Essa receita vai te ajudar a manter a dieta durante a semana, bora fazer comigo? Pensa numa receita gostosa e prática... é uma ótima opção pra levar pro trabalho e ter no jantar. Aliás, se você prefere lanche ao invés do jantar, eu tenho várias receitas prontas pra te ajudar. Comenta LANCHES que eu te envio o link do meu eBook Lanches Saudáveis da Cami #lanchesaudável #lanchinhosaudável #lanchesproteicos #lanchesrápidos #lanchesnaairfryer #cozinhaprática #alimentaçãosaudável #refeiçãodasemana #receitarápida #comidasaudável

Fazer 4 refeições pra semana pode ser tão simples que você nem acredita! Basta ter ingredientes certos e coringas na sua despensa inteligente. Eu fiz esses 4 cuscuz de forno em 20 minutos, e posso te ensinar muito mais na Masterclass Rotina Alimentar que funciona, que vai rolar no dia 05/05, às 20h. Para se inscrever gratuitamente, basta clicar no link da bio! Ingredientes: - 3 colheres de sopa de Flocão de Milho - 1/2 xícara de água pra hidratar - 1 pitada de sal - 1 fio de azeite - 1 ovo - água para dar consistência que envolva o recheio - 1/4 fermento em pó - Frango para rechear (misturei azeitona e milho) - Muçarela ralada pra gratinar Forno por 20 minutos a 180 graus. Tô te esperando dia 05/05 heim! 😉 #planejamentoalimentar #organizacaoalimentar #cozinhasaudavel #comidasaudavel

Esse Bolinho de Mandioca é perfeito pro lanche e pra qualquer outra refeição, não apenas por ser saudável, mas também por ser delicioso e completo, com porções equilibradas de carboidrato e proteína! No Ebook Lanches Saudáveis da Cami, você aprende muitas opções deliciosas como essa! Pra adquirir o seu por apenas $79,90 ou 12 parcelas de $7,99, comenta LANCHES, que eu vou te enviar o link por direct! Ingredientes: - 1 kg de mandioca cozida e amassada - 1 xícara de queijo parmesão ralado - 2 col. sopa de cebola em pó - 1 col. sopa de Chimichurry - Sal e pimenta do reino à gosto - Salsinha - Carne moída ou outro recheio da sua preferência #planejamentoalimentar #organizacaoalimentar #cozinhasaudavel #comidasaudavel

Se você prefere um lanche no lugar do jantar, o E-book Lanches Saudáveis da Cami é pra você! Com ele você aprende a planejar e organizar Lanches Saudáveis e completos que te servem em lanches intermediários e refeições principais. Além de serem perfeitos pra levar na lancheira das crianças, na lancheira do trabalho, faculdade. Tudo isso por apenas $79,90 ou 12 parcelas de $8,22. Para receber o link no direct agora mesmo, comente LANCHES aqui nos comentários! 😉 #planejamentoalimentar #organizacaoalimentar #cozinhasaudavel #cozinhapratica

Já pensou em ter um freezer que não te deixa pedir delivery? Essa família que eu atendi em um dos meus atendimentos de Personal Nutrichef conheceu essa realidade! Se você também prefere lanchinhos práticos e gostosos ao invés de jantar, o Lanches Saudáveis da Cami é pra você! Comente LANCHES agora mesmo aqui nos comentários, que eu vou te enviar um link no direct pra você adquirir agora mesmo por apenas R$79,90 ou 12 parcelas de R$8,22. Estou te esperando maravilhosa! #planejamentoalimentar #organizacaoalimentar #cozinhasaudavel #organizacaoalimentar

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