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Eu brinco que ainda vão descobrir que a Romã traz o homem amado em 3 dias, de TÃO COMPLETA que é essa fruta. Para mulher 40+ então, ela ainda simula o efeito do nosso hormônio, ou seja, atua como um fito-hormônio pra eliminar sintomas do climatério e menopausa. Por isso ela deveria estar na sua lista de compras, principalmente se você tem mais de 40 anos e está procurando cuidados redobrados com a saúde. E você? Já sabia desse poder incrível da romã? Não deixe de me seguir para mais @flaviacyfer #Fruta #menopausa #climaterio #mulher40mais #saudedamulher #flaviacyfer

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“Flávia, eu não tenho tempo de preparar pré-treino, não! Me indica uma barrinha.” Não, senhora! A natureza é muito maravilhosa para você gastar dinheiro dessa forma e ainda se entupir de aditivos. Barrinhas e afins são excelentes quebra-galhos (dependendo dos ingredientes, claro), mas são recursos extras. Eu já ensinei vários pré-treinos baratos e simples de preparar. E, se você quiser algo ainda mais fácil, prepara esses gelinhos PODEROSOS e deixe no congelador! Hibisco, Beterraba e Gengibre: uma tríade maravilhosa para turbinar seu treino, te dar energia e promover saciedade. É mais barato e mais rápido do que ir comprar barrinhas, hein? Já salva este conteúdo e, quando fizer, não esquece de me marcar, tá bom? Gostou do conteúdo? Me siga para mais @flaviacyfer #emagrecimento #pretreino #gelinho

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