Dr Juliano Teles

Fomos selecionados entre os TOP 10 influenciadores de saúde no Prêmio iBest! Com o seu voto, podemos chegar à grande final e ficar entre os TOP 3. Conto com você nessa! Para votar é só acessar o link: https://bit.ly/premiotop10 PARA VOTAR: 1º Clique em votar (no meu nome) 2º Clique em CONFIRMAR VOTO Obrigado pelo apoio de sempre! 🙌

Se você tem mais de 50 anos e quer melhorar a saúde da pele, o colágeno verisol é uma ótima opção. Ele ajuda na firmeza da pele e combate a perda natural de colágeno que começa lá pelos 30 anos. Agora, se a sua preocupação são as articulações, o ideal é usar o colágeno tipo 2, 40mg por dia, principalmente se você já teve sobrepeso ou faz muita atividade física. Eu sempre digo que verisol é um luxo, não é essencial, mas pode fazer diferença na sua aparência. Se puder investir, use verisol em jejum ou antes de dormir, e complemente com o tipo 2 para articulações. #colágeno, #verisol, #colágenoverisol, #mulheresacima50, #saúdedapele, #rejuvenescimento, #colágenotipo2, #articulações, #belezaaos50, #antiidade, #cuidedapele, #colágenosuplemento, #suplementosaudável, #mulheresqueinspiram, #envelhecercomqualidade, #bemestar, #vidasaudável, #saúdefeminina, #dicasdesaúde, #rotinadesuplementos Gostou deste vídeo? Veja mais no link abaixo: https://bit.ly/VerCanalDrJuliano #drjulianoteles #estomago #digestao #qualidadedevida #bemestar

Uma B12 de 293, eu considero baixo e eu suplementaria sim, porque eu gosto de ver B12 bem mais alta, na faixa de 800. A forma que eu prefiro é metilcobalamina, porque costuma ter boa absorção e boa resposta. Eu oriento manipular e tomar via oral 1 a 2 mg por dia, e em 2 a 3 meses muita gente já chega perto da meta. O ponto mais importante é não parar de vez: quando bater o nível, eu só ajusto para uma dose de manutenção pra não cair de novo. #vitaminab12, #b12, #metilcobalamina, #saude, #medicina, #nutricao, #suplementacao, #exames, #checkup, #cansaco, #energia, #anemia, #formigamento, #memoria, #foco, #metabolismo, #bemestar, #vidasaudavel, #saudedamulher, #saudedohomem Gostou deste vídeo? Veja mais no link abaixo: https://bit.ly/VerCanalDrJuliano #drjulianoteles #estomago #digestao #qualidadedevida #bemestar

Essa é uma dúvida muito frequente por aqui! 🤓 👉 Qual é a dosagem de vitamina D3 e K2? Compartilhe esse video com amigos e familiares! 😉 Gostou deste vídeo? Veja mais no link abaixo: https://bit.ly/VerCanalDrJuliano #drjulianoteles #estomago #digestao #qualidadedevida #bemestar

🕒Tomar creatina na hora certa faz toda a diferença! Saiba como! A creatina funciona melhor se consumida com o estômago cheio, de preferência após o almoço, pois o efeito vem do uso contínuo e não imediato. Esse suplemento ajuda na recuperação do ATP, aumentando a capacidade de treinos e promovendo a hipertrofia através de microlesões. Além disso, melhora a disposição geral, sendo um excelente aliado no dia a dia. Gostou deste vídeo? Veja mais no link abaixo: https://bit.ly/VerCanalDrJuliano #drjulianoteles #estomago #digestao #qualidadedevida #bemestar#creatina, #suplementação, #treinofocado, #hipertrofia, #dicasdetreino, #fitnessmotivation, #vidasaudavel, #melhorhorario, #academia, #suplementos, #treinofuncional, #dicasdesaude, #musculação, #energia, #bemestar

Fomos selecionados entre os TOP 10 influenciadores de saúde no Prêmio iBest! Com o seu voto, podemos chegar à grande final e ficar entre os TOP 3. Conto com você nessa! Para votar é só acessar o link: https://bit.ly/premiotop10 PARA VOTAR: 1º Clique em votar (no meu nome) 2º Clique em CONFIRMAR VOTO Obrigado pelo apoio de sempre! 🙌

Se você tem mais de 50 anos e quer melhorar a saúde da pele, o colágeno verisol é uma ótima opção. Ele ajuda na firmeza da pele e combate a perda natural de colágeno que começa lá pelos 30 anos. Agora, se a sua preocupação são as articulações, o ideal é usar o colágeno tipo 2, 40mg por dia, principalmente se você já teve sobrepeso ou faz muita atividade física. Eu sempre digo que verisol é um luxo, não é essencial, mas pode fazer diferença na sua aparência. Se puder investir, use verisol em jejum ou antes de dormir, e complemente com o tipo 2 para articulações. #colágeno, #verisol, #colágenoverisol, #mulheresacima50, #saúdedapele, #rejuvenescimento, #colágenotipo2, #articulações, #belezaaos50, #antiidade, #cuidedapele, #colágenosuplemento, #suplementosaudável, #mulheresqueinspiram, #envelhecercomqualidade, #bemestar, #vidasaudável, #saúdefeminina, #dicasdesaúde, #rotinadesuplementos Gostou deste vídeo? Veja mais no link abaixo: https://bit.ly/VerCanalDrJuliano #drjulianoteles #estomago #digestao #qualidadedevida #bemestar

Uma B12 de 293, eu considero baixo e eu suplementaria sim, porque eu gosto de ver B12 bem mais alta, na faixa de 800. A forma que eu prefiro é metilcobalamina, porque costuma ter boa absorção e boa resposta. Eu oriento manipular e tomar via oral 1 a 2 mg por dia, e em 2 a 3 meses muita gente já chega perto da meta. O ponto mais importante é não parar de vez: quando bater o nível, eu só ajusto para uma dose de manutenção pra não cair de novo. #vitaminab12, #b12, #metilcobalamina, #saude, #medicina, #nutricao, #suplementacao, #exames, #checkup, #cansaco, #energia, #anemia, #formigamento, #memoria, #foco, #metabolismo, #bemestar, #vidasaudavel, #saudedamulher, #saudedohomem Gostou deste vídeo? Veja mais no link abaixo: https://bit.ly/VerCanalDrJuliano #drjulianoteles #estomago #digestao #qualidadedevida #bemestar

Essa é uma dúvida muito frequente por aqui! 🤓 👉 Qual é a dosagem de vitamina D3 e K2? Compartilhe esse video com amigos e familiares! 😉 Gostou deste vídeo? Veja mais no link abaixo: https://bit.ly/VerCanalDrJuliano #drjulianoteles #estomago #digestao #qualidadedevida #bemestar

🕒Tomar creatina na hora certa faz toda a diferença! Saiba como! A creatina funciona melhor se consumida com o estômago cheio, de preferência após o almoço, pois o efeito vem do uso contínuo e não imediato. Esse suplemento ajuda na recuperação do ATP, aumentando a capacidade de treinos e promovendo a hipertrofia através de microlesões. Além disso, melhora a disposição geral, sendo um excelente aliado no dia a dia. Gostou deste vídeo? Veja mais no link abaixo: https://bit.ly/VerCanalDrJuliano #drjulianoteles #estomago #digestao #qualidadedevida #bemestar#creatina, #suplementação, #treinofocado, #hipertrofia, #dicasdetreino, #fitnessmotivation, #vidasaudavel, #melhorhorario, #academia, #suplementos, #treinofuncional, #dicasdesaude, #musculação, #energia, #bemestar