✨bolo de cocada✨ Uma receitinha fácil, rápida e deliciosa!!! Ela não leva farinha de trigo, então é sem glúten. E o leite condensado dá um toque extra na massa, deixa ela suuper molhadinha e doce na medida certa! Trocando o leite condensado pela versão sem lactose, ele além de sem glúten fica sem lactose 🤩 Via @claracarpegiani Ingredientes: 3 ovos 200ml leite de coco (1 vidrinho) 1 cx leite condensado 200g coco seco ralado (2 pacotinhos) 1 xíc amido de milho 1 c.S. fermento químico Bata no liquidificador os ovos, o leite de coco e o leite condensado até que fique homogêneo. Transfira para outro recipiente e misture com o coco ralado, o amido de milho e o fermento. Transfira a massa para a forma untada com forrada com papel manteiga e leve ao forno pré aquecido a 180°C por 30-40 mins. E ai, gostou dessa? Já manda pro @ que ama um bolinho com gosto de casa de vó!!! Se voce gostou dessa receita lembra de curtir esse video! Assim eu busco mais receitas como essa para voces ♥️ #bolodecoco #cocada #cocadacremosa #bolofacil #bolorapido #semglutem #semglutensemlactose #semgluten #bolocaseiro #bolodevó #bolococada #bolococadacremosa #festajunina #receitajunina #bolojunino
Só eu que não sabia que batendo no liquidificador, três ovos, um vidrinho de leite de coco e um de leite condensado, até que fique homogêneo. Então misturando ele com dois pacotinhos de coco seco, uma xícara de amido de milho e, pra finalizar, uma colher de sopa de fermento químico. E é literalmente só isso! Mistura tudo e transfere pra forma.
✨ Tortinha de Queijo, Alho e Tapioca 😍 Simples, rápida e cheia de sabor! Perfeita pra aquele lanchinho diferente e super fácil de fazer! Se você gostou, deixe um ❤️! Seu apoio é muito importante pro meu trabalho. 🧄 Ingredientes: 4 dentes de alho (picados ou amassados) Queijo mussarela (a gosto) 1 ovo 1 xícara de tapioca Orégano e sal a gosto Queijo parmesão ralado (para finalizar) 🔥 Modo de preparo: Misture todos os ingredientes em um recipiente. Coloque a massa em forminhas se preferir. Finalize com o queijo parmesão por cima e leve à airfryer a 200°C por cerca de 15 minutos. Fica crocante por fora e macia por dentro! 🤤 @day_zuchi
Essa tortinha de queijo, alho e tapioca vai te surpreender, porque aqui todo mundo gosta de alho, né gente? Ou não? Então bora, vamos dourar. Quatro dentes de alho cortados em laminas bem fininhas, com um pouco de azeite de oliva. Deixa até dourar desse jeitinho aí. Pica cinco fatias de queijo mussarela em cubinhos. Agora pega um bol, coloca um ovo, uma xícara de tapioca,
Lanche da tarde saudável para refrescar com 32g de proteína. Já salva pra não perder e bora fazer! ✨ Ingredientes: -1 copo de iogurte natural -50ml de suco de maracuja (natural) -30g de whey de baunilha -15g de leite em pó -Gelatina sem sabor já hidratada Modo de preparo: misture todos os ingredientes (menos a gelatina) e bata no processador ou liquidificador, em seguida adicione a gelatina sem sabor já hidratada e bata novamente no processador po 1 minuto. Depois reserve em um copo ou potinho e deixe gelar por 3 horas. Gostou? Então ja compartilha com alguém que vai fazer essa receita pra você! Creditos @brujavorski
Doce de leite saudável, cremoso e sem culpa? Temos! Feito com leite em po, xilitol e um toque de amor. Essa versao fit e perfeita para matar a vontade de doce sem sair da linha! Leva poucos ingredientes, fica pronta rapidinho e ainda da pra ajustar a textura do jeitinho que voce gosta. Dica: na geladeira ele fica ainda mais consistente! Quer aprender? Salva esse post e testa por ai! Ingredientes: 200g de leite em po 2 a 3 colheres de sopa de xilitol 200ml + ou - de agua quente (va adicionando aos poucos) 1 colher de sobremesa de oleo de coco (opcional) Modo de preparo: 1. Tostar o leite em po: Aqueca uma frigideira em fogo medio para baixo e adicione o leite em po. Mexa sem parar por cerca de 3 a 4 minutos, ate comecar a dourar levemente. Atencao: queima com facilidade, entao nao pare de mexer! Quando estiver levemente dourado, desligue o fogo. 1. Liquidificador: Coloque o leite em po tostado no liquidificador. Adicione o xilitol e va colocando a agua quente aos poucos (comece com 100 ml). Bata por 4 a 5 minutos, adicionando mais agua se necessario. A textura ideal e cremosa, pois ao ir a geladeira ela ja ficara mais firme. 1. Finalizacao: Se quiser, acrescente o oleo de coco para dar brilho e deixar ainda mais cremoso. Transfira para um pote e leve a geladeira. Créditos totais a: @daipohlmann #DoceDeLeiteFit #ReceitaSaudavel #SemAcucar #LowCarb #DocinhoDoBem
✨ Receitinha saudável do dia: Gelatina Proteica com Chia 🥰 A sobremesa perfeita para emagrecer, ganhar massa muscular e garantir horas de saciedade! ⸻COMPARTILHE PARA EU SABER SE VOCE GOSTOU… assim vou continuar postando receitas deste modo❤️ 🍨 Ingredientes: • 36 g de gelatina em po incolor e sem sabor • 400 ml de agua para hidratar a gelatina • 600 g de frutas de sua preferencia (picadas) – ❌ menos abacaxi • 700 ml de leite vegetal (usei leite de coco 🥥) • 40 g de chia 🌱 • Adocante estevia 100% a gosto ⸻ 👩🍳 Preparo: O passo a passo esta no video 🎥✨ ⸻ ✅ Beneficios: • 🔥 Favorece o emagrecimento saudavel • 💪 Auxilia no ganho de massa muscular • ⏳ Garante longas horas de saciedade • 🌱 Chia: fibras + proteinas + omega-3 • 💖 Leve, deliciosa e funcional Créditos totais: @clecireceitas #saudabilidade #clecireceitas #emagrecimento#massamuscular #sobremesafuncional #vidasaudavel#gelatinaproteica #chia
✨bolo de cocada✨ Uma receitinha fácil, rápida e deliciosa!!! Ela não leva farinha de trigo, então é sem glúten. E o leite condensado dá um toque extra na massa, deixa ela suuper molhadinha e doce na medida certa! Trocando o leite condensado pela versão sem lactose, ele além de sem glúten fica sem lactose 🤩 Via @claracarpegiani Ingredientes: 3 ovos 200ml leite de coco (1 vidrinho) 1 cx leite condensado 200g coco seco ralado (2 pacotinhos) 1 xíc amido de milho 1 c.S. fermento químico Bata no liquidificador os ovos, o leite de coco e o leite condensado até que fique homogêneo. Transfira para outro recipiente e misture com o coco ralado, o amido de milho e o fermento. Transfira a massa para a forma untada com forrada com papel manteiga e leve ao forno pré aquecido a 180°C por 30-40 mins. E ai, gostou dessa? Já manda pro @ que ama um bolinho com gosto de casa de vó!!! Se voce gostou dessa receita lembra de curtir esse video! Assim eu busco mais receitas como essa para voces ♥️ #bolodecoco #cocada #cocadacremosa #bolofacil #bolorapido #semglutem #semglutensemlactose #semgluten #bolocaseiro #bolodevó #bolococada #bolococadacremosa #festajunina #receitajunina #bolojunino
Só eu que não sabia que batendo no liquidificador, três ovos, um vidrinho de leite de coco e um de leite condensado, até que fique homogêneo. Então misturando ele com dois pacotinhos de coco seco, uma xícara de amido de milho e, pra finalizar, uma colher de sopa de fermento químico. E é literalmente só isso! Mistura tudo e transfere pra forma.
✨ Tortinha de Queijo, Alho e Tapioca 😍 Simples, rápida e cheia de sabor! Perfeita pra aquele lanchinho diferente e super fácil de fazer! Se você gostou, deixe um ❤️! Seu apoio é muito importante pro meu trabalho. 🧄 Ingredientes: 4 dentes de alho (picados ou amassados) Queijo mussarela (a gosto) 1 ovo 1 xícara de tapioca Orégano e sal a gosto Queijo parmesão ralado (para finalizar) 🔥 Modo de preparo: Misture todos os ingredientes em um recipiente. Coloque a massa em forminhas se preferir. Finalize com o queijo parmesão por cima e leve à airfryer a 200°C por cerca de 15 minutos. Fica crocante por fora e macia por dentro! 🤤 @day_zuchi
Essa tortinha de queijo, alho e tapioca vai te surpreender, porque aqui todo mundo gosta de alho, né gente? Ou não? Então bora, vamos dourar. Quatro dentes de alho cortados em laminas bem fininhas, com um pouco de azeite de oliva. Deixa até dourar desse jeitinho aí. Pica cinco fatias de queijo mussarela em cubinhos. Agora pega um bol, coloca um ovo, uma xícara de tapioca,
Lanche da tarde saudável para refrescar com 32g de proteína. Já salva pra não perder e bora fazer! ✨ Ingredientes: -1 copo de iogurte natural -50ml de suco de maracuja (natural) -30g de whey de baunilha -15g de leite em pó -Gelatina sem sabor já hidratada Modo de preparo: misture todos os ingredientes (menos a gelatina) e bata no processador ou liquidificador, em seguida adicione a gelatina sem sabor já hidratada e bata novamente no processador po 1 minuto. Depois reserve em um copo ou potinho e deixe gelar por 3 horas. Gostou? Então ja compartilha com alguém que vai fazer essa receita pra você! Creditos @brujavorski
Doce de leite saudável, cremoso e sem culpa? Temos! Feito com leite em po, xilitol e um toque de amor. Essa versao fit e perfeita para matar a vontade de doce sem sair da linha! Leva poucos ingredientes, fica pronta rapidinho e ainda da pra ajustar a textura do jeitinho que voce gosta. Dica: na geladeira ele fica ainda mais consistente! Quer aprender? Salva esse post e testa por ai! Ingredientes: 200g de leite em po 2 a 3 colheres de sopa de xilitol 200ml + ou - de agua quente (va adicionando aos poucos) 1 colher de sobremesa de oleo de coco (opcional) Modo de preparo: 1. Tostar o leite em po: Aqueca uma frigideira em fogo medio para baixo e adicione o leite em po. Mexa sem parar por cerca de 3 a 4 minutos, ate comecar a dourar levemente. Atencao: queima com facilidade, entao nao pare de mexer! Quando estiver levemente dourado, desligue o fogo. 1. Liquidificador: Coloque o leite em po tostado no liquidificador. Adicione o xilitol e va colocando a agua quente aos poucos (comece com 100 ml). Bata por 4 a 5 minutos, adicionando mais agua se necessario. A textura ideal e cremosa, pois ao ir a geladeira ela ja ficara mais firme. 1. Finalizacao: Se quiser, acrescente o oleo de coco para dar brilho e deixar ainda mais cremoso. Transfira para um pote e leve a geladeira. Créditos totais a: @daipohlmann #DoceDeLeiteFit #ReceitaSaudavel #SemAcucar #LowCarb #DocinhoDoBem
✨ Receitinha saudável do dia: Gelatina Proteica com Chia 🥰 A sobremesa perfeita para emagrecer, ganhar massa muscular e garantir horas de saciedade! ⸻COMPARTILHE PARA EU SABER SE VOCE GOSTOU… assim vou continuar postando receitas deste modo❤️ 🍨 Ingredientes: • 36 g de gelatina em po incolor e sem sabor • 400 ml de agua para hidratar a gelatina • 600 g de frutas de sua preferencia (picadas) – ❌ menos abacaxi • 700 ml de leite vegetal (usei leite de coco 🥥) • 40 g de chia 🌱 • Adocante estevia 100% a gosto ⸻ 👩🍳 Preparo: O passo a passo esta no video 🎥✨ ⸻ ✅ Beneficios: • 🔥 Favorece o emagrecimento saudavel • 💪 Auxilia no ganho de massa muscular • ⏳ Garante longas horas de saciedade • 🌱 Chia: fibras + proteinas + omega-3 • 💖 Leve, deliciosa e funcional Créditos totais: @clecireceitas #saudabilidade #clecireceitas #emagrecimento#massamuscular #sobremesafuncional #vidasaudavel#gelatinaproteica #chia
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