@nutri.gabylopes
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🍳 Método Básico Bem Feito 🍫 Emagreça comendo aquilo que gosta 🔗 Comece aqui 👇
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infelizmente o projeto será adiado por tempo indeterminado 🤣 #dieta #emagrecimento #fit #nutricao #doce #calorias
14 kcal é ZERO na minha cabeça 💅😍 #dieta #calories #nutricao #emagrecimento
Pipoca baixa em calorias 🍿 Depois de testar MIL vezes eu achei a receita perfeitaaa, seguindo essas dicas a pipoca vai estourar todinha e pagar o sal 🤌 Já salva esse video pra não perder e me segue aqui para mais dicas de emagrecimento sem restrição 💖✅ #dieta #emagrecimento #fit #nutricao #calorias #pipoca
Se você ama pipoca e quer encaixar ela na dieta, fica aqui nesse vídeo que eu vou te dar dicas valiosas. Em um pote de vidro, eu comecei acrescentando 50 gramas de milho pra pipoca e a primeira dica valiosa é acrescentar o sal nesse momento, não depois de pronta. Colocou a água, eu coloquei aproximadamente 45 ml pra essa quantidade. Só misturar muito bem e essa diquinha vai fazer com que o
O segredo para os morangos durarem mais de 10 dias na geladeira 👇🍓 - Higienização (1 tampinha de água sanitária para 1L de água) - Secagem - Armazenamento Depois que comecei fazer isso, nunca mais sofri com morangos embolorados em menos de 3 dias 😮💨 Gostou da dica? Não esquece de me seguir aqui ✅ #dieta #emagrecimento #fit #nutricao #calorias #morango
Você não precisa ter disposição todos os dias… o que te falta mesmo é organização 👀💡 Em 1 hora eu cortei, higienizei e deixei prontos vários legumes que vão durar a semana inteira 🥦🥕🍅 As proteínas eu posso preparar em outro momento e ajustar uma coisa ou outra ao longo do dia, mas só de facilitar já economizo MUITO tempo. Essa organização é o que faz a diferença entre manter o foco ou furar a dieta, porque, na real, a gente não costuma sair do plano por falta de vontade, mas sim por não ter nada prático para comer. 💡 Dica: separe um momento do seu dia para adiantar o que puder. O esforço é pequeno, mas o resultado na sua rotina é enorme 🚀 O link do multiprocessador está nos destaques “Shopee” 🤌 Quer perder até 10kg ainda esse ano? Link na bio 🔥 #dieta #emagrecimento #fit #nutricao #calorias #emagrecer #nutri
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