@carlosmagnotofi
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Explosão no legpress? Tô de boa 😶🌫️😁 Me siga para mais dicas de treino e dieta 💪
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Esse eu não entendo o ranking, tem uma lista boa de ingredientes, bastante proteína, pega o terceiro lugar. Décimo lugar, na verdade você engana bobo, é um hipercalórico, pra você consumir 30 gramas de proteína você teria que consumir quase 500 calorias desse produto. Oitavo lugar, tem só 10 gramas de proteína por scoop, bem abaixo dos outros. Quinto lugar,
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Creatina da Virgínia. Famosa, mas tem quase cinco gramas de carboidrato. Não é tão interessante assim, fica em oitavo lugar. Max Titano. Essa tem um custo menor, funciona, mas tem um ingrediente extra além da creatina pura, então fica no sétimo lugar. Integral Médica. Pura, mas tem uma textura que gera algumas críticas, então quinto lugar. O Deida Manucite.
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Paçoca. É uma delícia, mas muito calórico, vai para o sétimo lugar. Miscuito recheado. Décimo lugar, muita caloria, uma pequena quantidade, ainda mais que você não consegue controlar e come o pacote inteiro. Gelatina zero. Segundo lugar, praticamente zero calorias, ajuda demais, mata a vontade de doce, mas é industrializado, então cai uma posição. Sorvete. Nome lugar, muito calórico, a maioria é água e xarope de grama.
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