Lilian Dal Bosco

🥛 Yakult faz bem pro intestino? Sim… mas depende. Vamos entender o por quê? O Yakult contém o Lactobacillus casei Shirota, uma cepa probiótica estudada há décadas, com efeitos positivos no equilíbrio da flora intestinal - especialmente no combate a bactérias patogênicas e no fortalecimento da imunidade. Mas aqui vai o ponto crítico: Para o probiótico funcionar, ele precisa chegar vivo e em quantidade suficiente no intestino. E isso depende da matriz em que ele é transportado — no caso do Yakult, um leite fermentado com alto teor de açúcar (11g por unidade). O problema? O excesso de açúcar alimenta justamente as bactérias ruins que você quer combater. E a versão light usa sucralose, um adoçante que pode alterar a microbiota e prejudica o metabolismo. Além disso, quem tem intolerância à lactose, sensibilidade à caseína ou intestino inflamado pode reagir negativamente ao consumo frequente. Conclusão? A cepa é boa, mas o veículo não. Existem fontes muito melhores e mais seguras de probióticos naturais, como: ✔️ Iogurte natural (feito só com leite + fermento) ✔️ Kombucha artesanal ✔️ Chucrute e outros vegetais fermentados ⚠️ E um aviso importante: Antes de sair tomando probióticos, é preciso corrigir a disbiose. Se o seu intestino já está tomado por um supercrescimento de bactérias negativas (em quantidade e qualidade) e fungos, incluir probióticos (como bactérias, mesmo que positivas) sem preparo, sem modular o intestino, pode piorar sintomas como estufamento, gases e diarreia. 🎯 Clic@ no l!no da bi@ para a Semana Detox e receber a oportunidade de entrar para o Método Med Vitalício, onde você faz o passo a passo nutricional para: ✅ diminuir a sensibilidade intestinal para voltar a consumir lácteos sem prejuízo ✅ modular seu intestino de forma inteligente ✅ Quando e como desparasitar naturalmente ✅ o momento certo para incluir probióticos com segurança e eficácia 📲 Me segue aqui para aprender a desinflamar, ter o intestino saudável e livre de parasitas. ▶️ Compartilha com quem ama yakult. Seu corpo merece mais do que marketing bonitinho. Aqui te falo a verdade gata garota, com consciência e responsabilidade. 🎥 @mundomicrobr obrigada.

Já me segue aqui @lidalbosconutri para aprender a desinflamar, ter intestino saudável e livre de parasitas. 👇🏻Será que faltou alguma coisa? 👇🏻Qual é mais difícil de você aceitar? ▶️ compartilha com quem precisa saber alguma dessas verdades. Boa semana para nós. 🙌🏻

Soltar pum 💨 é normal, o que não é normal é o excesso e ser fétido, ter cheiro de podre. O que não é normal é ter a barriga sempre estufada. Isso é um sintoma clássico de disbiose - um desequilíbrio na microbiota que mora no nosso intestino. Um super crescimento de bactérias (variedade e quantidade). Essa disbiose se dá por alimentos mal digeridos (desde a falta de mastigação até e principalmente a falta de acidez estomacal), alimentos que o corpo não consegue digerir bem glúten e lácteos, falta ou declínio de enzimas e rotina inadequada dos horários das refeições. Assim, mal digeridos, seguem para o intestino servindo de banquete, de “raçao” para fungos e bactérias produzirem gases fétidos e toxinas. Isso inclui mau hálito também! Essas toxinas e as próprias bactérias e fungos entram para a corrente sanguínea causando vários sintomas muito além dos gases: . Alergias de pele/ dermatites/ acne. . Resistência a insulina e gordura abdominal (e nem estamos falando de calorias!!!) . Cólicas. . Distensão abdominal . Intestino preso ou solto demais - fezes pastosas que melecam o papel. . Mau hálito. . Candidíase e infecção urinária recorrente. . Baixa libido. . Cansaço. . Vitaminas que não melhoram no sangue. . Sequelas pós c*vid: a melhora e eliminação das proteína spike envolvida nisso está no intestino. E muitos outros sintomas que você só trata com remédios porque nunca vai na caixa: disbiose no intestino. Ou seja, a disbiose não é um simples pe*dinho 💨 engraçadinho ou “normal” a DISBIOSE É A PORTA DE ENTRADA DE TODAS AS DOENÇAS DO PLANETA.” 👇🏻 Me conta se está sempre estufada, tem alguns desses sintomas? ➡️ Compartilha com quem vc quer que saiba disso. Ou está precisando. 🫣 🧜🏻‍♀️Posso te ajudar no método Med com a modulação intestinal e a desparasitação natural (pois sim, eles ressoam, parasitas, bactérias, vírus, estão sempre juntos) - corrigir essa disbiose e acabar com os sintomas na raiz do problema. Link está na Bio. Crédito/video: @rafaellatuma #modulacaointestinal #disbiose #desparasitacao

E tudo isso tem relação com nossa saúde, medo de iniciar a dieta, medo de mudar os hábitos, pensar demais se vai conseguir… Só comece, se liberte e persista! Entenderá tudo no final. Valorize e curta o processo. Pense menos, lute menos contra você mesmo. Não faça ferimentos em você para se encaixar nos outros. Desinflamar não é só para o corpo, mas para a alma tbm. Faça um detox nos seus pensamentos e relações. Boa semana para nós. 🙏 Qual dessas reflexões mexe mais com você? Compartilha, talvez ajude alguém hoje! #desinflamar #intestino #reflexoes #motivacional #inflamacaocronica Acredito que o autor do vídeo não seja um só. Consegui identificar @paulomaciels e @successpictures. Obrigada, gostei muito.

Nunca estamos onde estamos.” “Sempre estamos em busca da felicidade onde nós não estamos.” Certeza que já ouviu essas frases. Já se questionou: “Não sei onde queremos ir sempre com tanta pressa?” O fato é que nosso corpo está em um lugar e nossa mente já está adiante, nas próximas tarefas, na próxima distração, em outra PREocupação, pois somos vítimas da síndrome da mente acelerada. Nossa mente quer ir mas o corpo se contorce com tanta exigência (mais mental do que física). Quantas vezes vc foi consultar um médico com dores, não encontrou nada nos exames e disseram que é tudo fruto da sua mente. NÃO! A dor é real, aquele local está inflamado mas não encontraram uma PATOLOGIA, o que causou foi a tensão e o desespero. E isso emite uma mensagem para seu corpo para ele estar sempre em alerta, sempre pronto para fugir ou atacar. E isso cansa, isso dói, isso desregula seu sistema nervoso. Acalme-se, seu corpo entenderá que vc está cuidando dele, que pode se sentir seguro e então você começará a desinflamar, corpo e alma. 👇🏻 Conta para mim se você se viu nessas cenas? Sempre correndo, apavorada para fazer tudo e sempre tensa…. ▶️ Compartilha com que precisa ver isso hoje. 🧜🏻‍♀️ Uma semana leve e calma para todos nós.

🥛 Yakult faz bem pro intestino? Sim… mas depende. Vamos entender o por quê? O Yakult contém o Lactobacillus casei Shirota, uma cepa probiótica estudada há décadas, com efeitos positivos no equilíbrio da flora intestinal - especialmente no combate a bactérias patogênicas e no fortalecimento da imunidade. Mas aqui vai o ponto crítico: Para o probiótico funcionar, ele precisa chegar vivo e em quantidade suficiente no intestino. E isso depende da matriz em que ele é transportado — no caso do Yakult, um leite fermentado com alto teor de açúcar (11g por unidade). O problema? O excesso de açúcar alimenta justamente as bactérias ruins que você quer combater. E a versão light usa sucralose, um adoçante que pode alterar a microbiota e prejudica o metabolismo. Além disso, quem tem intolerância à lactose, sensibilidade à caseína ou intestino inflamado pode reagir negativamente ao consumo frequente. Conclusão? A cepa é boa, mas o veículo não. Existem fontes muito melhores e mais seguras de probióticos naturais, como: ✔️ Iogurte natural (feito só com leite + fermento) ✔️ Kombucha artesanal ✔️ Chucrute e outros vegetais fermentados ⚠️ E um aviso importante: Antes de sair tomando probióticos, é preciso corrigir a disbiose. Se o seu intestino já está tomado por um supercrescimento de bactérias negativas (em quantidade e qualidade) e fungos, incluir probióticos (como bactérias, mesmo que positivas) sem preparo, sem modular o intestino, pode piorar sintomas como estufamento, gases e diarreia. 🎯 Clic@ no l!no da bi@ para a Semana Detox e receber a oportunidade de entrar para o Método Med Vitalício, onde você faz o passo a passo nutricional para: ✅ diminuir a sensibilidade intestinal para voltar a consumir lácteos sem prejuízo ✅ modular seu intestino de forma inteligente ✅ Quando e como desparasitar naturalmente ✅ o momento certo para incluir probióticos com segurança e eficácia 📲 Me segue aqui para aprender a desinflamar, ter o intestino saudável e livre de parasitas. ▶️ Compartilha com quem ama yakult. Seu corpo merece mais do que marketing bonitinho. Aqui te falo a verdade gata garota, com consciência e responsabilidade. 🎥 @mundomicrobr obrigada.

Já me segue aqui @lidalbosconutri para aprender a desinflamar, ter intestino saudável e livre de parasitas. 👇🏻Será que faltou alguma coisa? 👇🏻Qual é mais difícil de você aceitar? ▶️ compartilha com quem precisa saber alguma dessas verdades. Boa semana para nós. 🙌🏻

Soltar pum 💨 é normal, o que não é normal é o excesso e ser fétido, ter cheiro de podre. O que não é normal é ter a barriga sempre estufada. Isso é um sintoma clássico de disbiose - um desequilíbrio na microbiota que mora no nosso intestino. Um super crescimento de bactérias (variedade e quantidade). Essa disbiose se dá por alimentos mal digeridos (desde a falta de mastigação até e principalmente a falta de acidez estomacal), alimentos que o corpo não consegue digerir bem glúten e lácteos, falta ou declínio de enzimas e rotina inadequada dos horários das refeições. Assim, mal digeridos, seguem para o intestino servindo de banquete, de “raçao” para fungos e bactérias produzirem gases fétidos e toxinas. Isso inclui mau hálito também! Essas toxinas e as próprias bactérias e fungos entram para a corrente sanguínea causando vários sintomas muito além dos gases: . Alergias de pele/ dermatites/ acne. . Resistência a insulina e gordura abdominal (e nem estamos falando de calorias!!!) . Cólicas. . Distensão abdominal . Intestino preso ou solto demais - fezes pastosas que melecam o papel. . Mau hálito. . Candidíase e infecção urinária recorrente. . Baixa libido. . Cansaço. . Vitaminas que não melhoram no sangue. . Sequelas pós c*vid: a melhora e eliminação das proteína spike envolvida nisso está no intestino. E muitos outros sintomas que você só trata com remédios porque nunca vai na caixa: disbiose no intestino. Ou seja, a disbiose não é um simples pe*dinho 💨 engraçadinho ou “normal” a DISBIOSE É A PORTA DE ENTRADA DE TODAS AS DOENÇAS DO PLANETA.” 👇🏻 Me conta se está sempre estufada, tem alguns desses sintomas? ➡️ Compartilha com quem vc quer que saiba disso. Ou está precisando. 🫣 🧜🏻‍♀️Posso te ajudar no método Med com a modulação intestinal e a desparasitação natural (pois sim, eles ressoam, parasitas, bactérias, vírus, estão sempre juntos) - corrigir essa disbiose e acabar com os sintomas na raiz do problema. Link está na Bio. Crédito/video: @rafaellatuma #modulacaointestinal #disbiose #desparasitacao

E tudo isso tem relação com nossa saúde, medo de iniciar a dieta, medo de mudar os hábitos, pensar demais se vai conseguir… Só comece, se liberte e persista! Entenderá tudo no final. Valorize e curta o processo. Pense menos, lute menos contra você mesmo. Não faça ferimentos em você para se encaixar nos outros. Desinflamar não é só para o corpo, mas para a alma tbm. Faça um detox nos seus pensamentos e relações. Boa semana para nós. 🙏 Qual dessas reflexões mexe mais com você? Compartilha, talvez ajude alguém hoje! #desinflamar #intestino #reflexoes #motivacional #inflamacaocronica Acredito que o autor do vídeo não seja um só. Consegui identificar @paulomaciels e @successpictures. Obrigada, gostei muito.

Nunca estamos onde estamos.” “Sempre estamos em busca da felicidade onde nós não estamos.” Certeza que já ouviu essas frases. Já se questionou: “Não sei onde queremos ir sempre com tanta pressa?” O fato é que nosso corpo está em um lugar e nossa mente já está adiante, nas próximas tarefas, na próxima distração, em outra PREocupação, pois somos vítimas da síndrome da mente acelerada. Nossa mente quer ir mas o corpo se contorce com tanta exigência (mais mental do que física). Quantas vezes vc foi consultar um médico com dores, não encontrou nada nos exames e disseram que é tudo fruto da sua mente. NÃO! A dor é real, aquele local está inflamado mas não encontraram uma PATOLOGIA, o que causou foi a tensão e o desespero. E isso emite uma mensagem para seu corpo para ele estar sempre em alerta, sempre pronto para fugir ou atacar. E isso cansa, isso dói, isso desregula seu sistema nervoso. Acalme-se, seu corpo entenderá que vc está cuidando dele, que pode se sentir seguro e então você começará a desinflamar, corpo e alma. 👇🏻 Conta para mim se você se viu nessas cenas? Sempre correndo, apavorada para fazer tudo e sempre tensa…. ▶️ Compartilha com que precisa ver isso hoje. 🧜🏻‍♀️ Uma semana leve e calma para todos nós.