@leandrotwin
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Assim como no treino, um bom barbear exige técnica e confiança. E nisso a @gillette_brasil é especialista. #treino #confiança #publicidade
Ganhar massa muscular não é sprint, é maratona. Treinar certo, respeitar seu corpo e ter constância vale muito mais do que querer tudo pra ontem. Assista ao vídeo do Twin e entenda como fazer do jeito certo. #Bluefit #TeamBluefit
Muitas pessoas acreditam que não está tendo resultados quando o resultado está lento e faz uma pequena modificação no treino acreditando que aquilo vai melhorar os resultados. Por exemplo, estou treinando bonitinho com a ficha do meu professor, volume de treino adequado, número de exercícios corretos, só que eu acho que não está dando resultado. Por quê? Porque o resultado é lento, então é difícil a gente ver no espelho,
➡️Coloca pra me seguir que eu posto conteúdo de qualidade todos os dias 💪🏼 O que esperar da Retatrutida? #leandrotwin #musculacao #academia #treino #fitness
Vocês estão sabendo que o monjaro vai ficar para trás já, já, porque vem uma nova droga chamada retatrutida, que é um agonista triplo. E o que isso causa de diferença? Quando a gente olha para a nossa primeira geração, ou pelo menos dessa primeira geração dessas novidades dos análogos de GLP-1, a gente vê o Ozempic, que tinha um efeito muito mais mecânico.
A mesa flexora tem seus truques, e o Leandro Twin revelou todos eles neste vídeo. Assista e aprenda, de forma rápida, como usar o aparelho com todo o potencial. E claro: já compartilha com sua dupla de treino que não abre mão desse exercício. #Bluefit #TeamBluefit
Vamos configurar a mesa flexora olhando três pontos de atenção, o seu tronco, o seu joelho e o seu tornozelo. O tronco ele não deve, nesse daqui é até mais fácil, mas ele não deve ficar tombado em cima, então você vai ficar um pouquinho eretinho com a coluna mais retinha. O joelho ele deve ficar para fora
Você já teve dúvida de qual a forma correta de conciliar a prática de um esporte com a musculação? O @leandrotwin explica como deve ser feita a priorização dos seus treinos para alcançar os seus objetivos. 🎾 A BlueFit é a academia oficial do SP Open e está presente na preparação das atletas para o campeonato.
Como conciliar o tênis com a musculação para prevenção de lesão e aumento de performance? Eu estou aqui no SP Open, que é um evento gigantesco sobre tênis e, logicamente, nós da BlueFit vamos trazer esse universo no mundo da musculação. É muito importante
Assim como no treino, um bom barbear exige técnica e confiança. E nisso a @gillette_brasil é especialista. #treino #confiança #publicidade
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Muitas pessoas acreditam que não está tendo resultados quando o resultado está lento e faz uma pequena modificação no treino acreditando que aquilo vai melhorar os resultados. Por exemplo, estou treinando bonitinho com a ficha do meu professor, volume de treino adequado, número de exercícios corretos, só que eu acho que não está dando resultado. Por quê? Porque o resultado é lento, então é difícil a gente ver no espelho,
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Vocês estão sabendo que o monjaro vai ficar para trás já, já, porque vem uma nova droga chamada retatrutida, que é um agonista triplo. E o que isso causa de diferença? Quando a gente olha para a nossa primeira geração, ou pelo menos dessa primeira geração dessas novidades dos análogos de GLP-1, a gente vê o Ozempic, que tinha um efeito muito mais mecânico.
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Vamos configurar a mesa flexora olhando três pontos de atenção, o seu tronco, o seu joelho e o seu tornozelo. O tronco ele não deve, nesse daqui é até mais fácil, mas ele não deve ficar tombado em cima, então você vai ficar um pouquinho eretinho com a coluna mais retinha. O joelho ele deve ficar para fora
Você já teve dúvida de qual a forma correta de conciliar a prática de um esporte com a musculação? O @leandrotwin explica como deve ser feita a priorização dos seus treinos para alcançar os seus objetivos. 🎾 A BlueFit é a academia oficial do SP Open e está presente na preparação das atletas para o campeonato.
Como conciliar o tênis com a musculação para prevenção de lesão e aumento de performance? Eu estou aqui no SP Open, que é um evento gigantesco sobre tênis e, logicamente, nós da BlueFit vamos trazer esse universo no mundo da musculação. É muito importante
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