Aquele que não está contente com o que tem, não estaria contente com o que gostaria de ter. Isso é muita sabedoria numa frase só. Sócrates, você tem que estar contente com o que você tem para obter mais. É outro segredo. Aquele que não está contente com o que tem, não estaria contente com o que gostaria de ter.

Dormir pouco faz mal, dormir demais faz mal. Tome 12 horas pra você ver, acaba a sua saúde. É a mesma coisa, você comer de menos ou comer demais. Você dormir de menos ou dormir demais, tá fora da caixinha. Você precisa de 7 horas e meia a 9 horas de sono. Passou daí também faz mal. E não tem esse negócio de descontar no final de semana, não. Ah, eu passei a semana trabalhando, agora eu durmo no final de semana pra recuperar. Não, não recupera. As suas dívidas você vai pagar com a saúde. Não é que seja.

Você come pão todo dia. A maioria aqui come pão, não precisa pedir ninguém para levantar a mão, mas a grande maioria come pão. Então o dia que você deixar de comer pão, você vai estar em um outro patamar de saúde. Vai mudar o seu cérebro, vai pensar melhor, etc. Porque se você come pão todo dia, você está comendo trigo todo dia. Se você está comendo trigo todo dia, você está ingerindo gliadina todo dia. Gliadina é uma molécula muito complexa, de difícil digestão. E ela causa uma...

Perdoar, escuta, antes de ser um ato de amor, é um ato de inteligência, você só não perdoa quem é burro. Porque se eu tenho ressentimento no meu coração com relação aos meus familiares, eu vou estar sempre inventando problema psicológico na vida. Se eu perdoo, não interessa o que eles foram deixar de feio, isso é irrelevante. O fato é que pode ter morrido ou não, não precisa estar vivo, não. Você está perdoando o pai, a mãe que você carrega dentro de você.

Aquele que não está contente com o que tem, não estaria contente com o que gostaria de ter. Isso é muita sabedoria numa frase só. Sócrates, você tem que estar contente com o que você tem para obter mais. É outro segredo. Aquele que não está contente com o que tem, não estaria contente com o que gostaria de ter.

Dormir pouco faz mal, dormir demais faz mal. Tome 12 horas pra você ver, acaba a sua saúde. É a mesma coisa, você comer de menos ou comer demais. Você dormir de menos ou dormir demais, tá fora da caixinha. Você precisa de 7 horas e meia a 9 horas de sono. Passou daí também faz mal. E não tem esse negócio de descontar no final de semana, não. Ah, eu passei a semana trabalhando, agora eu durmo no final de semana pra recuperar. Não, não recupera. As suas dívidas você vai pagar com a saúde. Não é que seja.

Você come pão todo dia. A maioria aqui come pão, não precisa pedir ninguém para levantar a mão, mas a grande maioria come pão. Então o dia que você deixar de comer pão, você vai estar em um outro patamar de saúde. Vai mudar o seu cérebro, vai pensar melhor, etc. Porque se você come pão todo dia, você está comendo trigo todo dia. Se você está comendo trigo todo dia, você está ingerindo gliadina todo dia. Gliadina é uma molécula muito complexa, de difícil digestão. E ela causa uma...

Perdoar, escuta, antes de ser um ato de amor, é um ato de inteligência, você só não perdoa quem é burro. Porque se eu tenho ressentimento no meu coração com relação aos meus familiares, eu vou estar sempre inventando problema psicológico na vida. Se eu perdoo, não interessa o que eles foram deixar de feio, isso é irrelevante. O fato é que pode ter morrido ou não, não precisa estar vivo, não. Você está perdoando o pai, a mãe que você carrega dentro de você.