@juota_mova
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✨Construindo um corpo potente e borogodástico para viver bem em todas fases da vida CREF 157511-G/SP 👇🏻 Black Friday MOVA
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Como um quadril mais organizado pode ajudar a aliviar a sua mente? O Pancake não depende só de flexibilidade. Ele acontece quando você aprende a usar a inteligência do seu corpo a seu favor. Com as dicas que eu te mostro aqui, esse movimento fica mais possível e mais consciente. E aproveito para te lembrar do Desafio Corpo Potente. Começou hoje, mas ainda dá tempo de entrar. Corre no link da bio.
Qdo vc entende porque está encurtada sua cadeia posterior sues movimentos se tornam mais inteligentes e eficientes. É por isso que gosto de ensinar como funciona a anatomia do movimento para vc na perder tempo nos seus treinos. Treine inteligente e não apenas fazer por fazer, só assim vc evolui. Isso é Método MOVA 🤗
Qdo vc entende porque não está destravando o corpo e tem as ferramentas d e movimento na mão é lógico, prática, não tem como a errado. Mas: nada muda se nada muda Black Friday MOVA dia 28 de nov, escreva aqui BFMOVA para não perder
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