Matheus Rocha - Manatosh

O que seu corpo está tentando te dizer através da dor nos ossos e articulações? ⠀ Na visão do Ayurveda e da psicossomática, ossos fracos podem refletir uma sensação de desvalorização, falta de apoio interno ou externo, e até o medo inconsciente de não “aguentar o tranco” da vida. ⠀ Já as articulações rígidas e doloridas muitas vezes indicam resistência às mudanças, apego ao controle e dificuldade de se adaptar com leveza. ⠀ ✨ O corpo fala. E se escutado com presença, pode nos guiar de volta à flexibilidade, ao enraizamento e à autoconfiança. ⠀ 🌿 Com práticas de Yoga Terapia, reprogramação mental e cuidados como o gandusha com óleo de gergelim, podemos restaurar essa base e nos reconectar com a estrutura profunda que sustenta a vida: o amor-próprio e o merecimento de apoio. ⠀ 📿 Afirmação do dia: “Confio na estrutura da vida. Aceito as mudanças com leveza e me permito ser cuidado.” ⠀ 🌀 Salve e compartilhe com quem precisa ouvir isso hoje. #YogaTerapia #Ayurveda #OssosFracos #Articulações #Psicossomática #Autoapoio #ReprogramaçãoMental #utheusyoga Amanhã tem meditação, reiki para proteção energética. Link stories Onde comprar o oleo- @petalasayurvedicas

✨ PORTAL ABERTO. E não é sobre o céu. É sobre você. Quando Netuno muda de signo, a Lua cresce e forças profundas se alinham, as ilusões caem. 🔥 O que não é verdadeiro pesa. 🔥 O que é adiado dói no corpo. 🔥 O que é evitado vira sintoma. O corpo sempre responde quando a alma pede movimento. Esse é um tempo de coragem, de fechar ciclos antigos e iniciar uma nova fase com consciência. Se você sente que algo está mudando por dentro, fica aqui. Esse perfil é sobre traduzir o céu no corpo e na vida real. 🌙 Siga @utheusyoga 🔮 Quer entrar no grupo de astrologia e receber as próximas leituras e portais? Praticar yoga terapia e astrologia: 👉 Comente “astrologia” nos comentários. Namaskar ✨

Se você se sentiu atraído por… ⸻ 🌳 1 — Árvore Você precisa de equilíbrio mental. Sua mente pode estar dispersa, sobrecarregada ou instável. Seu sistema pede foco e enraizamento. ⸻ 🐍 2 — Cobra Você precisa de expressão emocional. Algo está guardado. Seu peito pede expansão, coragem e autoestima. ⸻ 🌙 3 — Criança Você precisa de acolhimento e descanso emocional. Talvez esteja cansado de ser forte o tempo todo. ⸻ 🔥 4 — Guerreiro II Você precisa de limites e posicionamento. Seu corpo pede firmeza, direção e decisão. ⸻ 🏔 5 — Montanha Você precisa de estabilidade interna. Talvez esteja buscando estrutura, presença e maturidade emocional. Já segue @utheusyoga e comente se quer mais testes assim.

O SEGUNDO CHAKRA E O PODER CURADOR DO MOVIMENTO Você já parou pra pensar por que algumas emoções parecem “presas” no corpo? A neurociência já sabe: o corpo sente antes da mente entender. Nossos músculos, tecidos e fáscias funcionam como verdadeiros “arquivos emocionais”. Especialmente na região do quadril — onde atua o segundo chakra (Svadhisthana) — guardamos traumas relacionados à sexualidad3, prazer, vergonha, controle e criatividade. Essa região é altamente enervada, rica em terminações nervosas ligadas ao sistema límbico, responsável pelas nossas emoções mais primitivas. Quando vivemos repressões, dores, abusos0s ou falta de expressão emocional, os músculos pélvicos, o assoalho e o baixo ventre podem se tornar zonas de tensão crônica. No Yoga Terapia, a gente compara isso a um tecido encharcado de água. Para liberar a carga emocional retida, é preciso movimento. Rebolar, dançar, torcer o corpo. Assim como se torce um pano molhado, o movimento consciente ajuda a liberar memórias emocionais e energias estagnadas. Dançar é mais do que se expressar. É se curar. É por isso que nas minhas práticas eu trago o movimento para mudar padrões. Quando você move, você transforma. E quando você sente, você libera. ✨ Se você quer aprender mais sobre como o corpo guarda emoções e como a Yoga Terapia pode te ajudar nesse processo de libertação emocional e energética, comente abaixo “comunidade” e eu vou te enviar um link para entrar no nosso grupo exclusivo. Vamos juntos desbloquear o que está guardado. Namaskar 🙏🏽

Você cuida de todos, mas quem cuida de você? O quarto chakra, Anahata, é o centro da nossa capacidade de amar, perdoar e também de receber afeto. Quando esse centro está em desequilíbrio, tendemos a dar demais, esperando algo em troca, e nos frustramos ao não receber na mesma medida. 🌿 Bhujangasana — a Postura da Cobra Essa postura abre o peito, massageia o coração e libera tensões emocionais acumuladas na região torácica. Ao erguer o peito e firmar as mãos no chão, você simbolicamente diz sim ao seu próprio amor, resgatando a dignidade emocional esquecida na correria de cuidar dos outros. ✨ Ao praticá-la com consciência, você começa a curar antigas feridas ligadas ao abandono, rejeição e autoesquecimento. 💚 Comente se você quer saber parte 2: onde resgatar o poder pessoal e a fluidez emocional.

O que seu corpo está tentando te dizer através da dor nos ossos e articulações? ⠀ Na visão do Ayurveda e da psicossomática, ossos fracos podem refletir uma sensação de desvalorização, falta de apoio interno ou externo, e até o medo inconsciente de não “aguentar o tranco” da vida. ⠀ Já as articulações rígidas e doloridas muitas vezes indicam resistência às mudanças, apego ao controle e dificuldade de se adaptar com leveza. ⠀ ✨ O corpo fala. E se escutado com presença, pode nos guiar de volta à flexibilidade, ao enraizamento e à autoconfiança. ⠀ 🌿 Com práticas de Yoga Terapia, reprogramação mental e cuidados como o gandusha com óleo de gergelim, podemos restaurar essa base e nos reconectar com a estrutura profunda que sustenta a vida: o amor-próprio e o merecimento de apoio. ⠀ 📿 Afirmação do dia: “Confio na estrutura da vida. Aceito as mudanças com leveza e me permito ser cuidado.” ⠀ 🌀 Salve e compartilhe com quem precisa ouvir isso hoje. #YogaTerapia #Ayurveda #OssosFracos #Articulações #Psicossomática #Autoapoio #ReprogramaçãoMental #utheusyoga Amanhã tem meditação, reiki para proteção energética. Link stories Onde comprar o oleo- @petalasayurvedicas

✨ PORTAL ABERTO. E não é sobre o céu. É sobre você. Quando Netuno muda de signo, a Lua cresce e forças profundas se alinham, as ilusões caem. 🔥 O que não é verdadeiro pesa. 🔥 O que é adiado dói no corpo. 🔥 O que é evitado vira sintoma. O corpo sempre responde quando a alma pede movimento. Esse é um tempo de coragem, de fechar ciclos antigos e iniciar uma nova fase com consciência. Se você sente que algo está mudando por dentro, fica aqui. Esse perfil é sobre traduzir o céu no corpo e na vida real. 🌙 Siga @utheusyoga 🔮 Quer entrar no grupo de astrologia e receber as próximas leituras e portais? Praticar yoga terapia e astrologia: 👉 Comente “astrologia” nos comentários. Namaskar ✨

Se você se sentiu atraído por… ⸻ 🌳 1 — Árvore Você precisa de equilíbrio mental. Sua mente pode estar dispersa, sobrecarregada ou instável. Seu sistema pede foco e enraizamento. ⸻ 🐍 2 — Cobra Você precisa de expressão emocional. Algo está guardado. Seu peito pede expansão, coragem e autoestima. ⸻ 🌙 3 — Criança Você precisa de acolhimento e descanso emocional. Talvez esteja cansado de ser forte o tempo todo. ⸻ 🔥 4 — Guerreiro II Você precisa de limites e posicionamento. Seu corpo pede firmeza, direção e decisão. ⸻ 🏔 5 — Montanha Você precisa de estabilidade interna. Talvez esteja buscando estrutura, presença e maturidade emocional. Já segue @utheusyoga e comente se quer mais testes assim.

O SEGUNDO CHAKRA E O PODER CURADOR DO MOVIMENTO Você já parou pra pensar por que algumas emoções parecem “presas” no corpo? A neurociência já sabe: o corpo sente antes da mente entender. Nossos músculos, tecidos e fáscias funcionam como verdadeiros “arquivos emocionais”. Especialmente na região do quadril — onde atua o segundo chakra (Svadhisthana) — guardamos traumas relacionados à sexualidad3, prazer, vergonha, controle e criatividade. Essa região é altamente enervada, rica em terminações nervosas ligadas ao sistema límbico, responsável pelas nossas emoções mais primitivas. Quando vivemos repressões, dores, abusos0s ou falta de expressão emocional, os músculos pélvicos, o assoalho e o baixo ventre podem se tornar zonas de tensão crônica. No Yoga Terapia, a gente compara isso a um tecido encharcado de água. Para liberar a carga emocional retida, é preciso movimento. Rebolar, dançar, torcer o corpo. Assim como se torce um pano molhado, o movimento consciente ajuda a liberar memórias emocionais e energias estagnadas. Dançar é mais do que se expressar. É se curar. É por isso que nas minhas práticas eu trago o movimento para mudar padrões. Quando você move, você transforma. E quando você sente, você libera. ✨ Se você quer aprender mais sobre como o corpo guarda emoções e como a Yoga Terapia pode te ajudar nesse processo de libertação emocional e energética, comente abaixo “comunidade” e eu vou te enviar um link para entrar no nosso grupo exclusivo. Vamos juntos desbloquear o que está guardado. Namaskar 🙏🏽

Você cuida de todos, mas quem cuida de você? O quarto chakra, Anahata, é o centro da nossa capacidade de amar, perdoar e também de receber afeto. Quando esse centro está em desequilíbrio, tendemos a dar demais, esperando algo em troca, e nos frustramos ao não receber na mesma medida. 🌿 Bhujangasana — a Postura da Cobra Essa postura abre o peito, massageia o coração e libera tensões emocionais acumuladas na região torácica. Ao erguer o peito e firmar as mãos no chão, você simbolicamente diz sim ao seu próprio amor, resgatando a dignidade emocional esquecida na correria de cuidar dos outros. ✨ Ao praticá-la com consciência, você começa a curar antigas feridas ligadas ao abandono, rejeição e autoesquecimento. 💚 Comente se você quer saber parte 2: onde resgatar o poder pessoal e a fluidez emocional.