@nutritonmanhaes
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🥗🍫Por aqui eu mostro que o básico funciona! 🔥 Clicar no link abaixo vai te ajudar (e muito!) a perder o bucho gastando $$ POUCO!
Faz e me abraça! Receita completa ⬇️⬇️ 1 pote de gelatina zero 1 pote de iogurte natural desnatado 30g whey protein 100g morango Macros & calorias: 244 Kcal 34g Proteína 21g Carboidrato 2g Gordura ideia TOP da @daigorga , mandou bem! #receitasfit #dieta #dietasemsofrer #dietaflexivel #emagrecimento #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecendo #perderpeso #perderbarriga #alimentacaosaudavel
Alguma dúvida? #dieta #emagrecimento #treino
Whey da Virgínia, ele tem uma lista de ingredientes boa, tem pouco carboidrato e tem muita proteína, sinceramente é melhor do que muita proteína de marca famosa aí. Terceiro lugar, Super Whey. Décimo lugar, esse é o famoso engana bobo, tem duas vezes mais carboidrato do que proteína, em uma dose tem 500 calorias. Basic Whey da Growth.
Receita completa ⬇️ Faz e me abraça 😎 160g uva verde 160g iogurte desnatado natural ou pense ZERO batavo 👉🏼 Clica no “seguir” pra receber receita todo dia! 30g whey protein concentrado @blackskullusa 10g leite em pó desnatado 1/2 limão siciliano Essa ideia top foi do @luanitocastro , parabens mlk! #receitafit #receitasfit #dieta #dietasemsofrer #dietaflexivel #emagrecimento #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecendo #perderpeso #alimentacaosaudavel
Muita gente vai ter nojo disso aqui, pra mim é maravilhoso. Um poste desse tamanho de doce, com só 320 calorias, super proteico, muito bom mesmo. 800 gramas de doce com 324 calorias? Como que esse moleque fez isso? Eu comi de uva verde com limão, mas achei que combinou muito. Aí 160 gramas de uva verde sem sementes e essa gelatina zero aí de limão. A gelatina você já sabe, né?
Receita COMPLETA ⬇️ 1 ovo inteiro 20g goma de tapioca 50g frango 30g requeijão light 20g queijo muçarela ralada Orégano e sal a gosto Calorias & Macros é só assistir o vídeo 🙃 Receita TOP da @franbnutri #receitasfit #dieta #dietasemsofrer #dietaflexivel #emagrecimento #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecendo #alimentacaosaudavel
Receita completa ⬇️ 600g batata inglesa 400g frango 150g queijo muçarela (15g pra cada coxinha) Para empanar: 2 ovos batidos 30g Farinha Panko Macros & Calorias: Rendimento 10 unidades: 166 Kcal 18g Proteína 10g Carboidrato 5g Gordura Receita TOP da @gabriella.mottaa 👏🏼👏🏼 #receitasfit #dieta #dietasemsofrer #dietaflexivel #emagrecimento #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecendo #perderpeso #perderbarriga #alimentacaosaudavel
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