Terapia Interior

Amor não é procura, é encontro. Conexões não se forçam, elas simplesmente acontecem. Uma das maiores experiências da vida é encontrar alguém cuja vibração sintoniza com a sua. Dedique seu tempo em melhorar a si mesmo, em curar as suas feridas, em elevar a sua vibração e deixe vir quem combina com isso. O amor geralmente chega quando não estamos esperando. Quanto mais você se ama, mais aberto você fica para receber o afeto dos outros. Pois o verdadeiro amor sempre flui de dentro para fora! (Alexandro Gruber) @alexandro_gruber . Se você deseja viver relações mais sadias e quebrar os padrões repetitivos da sua vida afetiva, conheça a imersão que vai lhe ajudar a limpar o seu campo energético e se abrir para novas vivências. Clique no link em nosso perfil e conheça a “Jornada para atrair sua Alma Gêmea.”

Nós gostaríamos que as palavras não ditas morressem no túmulo do silêncio, mas aquilo que não dizemos se acumula no corpo, enche a alma de gritos mudos, se transforma em noites sem dormir, insônia, nós na garganta, nostalgia, dúvidas, insatisfação e perda de tempo. O que não dizemos não morre, mata-nos! (A. D). Falar o que se sente não é dizer tudo que se pensa, sem filtro, sem empatia, ofendendo ou denegrindo alguém. Falar o que se sente é sobre dialogar acerta de como determinada situação ou postura de alguém faz você se sentir. É sobre criar interações mais sadias com o outro e ambientes onde todos possam se sentir mais confortáveis conhecendo os limites e as necessidades de cada um. Ninguém pode adivinhar o que o outro sente e também ninguém merece viver engolindo sentimentos. Quem muito engole os próprios sentimentos acaba adoecendo por dentro. É por isso que tudo que é calado acaba virando sintoma. No corpo e na alma. Na vida interna e externa. O corpo sente e dá sinais. Não raro as pessoas acabam cansando de acumular sentimentos não ditos e explodindo na hora errada, criando conflitos em suas vidas. Não se pode e nem se deve esperar chegar no momento de ebulição. Falar cura. Falar constrói. Falar traça limites. Nem sempre o outro está disposto a ouvir ou a entender. Mas as limitações do outro não podem ser justificativa para se torturar por dentro. A fala necessária daquilo que se sente nos momentos devidos, de forma sadia, faz parte fundamental da nossa saúde mental e da construção de relações equilibradas em todos os âmbitos da vida. É preciso falar para evitar adoecer por sentimentos sufocados. (Alexandro Gruber) @alexandro_gruber Imagem: @sakoasko . Você está pronto para se libertar dos padrões que te prendem a relações conflitantes, a auto sabotagem e que impedem a realização dos seus sonhos? Conheça então o curso “Liberte-se: Jornada de desenvolvimento e libertação emocional”. O curso é composto por 7 módulos, onde você terá acesso a aulas em vídeo, mais meditações, exercícios emocionais e materiais Bônus. O acesso ao curso é vitalício. Clique no link que está na descrição do perfil e procure o curso LIBERTE-SE!

No fundo ninguém tem medo de amar, a gente tem medo é de sofrer. Temos medo de abrir nosso coração, desfazer as defesas que criamos e sentirmos o gosto amargo da desilusão. É o medo de ser rejeitado(a), traído, magoado, ignorado, enganado e machucado mais uma vez. Todo medo de “amar” é na verdade o reflexo de experiências passadas. É o medo da dor. É preciso dizer que o amor não dói, o amor cura. Mas se relacionar as vezes machuca. Porque não há garantias em um relacionamento. Toda relação é um descobrimento a dois, uma aventura íntima, uma dança com seu próprio ritmo e suas nuances. Não há como saber o que iremos encontrar, nem quem o outro realmente é. Toda relação é um mergulho no desconhecido do outro. Se relacionar é arriscar. Quem busca certezas para amar passa a vida sem sentir. É necessário ser um tanto sensível e vulnerável para amar. Porque só assim temos acesso a esse sentimento. Quem se fecha para ao amor por medo de sofrer se fecha para si e para a vida. Se nega o direito de ser feliz. O passado não precisa se repetir. O medo de “amar” não faz ninguém mais feliz, não previne dores, não realiza ninguém. É preciso ter cautela no campo afetivo, separar o real da ilusão, alimentar o amor-próprio, não delegar ao outro a responsabilidade de nos fazer feliz, conhecer a si, conhecer ao outro, estar ciente que toda relação traz desafios e que esse não é o único campo de nossa vida. Mas acima de tudo, para amar, é preciso se permitir. Ninguém deve mergulhar no outro de olhos fechados, apenas dar um passo à frente e estar aberto ao melhor e as novas vivências. Quanto mais nos fortalecemos internamente, menos nossos medos nos dominam. Quebrar as barreiras que construímos já é o primeiro passo para que o amor possa encontrar lugar em nossas vidas. (Alexandro Gruber) @alexandro_gruber 📽️ Filme: Esqueceram de mim 2 . Conheça a “Jornada para atrair sua Alma Gêmea”, composta com as técnicas holísticas mais eficazes do mundo para DESTRAVAR DE VEZ sua vida amorosa. Disponível no link da descrição de nossa página!

O que é para ser, vai ser. Pode ser clichê dizer, mas a verdade é que quando alguns encontros - ou reencontros - são para acontecer, não é preciso forçar e nem fazer planos, eles simplesmente acontecem. Eles chegam vestidos de acaso, disfarçados de coincidências, e se apresentam de formas e em momentos imprevisíveis. Seja pelo destino, pela força da atração que une os seres, por propósitos escritos em conjunto, a verdade é que existe uma força que de alguma maneira une certas trajetórias de forma misteriosa. Quando dois caminhos se cruzam assim, geralmente se tornam um. Todo mundo já viveu, ou ouviu falar de encontros assim. De duas pessoas que ao “acaso”, em dias ou momentos que nem eram para acontecer, estavam lá para se encontrar. Histórias de vidas que se organizaram e arquitetaram reencontros. De sentimentos que estavam cobertos pela poeira da vida, até o vento do destino soprar e fazê-los surgir novamente para viver capítulos não vividos ou não completados. É uma espécie de magia... Eventos sem explicação. Mas não é assim o amor? Acredito que os encontros e os sentimentos mais profundos acontecem desse jeito. Sem uma lógica ou justificativa certa. Simplesmente são. Não permanecem sem trabalho, é verdade. Pois o encontro é só um passo da imensa caminhada que é uma relação. Mas certamente, esse encontro nunca é ao acaso. Penso que ninguém deve ficar na expectativa desse encontro, e acreditar que só através disso pode ser feliz. Acredito, que devemos é cuidar da gente e confiar que a vida sempre dará um jeito de trazer o que é nosso, se estivermos vivendo de acordo com o nosso coração. Pois o caminho do coração sempre nos levará até onde devemos estar, com as pessoas certas para nosso crescimento. (Alexandro Gruber) @alexandro_gruber 📽️ Filme: One day/Um dia . Há uma maneira correta para você atrair sua Alma Gêmea mais compatível: emitindo frequências vibracionais saudáveis dizendo para o universo que você está pronto. A “Jornada para atrair sua Alma Gêmea” foi desenvolvida trazendo um mergulho sobre o tema, curas de padrões repetitivos, apego ao passado, relação com pai e mãe... Disponível no link da descrição de nossa página.

Relacionamento não é para qualquer pessoa, relacionamento é coisa de gente disposta. De quem está pronto para algo maior, além de si mesmo. De quem está preparado para receber e dar amor, mas também para embarcar em uma verdadeira escola de evolução e amadurecimento emocional. Quem busca apenas aventuras, prazeres, facilidades ainda não está pronto para isso. Não que relação não tenha tudo isso, mas é preciso saber: relação dá trabalho. Quem não está preparado para também ceder, se adaptar, conhecer uma pessoa humana para além de projeções e expectativas deveria pensar bem antes de se comprometer com alguém. Porque é preciso disposição. A disposição é um dos ingredientes mais necessários de uma relação. Porque não basta só o amor se não há o esforço e a vontade para fazer dar certo. O amor deve ser uma terra de afeto, leveza e alegrias, mas no contato das limitações humanas não se pode esperar apenas facilidades. O amor é uma planta que deve ser cultivada com carinho, com a consciência de que haverá tempestades que testarão suas raízes. Relações com conexões frágeis são levadas nos primeiros ventos dos conflitos a dois. Mas quando há disposição os desafios apenas fortalecem as raízes e tornam sólido o sentimento. Porque relação é coisa de gente disposta. É para quem tem a disposição de ser recíproco, de trabalhar as próprias sombras, de procurar superar as inseguranças, se mostrar vulnerável e estar preparado para conhecer as fragilidades do outro. É para quem tem a disposição de sustentar o sentimento e construir a relação no dia a dia, sem medo de ter de se esforçar para isso. Que não procure por compromissos e nem trace promessas aqueles que não estão dispostos a trabalhar para sustentá-los. Porque o amor de verdade se revela aos dispostos. (Alexandro Gruber) @alexandro_gruber Filme: Diário de uma paixão . Conheça meu novo livro “CARTAS DE DESPEDIDA PARA OS MEUS EX-AMORES”, um livro para quem quer se desligar emocionalmente de pessoas do passado, fazer as pazes com os seus sentimentos, reencontrar seu amor-próprio e viver relações mais saudáveis! Se você quer conhecer o livro clique no link que está na descrição do meu perfil e adquira o seu!

Amor não é procura, é encontro. Conexões não se forçam, elas simplesmente acontecem. Uma das maiores experiências da vida é encontrar alguém cuja vibração sintoniza com a sua. Dedique seu tempo em melhorar a si mesmo, em curar as suas feridas, em elevar a sua vibração e deixe vir quem combina com isso. O amor geralmente chega quando não estamos esperando. Quanto mais você se ama, mais aberto você fica para receber o afeto dos outros. Pois o verdadeiro amor sempre flui de dentro para fora! (Alexandro Gruber) @alexandro_gruber . Se você deseja viver relações mais sadias e quebrar os padrões repetitivos da sua vida afetiva, conheça a imersão que vai lhe ajudar a limpar o seu campo energético e se abrir para novas vivências. Clique no link em nosso perfil e conheça a “Jornada para atrair sua Alma Gêmea.”

Nós gostaríamos que as palavras não ditas morressem no túmulo do silêncio, mas aquilo que não dizemos se acumula no corpo, enche a alma de gritos mudos, se transforma em noites sem dormir, insônia, nós na garganta, nostalgia, dúvidas, insatisfação e perda de tempo. O que não dizemos não morre, mata-nos! (A. D). Falar o que se sente não é dizer tudo que se pensa, sem filtro, sem empatia, ofendendo ou denegrindo alguém. Falar o que se sente é sobre dialogar acerta de como determinada situação ou postura de alguém faz você se sentir. É sobre criar interações mais sadias com o outro e ambientes onde todos possam se sentir mais confortáveis conhecendo os limites e as necessidades de cada um. Ninguém pode adivinhar o que o outro sente e também ninguém merece viver engolindo sentimentos. Quem muito engole os próprios sentimentos acaba adoecendo por dentro. É por isso que tudo que é calado acaba virando sintoma. No corpo e na alma. Na vida interna e externa. O corpo sente e dá sinais. Não raro as pessoas acabam cansando de acumular sentimentos não ditos e explodindo na hora errada, criando conflitos em suas vidas. Não se pode e nem se deve esperar chegar no momento de ebulição. Falar cura. Falar constrói. Falar traça limites. Nem sempre o outro está disposto a ouvir ou a entender. Mas as limitações do outro não podem ser justificativa para se torturar por dentro. A fala necessária daquilo que se sente nos momentos devidos, de forma sadia, faz parte fundamental da nossa saúde mental e da construção de relações equilibradas em todos os âmbitos da vida. É preciso falar para evitar adoecer por sentimentos sufocados. (Alexandro Gruber) @alexandro_gruber Imagem: @sakoasko . Você está pronto para se libertar dos padrões que te prendem a relações conflitantes, a auto sabotagem e que impedem a realização dos seus sonhos? Conheça então o curso “Liberte-se: Jornada de desenvolvimento e libertação emocional”. O curso é composto por 7 módulos, onde você terá acesso a aulas em vídeo, mais meditações, exercícios emocionais e materiais Bônus. O acesso ao curso é vitalício. Clique no link que está na descrição do perfil e procure o curso LIBERTE-SE!

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Relacionamento não é para qualquer pessoa, relacionamento é coisa de gente disposta. De quem está pronto para algo maior, além de si mesmo. De quem está preparado para receber e dar amor, mas também para embarcar em uma verdadeira escola de evolução e amadurecimento emocional. Quem busca apenas aventuras, prazeres, facilidades ainda não está pronto para isso. Não que relação não tenha tudo isso, mas é preciso saber: relação dá trabalho. Quem não está preparado para também ceder, se adaptar, conhecer uma pessoa humana para além de projeções e expectativas deveria pensar bem antes de se comprometer com alguém. Porque é preciso disposição. A disposição é um dos ingredientes mais necessários de uma relação. Porque não basta só o amor se não há o esforço e a vontade para fazer dar certo. O amor deve ser uma terra de afeto, leveza e alegrias, mas no contato das limitações humanas não se pode esperar apenas facilidades. O amor é uma planta que deve ser cultivada com carinho, com a consciência de que haverá tempestades que testarão suas raízes. Relações com conexões frágeis são levadas nos primeiros ventos dos conflitos a dois. Mas quando há disposição os desafios apenas fortalecem as raízes e tornam sólido o sentimento. Porque relação é coisa de gente disposta. É para quem tem a disposição de ser recíproco, de trabalhar as próprias sombras, de procurar superar as inseguranças, se mostrar vulnerável e estar preparado para conhecer as fragilidades do outro. É para quem tem a disposição de sustentar o sentimento e construir a relação no dia a dia, sem medo de ter de se esforçar para isso. Que não procure por compromissos e nem trace promessas aqueles que não estão dispostos a trabalhar para sustentá-los. Porque o amor de verdade se revela aos dispostos. (Alexandro Gruber) @alexandro_gruber Filme: Diário de uma paixão . Conheça meu novo livro “CARTAS DE DESPEDIDA PARA OS MEUS EX-AMORES”, um livro para quem quer se desligar emocionalmente de pessoas do passado, fazer as pazes com os seus sentimentos, reencontrar seu amor-próprio e viver relações mais saudáveis! Se você quer conhecer o livro clique no link que está na descrição do meu perfil e adquira o seu!