Receitas Zero Açúcar

Transforme sua rotina de limpeza com nosso kit de escovas! 🧼✨ Cada uma tem sua missão: ferrugem, fuligem ou até sapatos brilhando! Quem você vai marcar para dar um upgrade na limpeza? Link disponível na Bio (Produto nº 244). Se preferir, comente QUERO para receber o link no privado ou toque no botão VER LOJA aqui em baixo do vídeo!

Comenta SIM para continuar a receber receitas 💚 SALVA PARA MAIS TARDE 📌 🍎 Mingau de Aveia com Maçã Caramelizada Ingredientes: • 1 colher de chá de manteiga • 1 maçã picada • 1 xícara (chá) de leite • 1/3 xícara (chá) de aveia (equivale a 5 colheres de sopa cheias) • 2 colheres de sopa de mel ⸻ Modo de preparo: 1. Em uma panela, derreta a manteiga e acrescente a maçã picada. 2. Mexa em fogo médio até começar a soltar a frutose e caramelizar. Reserve. 3. Na mesma panela, coloque o leite, a aveia e o mel. 4. Mexa sempre até engrossar levemente (lembrando que, ao esfriar, o mingau engrossa naturalmente). 5. Sirva em um potinho, finalize com a maçã caramelizada por cima e, se quiser, adicione mais um fiozinho de mel. ⸻ ✨ Dica: Você pode usar aveia em flocos finos, grossos ou até farinha de aveia. Quanto mais fina, mais rápido o mingau engrossa. ⸻ Créditos:@cooknenjoy🙏🏻 . . . . . . 🔥ATENÇÃO VOCÊ QUE QUER CORTAR O AÇÚCAR E O GLÚTEN DA SUA ALIMENTAÇÃO Gostaria de poder comer o que gosta sem preocupação? . 😍Então você precisa conferir nosso ebook com receitas exclusivas zero açúcar e glúten . O ebook é um compilado de +500 receitas para o dia a dia totalmente sem açúcar e glúten feito para você ❤ . Nesse você encontrará⬇️ . 🔴Receitas para o café da manhã 🔴Almoço 🔴Lanche 🔴Jantar 🔴Sobremesas 🔴Doces 🔴Temperos 🔴Molhos e Muito Mais... . . ✅100% DAS RECEITAS COM FOTOS . ✅RECEITAS APROVADAS POR UMA NUTRICIONISTA . Por Apenas R$: 47,00😱 . 🔥Oferta por Tempo LIMITADO . . Clique no link na Bio 👉 @cozinha_zero_acucar 👈 e Comece agora a Mudar de Vida❤ . . . . #zeroacucar #zeroaçucar #semacucar  #semgluten #comidasaudavel #semaçucar  #zeroglúten #receitasfitness #receitaslowcarb #receitaslight #receitassaudáveis #receitascaseiras #receitasfitelowcarb #receitasbasicasfit #receitasfacil #receitasfitsaudavel #receitasfit #receitasrapida #receitasfacil #receitafitfacil #receitaslowcarb #comidafitness #receitassimples #comerfit #receitasfitnesspráticas #comidacaseira #lanchesfitness #pratosaudavel #alimentaçãosaudável.

Comenta SIM para continuar a receber receitas 💚 SALVA PARA MAIS TARDE 📌 🍞Pão balão de aveia! Apenas 2 ingredientes👌🏼 Ingredientes: • 1 xícara de aveia em flocos • 2 xícaras de água • Sal e temperos a gosto • 1 pitada de fermento 👨🏻‍🍳Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador até virar uma massa homogênea. Em seguida, deixe descascar por alguns minutos. Em seguida, despeje a mistura em uma frigideira bem quente e untada, TAMPE A FRIGIDEIRA e deixe cozinhar. OBS: Coloque uma camada fina da massa pra que ela fique bem assada por dentro. Faça uma camada fina de cada vez. Primeiro, o fogo deve estar alto. Após a segunda virada, reduza o fogo e vire a cada 10 segundos por 5 a 10 minutos, dependendo da espessura do pão😉 📌Simples, prático, fácil e super saudável! . . CRÉDITOS no REMIX . . . . . . 🔥ATENÇÃO VOCÊ QUE QUER CORTAR O AÇÚCAR E O GLÚTEN DA SUA ALIMENTAÇÃO Gostaria de poder comer o que gosta sem preocupação? . 😍Então você precisa conferir nosso ebook com receitas exclusivas zero açúcar e glúten . O ebook é um compilado de +500 receitas para o dia a dia totalmente sem açúcar e glúten feito para você ❤ . Nesse você encontrará⬇️ . 🔴Receitas para o café da manhã 🔴Almoço 🔴Lanche 🔴Jantar 🔴Sobremesas 🔴Doces 🔴Temperos 🔴Molhos e Muito Mais... . . ✅100% DAS RECEITAS COM FOTOS . ✅RECEITAS APROVADAS POR UMA NUTRICIONISTA . Por Apenas R$: 47,00😱 . 🔥Oferta por Tempo LIMITADO . . Clique no link na Bio 👉 @cozinha_zero_acucar 👈 e Comece agora a Mudar de Vida❤ . . . . . . #zeroacucar #zeroaçucar #semacucar  #semgluten #comidasaudavel #semaçucar  #zeroglúten #receitasfitness #receitaslowcarb #receitaslight #receitassaudáveis #receitascaseiras #receitasfitelowcarb #receitasbasicasfit #receitasfacil #receitasfitsaudavel #receitasfit #receitasrapida #receitasfacil #receitafitfacil #receitaslowcarb #receitassimples #receitasfitnesspráticas #lanchesfitness #alimentaçãosaudável #paosaudavel #paofit #paocaseiro #pao

Comenta SIM para continuar a receber receitas 💚 SALVA PARA MAIS TARDE 📌 🍮 Pudim Fácil e Saudável com só 180 calorias com a calda 🤌🏻😍 ✨ Versão leve e rica em proteínas Rendimento: 1 porção individual. ✅ INGREDIENTES: • 1 ovo • 40 ml de leite desnatado • 20 g de leite em pó desnatado • 20 g de doce de leite sem açúcar da Hey Modo de preparo 1. Misture todos os ingredientes da massa até obter uma massa bem homogênea (pode bater com um garfo ou fouet). 2. Coloque o doce de leite no fundo de um potinho que possa ir ao forno ou airfryer. 3. Despeje a mistura por cima. 4. Asse em banho maria no forno 160 graus por aproximadamente 40 min ou na airfryer ou forno a 160 °C por cerca de 25 minutos, até firmar e cozinhar bem por dentro. 5. Espere esfriar o recipiente e desenforme. Sirva quente frio 🟢 Macros aproximados (1 porção): • Calorias: 180 kcal • Proteínas: 15 g • Gorduras: 6 g • Carboidratos: 13 g . . . CRÉDITOS no REMIX . . . . . . 🔥ATENÇÃO VOCÊ QUE QUER CORTAR O AÇÚCAR E O GLÚTEN DA SUA ALIMENTAÇÃO Gostaria de poder comer o que gosta sem preocupação? . 😍Então você precisa conferir nosso ebook com receitas exclusivas zero açúcar e glúten . O ebook é um compilado de +500 receitas para o dia a dia totalmente sem açúcar e glúten feito para você ❤ . Nesse você encontrará⬇️ . 🔴Receitas para o café da manhã 🔴Almoço 🔴Lanche 🔴Jantar 🔴Sobremesas 🔴Doces 🔴Temperos 🔴Molhos e Muito Mais... . . ✅100% DAS RECEITAS COM FOTOS . ✅RECEITAS APROVADAS POR UMA NUTRICIONISTA . Por Apenas R$: 47,00😱 . 🔥Oferta por Tempo LIMITADO . . Clique no link na Bio 👉 @cozinha_zero_acucar 👈 e Comece agora a Mudar de Vida❤ . . . . . . #zeroacucar #zeroaçucar #semacucar  #semgluten #comidasaudavel #semaçucar  #zeroglúten #receitasfitness #receitaslowcarb #receitaslight #receitassaudáveis #receitascaseiras #receitasfitelowcarb #receitasbasicasfit #receitasfacil #receitasfitsaudavel #receitasfit #receitasrapida #receitasfacil #receitafitfacil #receitaslowcarb #receitassimples #receitasfitnesspráticas #lanchesfitness #alimentaçãosaudável #docesfit #docesaudavel #docesgourmet #docescaseiros

Comenta SIM para continuar a receber receitas 💚 SALVA PARA MAIS TARDE 📌 ✨BOLINHO DE MAÇÃ PARA MELHORAR O SEU DIA! 🍎O bolinho de maçã é muito prático e saboroso e a receita toda tem: 200 cal 29,5g carb 7,2g gord 8,7g prot - 1/2 maçã ralada (65g) - Uma pitada de canela em pó - 1 colher (sopa) de uvas passas (10g) - 2 colheres (sopa) de aveia em flocos (15g) - 1 colher (sopa) de adoçante em pó (uso eritritol) - 1 ovo batido com o garfo - 1 colher (chá) de fermento em pó ✨Misture tudo (fermento por último), coloque em um recipiente pequeno (cerca de 12 cm) e untado, leve ao forno à 180° por 20 - 25 minutos ou Airfryer 180° por 15 - 20 minutos. 🤍 Gostou? Salve a receita e marque um amigo! Via: @1001_receitasfit . . . . . . . 🔥ATENÇÃO VOCÊ QUE QUER CORTAR O AÇÚCAR E O GLÚTEN DA SUA ALIMENTAÇÃO Gostaria de poder comer o que gosta sem preocupação? . 😍Então você precisa conferir nosso ebook com receitas exclusivas zero açúcar e glúten . O ebook é um compilado de +500 receitas para o dia a dia totalmente sem açúcar e glúten feito para você ❤ . Nesse você encontrará⬇️ . 🔴Receitas para o café da manhã 🔴Almoço 🔴Lanche 🔴Jantar 🔴Sobremesas 🔴Doces 🔴Temperos 🔴Molhos e Muito Mais... . . ✅100% DAS RECEITAS COM FOTOS . ✅RECEITAS APROVADAS POR UMA NUTRICIONISTA . Por Apenas R$: 47,00😱 . 🔥Oferta por Tempo LIMITADO . . Clique no link na Bio 👉 @cozinha_zero_acucar 👈 e Comece agora a Mudar de Vida❤ . . . . . . #zeroacucar #zeroaçucar #semacucar  #semgluten #comidasaudavel #semaçucar  #zeroglúten #receitasfitness #receitaslowcarb #receitaslight #receitassaudáveis #receitascaseiras #receitasfitelowcarb #receitasbasicasfit #receitasfacil #receitasfitsaudavel #receitasfit #receitasrapida #receitasfacil #receitafitfacil #receitaslowcarb #receitassimples #receitasfitnesspráticas #lanchesfitness #alimentaçãosaudável #bolosaudavel #bolocaseiro #bologourmet #bolodemaçã

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