@tiagoccbernardino
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Atleta Profissional WNBF e Nutricionista que troca ideia sobre ciência. 🏷️ TIAGO @growthsupplements 🏆 14x Campeão 👇🏼 meus serviços, se liga ae
Não há benefício em consumir a gordura visível da carne, é excesso de gordura saturada pura e simples! Vale lembrar que essa gordura não transforma seu churrasco em vilão, mas manter o bom senso e cortar excessos faz diferença para a saúde a longo prazo!
Por que eu tiro essa gordurinha sobre essa lente aqui da carne? Essa gordurinha aqui é composta basicamente por gordura saturada, o que não é interessante pensando no perfil hipídico e a longo prazo também não é interessante pensando na sua saúde, afinal isso aqui favorece a formação de placas de aterona. Além disso, essa gordurinha aqui é bem calórica, então não faz sentido a gente consumir isso aqui, por isso que eu acabo retirando e consumindo somente a parte da carne.
O que acham do nível do fisiculturismo natural do Brasil? 🌱 Quem levou essa?? Comente sua opinião.
🔥 Oque acham ? @mahhtla vs @tiagoccbernardino (atleta natural amador vs atleta natural profissional em federação natural) @bitelonatural avaliou ambos em recente vídeo : ✅ @mahhtla vai competir em alguns dias 🚀 @tiagoccbernardino esta em off season . ⭐️No vídeo @bitelonatural avaliou ambos e tambem estavam presentes @enzorocati e @brunosm_ na contenção deste vídeo que saiu na growth . . 🎥Vídeo: Growth tv
Olha o armador né? Um Timber... Sendo já? Caraca... Ele é meu mais velho e meu mais novo. Pinturado? Parece aqueles bonequinhos que dá nos campeonatos né? Olha o bucho velho.
Infelizmente isso está cada vez mais comum… Lembrando que toda semana tem aula nova na SCIENCE ARMY! Comenta “army” para saber mais!
Essa semana tivemos um debate entre um treinador versus 30 pessoas com obesidade. Só que sinceramente nem dá pra chamar aquilo de debate. Afinal, pegaram pessoas extremamente leigas, fragilizadas por conta da sua patologia, para debater com um sujeito que tem uma boa oratória, só que uma base de conhecimento fraquíssima. Ou seja, o formato
“Meça suas palavras parça” 🌱 • • #bodybuilding #natural #gymmotivation #gym #fitness #shapenatural #fitnessmotivation #treino #edit #motivation #motivational
Não há benefício em consumir a gordura visível da carne, é excesso de gordura saturada pura e simples! Vale lembrar que essa gordura não transforma seu churrasco em vilão, mas manter o bom senso e cortar excessos faz diferença para a saúde a longo prazo!
Por que eu tiro essa gordurinha sobre essa lente aqui da carne? Essa gordurinha aqui é composta basicamente por gordura saturada, o que não é interessante pensando no perfil hipídico e a longo prazo também não é interessante pensando na sua saúde, afinal isso aqui favorece a formação de placas de aterona. Além disso, essa gordurinha aqui é bem calórica, então não faz sentido a gente consumir isso aqui, por isso que eu acabo retirando e consumindo somente a parte da carne.
O que acham do nível do fisiculturismo natural do Brasil? 🌱 Quem levou essa?? Comente sua opinião.
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Olha o armador né? Um Timber... Sendo já? Caraca... Ele é meu mais velho e meu mais novo. Pinturado? Parece aqueles bonequinhos que dá nos campeonatos né? Olha o bucho velho.
Infelizmente isso está cada vez mais comum… Lembrando que toda semana tem aula nova na SCIENCE ARMY! Comenta “army” para saber mais!
Essa semana tivemos um debate entre um treinador versus 30 pessoas com obesidade. Só que sinceramente nem dá pra chamar aquilo de debate. Afinal, pegaram pessoas extremamente leigas, fragilizadas por conta da sua patologia, para debater com um sujeito que tem uma boa oratória, só que uma base de conhecimento fraquíssima. Ou seja, o formato
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