Dieta & Receitas emagrecer🍍

RAP 10 com carne moída e molho especial Usei carne moída de patinho temperada com sal e pimenta Cebola picadinha Queijo mussarela Pro molho, não tem medida exata,mais ou menos 1 cs de sopa bem cheia de maionese, mostarda e uma de catchup e azeitonas picadinhas Alface americana e gotinhas de limão Fica top demais 🥰 Receita da @day_zuchi 💖

Tipo isso kkkk 🤣🤣🤣 #memefitness #ReeducacaoAlimentarSimples #vontadededoce #emagrecer

Big crepioca ou Pão de queijo fit 😋 Uma deliciosa receita para o seu café da manhã ou lanche… tenho certeza que a sua família irá amar! Aproveita e já salva, envia para uma pessoa que você ama para ela fazer para você e marca aquela amiga ou amigo que ama receitas simples 🥰 pois irão te agradecer! Deixe um ❤️ para incentivar o nosso trabalho! 📝 Ingredientes - 2 ovos - ��2 colheres de tapioca - ��1 colher de requeijão light - ��1 fatia de mussarela - Sal a gosto Modo de preparo como no vídeo 📹 Receita da @alenowaki 💖 #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #dicasdealimentaçãosaudavel #dicassaudaveis #receitasfit #receitasaudavel #emagrecercomendo #emagrecercerto #lowcarbbrasil #dietasaudável #emagrecerbem #emagrecimentosaudável #reeducacaoalimentar #receitaspraticas #receitafit #emagrecercomreceitas #receitasparaemagrecer #dieta #diet #dietasemsofrer #dietasaudavel #dietaflexivel #dietalowcarb #receitas #receitasfit #reelsviral

SANDUÍCHE FÁCIL E RÁPIDO 🥪 - Peito de frango desfiado (refoguei com pimenta do reino, orégano e corante) Em seguida misturei requeijão light, milho e cenoura Coloquei no pão com alface e embalei com papel filme. Obs: não coloquei tomate , pois com o decorrer dos dias ele começa a soltar “água” e o pão acaba ficando molhado. Créditos e mais dicas @nayaraafiuza ❤️ . . #receitasfit #receitasfaceis #receitinha #sanduíchenatural #sanduiches #lanchesaudavel #lanchedatarde #lanchefit

💡 Já SALVA porque essa receita vai salvar seus lanches e sua vontade de comer doce! Créditos e dicas @ianamaranutri 🩷 Para a massa: ✅ 1 ovo ✅ 2 colheres de sopa de tapioca (ou farinha de aveia) ✅ 1 colher de sopa de leite Para o recheio: ✅ 1 colher de sopa de doce de leite ✅ 1 banana pequena ✅ 1/2 copo de iogurte natural ✅ canela a gosto #receitas #receitassaudaveis #asmr #alimentacaosaudavel #emagrecimento #saude #docedeleite #banana #banoffee #banoffe #banofee

RAP 10 com carne moída e molho especial Usei carne moída de patinho temperada com sal e pimenta Cebola picadinha Queijo mussarela Pro molho, não tem medida exata,mais ou menos 1 cs de sopa bem cheia de maionese, mostarda e uma de catchup e azeitonas picadinhas Alface americana e gotinhas de limão Fica top demais 🥰 Receita da @day_zuchi 💖

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SANDUÍCHE FÁCIL E RÁPIDO 🥪 - Peito de frango desfiado (refoguei com pimenta do reino, orégano e corante) Em seguida misturei requeijão light, milho e cenoura Coloquei no pão com alface e embalei com papel filme. Obs: não coloquei tomate , pois com o decorrer dos dias ele começa a soltar “água” e o pão acaba ficando molhado. Créditos e mais dicas @nayaraafiuza ❤️ . . #receitasfit #receitasfaceis #receitinha #sanduíchenatural #sanduiches #lanchesaudavel #lanchedatarde #lanchefit

💡 Já SALVA porque essa receita vai salvar seus lanches e sua vontade de comer doce! Créditos e dicas @ianamaranutri 🩷 Para a massa: ✅ 1 ovo ✅ 2 colheres de sopa de tapioca (ou farinha de aveia) ✅ 1 colher de sopa de leite Para o recheio: ✅ 1 colher de sopa de doce de leite ✅ 1 banana pequena ✅ 1/2 copo de iogurte natural ✅ canela a gosto #receitas #receitassaudaveis #asmr #alimentacaosaudavel #emagrecimento #saude #docedeleite #banana #banoffee #banoffe #banofee