João Herker

Será que se você tomar um energético todo santo dia vai fazer você bater asas mais cedo? É o que muitos pregam por aí, inclusive a sua mãe deve te falar, então já manda esse vídeo pra ela. E eu vou te mostrar aqui que você pode consumir uns três desses por dia sem problema algum, você só tem que ser mais esperto. Primeira coisa que deve ser falado, o marketing de um energético é muito bem feito, sabe por quê? Quando você comprar um energético, você vai ver que sempre vai ter um desenho de um touro, de um palhaço, de um fogo, de alguma coisa explodindo, tudo muito louco.

Se você é essa pessoa que depois de tomar um energético não sente nada, dá até vontade de dormir, eu vou te mostrar geneticamente o que está acontecendo com você. Quase um milhão de pessoas já assistiram esse vídeo aqui. Se você não assistiu, eu não sei o que você está esperando. E bom, se isso acontece com você ou você conhece alguma pessoa que é assim, é basicamente o seu metabolismo reagindo à cafeína. Ou seja, vão ter pessoas que metabolizam muito rápido a cafeína ou ter pessoas que não metabolizam tão bem. Calma que eu vou

Você só não colocou o shape ainda porque tá focando no macronutriente errado. Eu tô te contando isso porque muita gente acha que quanto mais proteína, melhor. Ou seja, mais proteína, mais massa muscular. Vamos supor então que você acabou de tomar uma dose de whey e dentro dessa dose tinha 20 gramas de proteína. Você tem que entender o negócio. Pra você gerar síntese proteica, hipertrofia muscular, você precisa que as proteínas, esses aminoácidos, eles vão até a corrente sanguínea e cheguem até o seu músculo.

Será que se você tomar um energético todo santo dia vai fazer você bater asas mais cedo? É o que muitos pregam por aí, inclusive a sua mãe deve te falar, então já manda esse vídeo pra ela. E eu vou te mostrar aqui que você pode consumir uns três desses por dia sem problema algum, você só tem que ser mais esperto. Primeira coisa que deve ser falado, o marketing de um energético é muito bem feito, sabe por quê? Quando você comprar um energético, você vai ver que sempre vai ter um desenho de um touro, de um palhaço, de um fogo, de alguma coisa explodindo, tudo muito louco.

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Você só não colocou o shape ainda porque tá focando no macronutriente errado. Eu tô te contando isso porque muita gente acha que quanto mais proteína, melhor. Ou seja, mais proteína, mais massa muscular. Vamos supor então que você acabou de tomar uma dose de whey e dentro dessa dose tinha 20 gramas de proteína. Você tem que entender o negócio. Pra você gerar síntese proteica, hipertrofia muscular, você precisa que as proteínas, esses aminoácidos, eles vão até a corrente sanguínea e cheguem até o seu músculo.