@kakaufarias_
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A gente não tá desmotivada, só está desarrumada ✨ VIDA REAL & NUTRIÇÃO Fundadora da @kaufitz 📧 contato: [email protected]
Bora aprender receitas diferentes para as tuas marmitas da semana? *com essas dicas é bem possível que tuas marmitas não fiquem com cara e sabor de marmita… Já salva aí pra fazer na próxima leva! #marmitassaudaveis #cardapiosemanal #estilodevidasaudável #dietaflexível
Tudo sobre as minhas marmitas 🥕🥦
Hoje eu vim te contar tudo sobre o preparo das minhas marmitas. Todos os domingos eu tenho compromisso comigo mesmo de deixar pronto almoço e janta pra semana inteira. Como fonte de carboidrato eu só uso arroz e batata. Já de proteína eu gosto de comprar o filé sassame pra cortar em cubinhos. E tempero com sal, açafrão e chimichurri. E a minha segunda fonte de proteína é óbvio, patinho moído padrão. E só coloco sal e chimichurri.
Eu passei anos tentando ter um corpo que não era pra mim… #evolução #antesedepois #shape #estilodevidasaudável
Será que não ter “O shape” é só uma falta de organização e força de vontade? #shape #vidareal #estilodevidasaudável #equilibrio
Parte 2 da melhor compra da Shein que vocês vão ver Códigos: Vestido tricot: 76727682 Conjunto marsala: 195557330 Conjunto bordado: 121902808 Conjunto branco e preto: 50402929 Conjunto linho: 59798888 Calça lantejoula: 89172535
o quinhos que iremos usar pela viagem. Esse vestido parece um sonho de tão perfeito. Olha isso! E eu acho que o peito não fica transparente, e se colocar uma calcinha mais cor da pele ainda, porque a minha é dessa cor aqui ó, aparece menos ainda. Prias, eu estou incrédula que tudo!
Bora aprender receitas diferentes para as tuas marmitas da semana? *com essas dicas é bem possível que tuas marmitas não fiquem com cara e sabor de marmita… Já salva aí pra fazer na próxima leva! #marmitassaudaveis #cardapiosemanal #estilodevidasaudável #dietaflexível
Tudo sobre as minhas marmitas 🥕🥦
Hoje eu vim te contar tudo sobre o preparo das minhas marmitas. Todos os domingos eu tenho compromisso comigo mesmo de deixar pronto almoço e janta pra semana inteira. Como fonte de carboidrato eu só uso arroz e batata. Já de proteína eu gosto de comprar o filé sassame pra cortar em cubinhos. E tempero com sal, açafrão e chimichurri. E a minha segunda fonte de proteína é óbvio, patinho moído padrão. E só coloco sal e chimichurri.
Eu passei anos tentando ter um corpo que não era pra mim… #evolução #antesedepois #shape #estilodevidasaudável
Será que não ter “O shape” é só uma falta de organização e força de vontade? #shape #vidareal #estilodevidasaudável #equilibrio
Parte 2 da melhor compra da Shein que vocês vão ver Códigos: Vestido tricot: 76727682 Conjunto marsala: 195557330 Conjunto bordado: 121902808 Conjunto branco e preto: 50402929 Conjunto linho: 59798888 Calça lantejoula: 89172535
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