Rafael Gratta

Ninguém tá nem aí pra você, isso dói mas é libertador, quer ver? E aí galera, entendeu? Já já esquecem disso, amanhã ninguém mais vê. Se te julgarem é uma projeção deles, não é sobre você. A ansiedade social e medo de ser julgado acontece porque o seu cérebro se adaptou no ambiente

Já viu alguém provocar, provocar, e aí quando a outra pessoa reage, ela fala, eita, por que você é tão agressivo? Isso é uma forma de abuso emocional, chamada gaslighting, onde a outra pessoa faz você pensar que tá errado ou que é doido, quando no fundo você só traçou seus limites. Psicólogos chamam isso de retaliação induzida por provocação. Ou seja, alguém te provoca e quando você reage, a pessoa te retalia e ainda vai falar, tá vendo? É disso que eu tô falando. Olha como é difícil lidar com você.

A notícia boa é que o apocalipse não tá vindo. A notícia ruim é que ele já chegou. Só que ele é tão devagar que nem percebemos ele. A maioria das pessoas acha que o apocalipse vai ter cometas asteroides igual com os dinossauros. Mas o verdadeiro apocalipse é o desmonte de tudo que parecia estável. Economia, política e cultura. Se você pegar um sapo e botar na água fervendo, ele vai pular fora. Mas se você pegar o mesmo sapo e botar numa água e ir esquentando essa água aos poucos, ele vai ser cozido vivo sem nem perceber.

Eu tinha essa distorção mental em que eu pensava que argumentos lógicos iam mudar a forma que alguém pensava. Eu realmente achava que se eu expusesse os fatos de forma clara, a pessoa falaria, uau, você tá certo, reavaliei completamente todo o meu sistema de crenças, obrigado por me esclarecer. Só que na prática, quanto mais você apresenta fatos, mais a pessoa se agarra na crença antiga, ela entra num modo defensivo, distorce, rebate com um argumento que não faz o menor sentido, ou simplesmente ignora, porque ela não tá interessada na verdade, ela tá interessada...

Quer descobrir a verdadeira face de uma pessoa? Diz não pra ela. É surreal, você pode falar algo simples, tipo, olha, eu não tô ok com isso. Pronto, de repente a pessoa muda, a máscara dela cai e ela começa a agir como se você tivesse ofendido, traído ou até humilhado ela. Só porque você colocou um limite. E é aí que você entende que muita gente não gosta de você de verdade. Gosta do acesso que tem a você. Gosta quando você tá disponível, é flexível e é conveniente.

Ninguém tá nem aí pra você, isso dói mas é libertador, quer ver? E aí galera, entendeu? Já já esquecem disso, amanhã ninguém mais vê. Se te julgarem é uma projeção deles, não é sobre você. A ansiedade social e medo de ser julgado acontece porque o seu cérebro se adaptou no ambiente

Já viu alguém provocar, provocar, e aí quando a outra pessoa reage, ela fala, eita, por que você é tão agressivo? Isso é uma forma de abuso emocional, chamada gaslighting, onde a outra pessoa faz você pensar que tá errado ou que é doido, quando no fundo você só traçou seus limites. Psicólogos chamam isso de retaliação induzida por provocação. Ou seja, alguém te provoca e quando você reage, a pessoa te retalia e ainda vai falar, tá vendo? É disso que eu tô falando. Olha como é difícil lidar com você.

A notícia boa é que o apocalipse não tá vindo. A notícia ruim é que ele já chegou. Só que ele é tão devagar que nem percebemos ele. A maioria das pessoas acha que o apocalipse vai ter cometas asteroides igual com os dinossauros. Mas o verdadeiro apocalipse é o desmonte de tudo que parecia estável. Economia, política e cultura. Se você pegar um sapo e botar na água fervendo, ele vai pular fora. Mas se você pegar o mesmo sapo e botar numa água e ir esquentando essa água aos poucos, ele vai ser cozido vivo sem nem perceber.

Eu tinha essa distorção mental em que eu pensava que argumentos lógicos iam mudar a forma que alguém pensava. Eu realmente achava que se eu expusesse os fatos de forma clara, a pessoa falaria, uau, você tá certo, reavaliei completamente todo o meu sistema de crenças, obrigado por me esclarecer. Só que na prática, quanto mais você apresenta fatos, mais a pessoa se agarra na crença antiga, ela entra num modo defensivo, distorce, rebate com um argumento que não faz o menor sentido, ou simplesmente ignora, porque ela não tá interessada na verdade, ela tá interessada...

Quer descobrir a verdadeira face de uma pessoa? Diz não pra ela. É surreal, você pode falar algo simples, tipo, olha, eu não tô ok com isso. Pronto, de repente a pessoa muda, a máscara dela cai e ela começa a agir como se você tivesse ofendido, traído ou até humilhado ela. Só porque você colocou um limite. E é aí que você entende que muita gente não gosta de você de verdade. Gosta do acesso que tem a você. Gosta quando você tá disponível, é flexível e é conveniente.