@jubeal_
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maternidade | treinos | receitas 🤰🏼🏋🏼♀️👩🏼🍳 Levando uma vida saudável&descomplicada! @dux.humanhealth cupom: jubeal 📩 [email protected]
Tem dia que parece noite na gravidez 😂 o pior nem é explicar para os outros, é ME CONVENCER disso 🫠
Eu, grávida vivendo minha adolescência quase aos 30 anos 😂
[MÚSICA DE FUNDO]
Gente eu tô rindo até agora 😂😂😂😂mas a verdade é que eu ainda tô braba 🤣🤣🤣🤣 Eles falaram: 3 segundinhos depois que colocar na tomada a fumaça sai. AHAM 🤡 sorte que eu tinha os balões kkkkkk Fica a dica: não comprem fumaça 🤣🤣🤣🤣
E sabe o melhor? Você pode usar a base da panqueca e só mudar o recheio para o sabor que quiser, e vai ter todo dia um lanche diferente! 😍 Para a massa: - 1 ovo - 10g de leite em pó - 10g de farelo de aveia - 10g de whey protein (pode substituir por mais um pouco de farelo de aveia) - 2 colheres de sopa de leite desnatado Para o recheio eu usei o whey de beijinho da @dux.humanhealth que eu estou complemente viciadaaaa! E ele tá na promoção da semana do cliente, o site todo até 65%OFF usando meu cupom: jubeal aproveitem 🤍 Se fizer me marca que eu vou amar ver e compartilhar!! #duxhumanhealth #receitasaudavel #vidasaudavel #receitafit #saudepoderosa #dietasemsofrer #engajadux #10anosduxhumanhealth #semanadoclientedux
Essa panqueca de beijinho com morango tem apenas 150 calorias, aproximadamente 18 gramas de proteína e eu tenho certeza que vai ser sua nova receita saudável favorita. Até eu que não sou tão fã de coco tive essa reação? Maravilhosa! Eu tenho 100% de certeza que você vai gostar também. Começa misturando um ovo com 10 gramas de leite em pó desnatado.
Tem dia que parece noite na gravidez 😂 o pior nem é explicar para os outros, é ME CONVENCER disso 🫠
Eu, grávida vivendo minha adolescência quase aos 30 anos 😂
[MÚSICA DE FUNDO]
Gente eu tô rindo até agora 😂😂😂😂mas a verdade é que eu ainda tô braba 🤣🤣🤣🤣 Eles falaram: 3 segundinhos depois que colocar na tomada a fumaça sai. AHAM 🤡 sorte que eu tinha os balões kkkkkk Fica a dica: não comprem fumaça 🤣🤣🤣🤣
E sabe o melhor? Você pode usar a base da panqueca e só mudar o recheio para o sabor que quiser, e vai ter todo dia um lanche diferente! 😍 Para a massa: - 1 ovo - 10g de leite em pó - 10g de farelo de aveia - 10g de whey protein (pode substituir por mais um pouco de farelo de aveia) - 2 colheres de sopa de leite desnatado Para o recheio eu usei o whey de beijinho da @dux.humanhealth que eu estou complemente viciadaaaa! E ele tá na promoção da semana do cliente, o site todo até 65%OFF usando meu cupom: jubeal aproveitem 🤍 Se fizer me marca que eu vou amar ver e compartilhar!! #duxhumanhealth #receitasaudavel #vidasaudavel #receitafit #saudepoderosa #dietasemsofrer #engajadux #10anosduxhumanhealth #semanadoclientedux
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