Vanessa Borges | Receitas Fit

Biscoito com flocão de milho simples de fazer 🤩 Receita: 1 xícara de flocão de milho hidratado 1 xícara de polvilho 2 ovos 1 pitada de sal 1 xícara de mussarela ou parmesão ralado 1 colher de sopa fermento químico Usei a xícara de 240 ml Assei na air fryer 170 graus 30 minutos SE FOR FAZER ,por favor me marcar quero saber se vocês aprovaram ?😍 ⚠️Comente “EU QUERO” pra eu te enviar a receita do chá secreto que vai te ajudar a secar a barriga e perder de 6 a 9kg em apenas 30 dias!! 🟢Gostou? Então compartilhe essa receita com uma amiga ❣️ Receita da @luanaofcsousa super indico, sigam muito o perfil dela 💕

O bolo perfeito existe! 😍🍌🍎 Ingredientes e modo de preparo no vídeo👆 ⚠️Comente “EU QUERO” pra eu te enviar a receita do chá secreto que vai te ajudar a secar a barriga e perder de 6 a 9kg em apenas 30 dias!! 🟢Gostou? Então compartilhe essa receita com uma amiga ❣️ Receita da @casalnacozinhablog super indico, sigam muito o perfil dela 💕

BOLO DE DOCE DE LEITE QUENTE 🤎SEM AÇÚCAR Bolo com cara de abraço! Essa versão é perfeita pro friozinho, com cobertura quentinha, um bolo molhadinho e cheio de sabor, pra ficar ainda melhor, é sem açúcar! 😍 📌Ingredientes da massa: • 2 ovos • 250ml de leite desnatado • Stevia (equivalente a 12 csp de açúcar) • 1 csp de azeite • 2 xíc. de mix de farinha sem glúten • 1 csp de fermento em pó 📌Cobertura cremosa: • 100g de doce de leite sem açúcar • 300ml de leite desnatado • 10g de farinha de arroz 📌Macros por pedaço (100g cada pedaço) Calorias: ~122 kcal Proteínas: ~3,9 g Carboidratos: ~18,1 g Gorduras: ~3,1 g O resultado? Um bolo fofinho, leve e com uma calda que parece sobremesa de vó 💛 Me conta se você faria com um cafézinho do lado ou um chazinho? ⚠️Comente “EU QUERO” pra eu te enviar a receita do chá secreto que vai te ajudar a secar a barriga e perder de 6 a 9kg em apenas 30 dias!! 🟢Gostou? Então compartilhe essa receita com uma amiga ❣️ Receita da @brunascimentos super indico, sigam muito o perfil dela 💕

Comente “EU QUERO” pra eu te enviar o programa completo no seu direct que vai te ajudar a emagrecer 6 a 9kg em apenas 30 dias!!

Esta página existe por um único motivo: provar que você ainda consegue emagrecer, mesmo depois de falhar várias vezes.👙 Receita Salgadinho Saudável. Saudável pq não vai nenhum conservante que geralmente tem em salgadinhos comuns comprados no mercado. Anota aí: 1/2 xícara de polvilho azedo 1 colher de sopa de azeite 1/3 xícara de água 1 pitadinha de sal 1 pitadinha de orégano 1 pitadinha de cúrcuma mesmo açafrão 1 pitadinha de pimenta do reino. (Obs. Vc pode temperar no gosto que preferir) Unte a forma com manteiga ou margarina e leve ao forno por 20minutos a 200graus. Tem q estar crocante e está prontinho. Sai super fácil da forma. Comenta o que achou que eu quero saber. ⚠️Comente “EU QUERO” para ter acesso a Lista de Chás Secretos que vão te ajudar a secar a barriga e perder de 6 a 9kg em apenas 30 dias!! Gostou? Então compartilhe essa receita com uma amiga ❣️ Receita da @giselimatiolioficial sigam muitooo ela, super recomendo💕

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