma ativa da vitamina B9, que consegue ultrapassar a barreira hematoencefálica mesmo quando há resistência do organismo, o que pode ajudar em casos onde o folato comum não funciona bem. Estudos mostraram melhora na fala, cognição e interação social nessas crianças. Na abordagem integrativa, isso faz ainda mais sentido: muitos pacientes com autismo têm alterações no metabolismo do folato, mutações genéticas (como MTHFR) ou processos inflamatórios que dificultam o uso da forma sintética da vitamina, o ácido fólico comum. O mais importante é lembrar que cada caso é único. A suplementação errada, em doses ou formas inadequadas, pode piorar o quadro. Avaliar exames, histórico clínico e o perfil metabólico da criança faz toda a diferença. 🔗 Fonte: olhardigital.com.br/2025/09/23/medicina-e-saude/o-que-eh-leucovorina-remedio-aprovado-nos-eua-para-criancas-com-autismo --- A informação contida neste post é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação não cria nenhuma relação médico-paciente e não deve ser usada como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte o SEU MÉDICO antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde, uso de suplementos ou medicamentos, ou orientação sobre qualquer condição médica. Dr. Alain Dutra CRM/SP 102211 – RQE 27294

Recebi uma dúvida sobre as novas diretrizes de pressão arterial, que agora consideram 12x8 como pré-hipertensão. No vídeo eu compartilho minha visão médica sobre essas mudanças, explico o que motivou essa nova classificação e o que isso realmente significa na prática. Também comento que esse novo parâmetro pode levar a diagnósticos antecipados ou até a um excesso de preocupação desnecessária e, consequentemente, ao uso indevido de medicações. Assista ao vídeo completo para entender melhor o que está por trás dessas novas diretrizes e o que realmente importa quando o assunto é pressão arterial. --- A informação contida neste post é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação não cria nenhuma relação médico-paciente e não deve ser usada como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte o SEU MÉDICO antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde, uso de suplementos ou medicamentos, ou orientação sobre qualquer condição médica. Dr. Alain Dutra CRM/SP 102211 – RQE 27294