ANA HO

onde estão as manchinhas, as estrias, a flacidez que você não viu na minha foto ou nos meus vídeos? Ainda estão aqui! 🥰 não é porque você não viu que não exista, e que só você tenha!

eu não cheguei aos 102kg do dia para noite e só conseguir evoluir depois que entendi que não iria emagrecer do dia pra noite também. Aceite que tudo é um processo, e que a frase: “o tempo vai passar de qualquer jeito” é a mais pura verdade.

aceita ir ao mercado comigo amiga? ✨ sem organização não tem dieta! lembrando que a conta deu cara porque a gente se permite pegar outras coisas além dos essenciais, já que praticamente não saímos para comer fora! Fazemos uma compra cara de tempos em tempos e depois vamos repondo. ❤️

vamos pensar positivo: antes nenhum ângulo salvava 🤣 inclusive, quando o Henrique gravou o segundo take eu olhei e falei “meu Deus nunca vou postar isso” mas aí lembrei que sim eu posto e sempre mostro a realidade pra vocês KKKK

eu sei que quando queremos mudar, queremos pra ontem. Mas quanto mais cedo você aceitar que precisa passar por cada etapa, sem pular, mais rápido os resultados virão. Eu não cheguei aos 102kg da noite pro dia, e para perder esse peso também não teria como ser rápido assim! 🩵✨

onde estão as manchinhas, as estrias, a flacidez que você não viu na minha foto ou nos meus vídeos? Ainda estão aqui! 🥰 não é porque você não viu que não exista, e que só você tenha!

eu não cheguei aos 102kg do dia para noite e só conseguir evoluir depois que entendi que não iria emagrecer do dia pra noite também. Aceite que tudo é um processo, e que a frase: “o tempo vai passar de qualquer jeito” é a mais pura verdade.

aceita ir ao mercado comigo amiga? ✨ sem organização não tem dieta! lembrando que a conta deu cara porque a gente se permite pegar outras coisas além dos essenciais, já que praticamente não saímos para comer fora! Fazemos uma compra cara de tempos em tempos e depois vamos repondo. ❤️

vamos pensar positivo: antes nenhum ângulo salvava 🤣 inclusive, quando o Henrique gravou o segundo take eu olhei e falei “meu Deus nunca vou postar isso” mas aí lembrei que sim eu posto e sempre mostro a realidade pra vocês KKKK

eu sei que quando queremos mudar, queremos pra ontem. Mas quanto mais cedo você aceitar que precisa passar por cada etapa, sem pular, mais rápido os resultados virão. Eu não cheguei aos 102kg da noite pro dia, e para perder esse peso também não teria como ser rápido assim! 🩵✨