Sabrina Douetts

Kundalini Yoga para os 7 chacras 1° chacra é cura do medo: trás estabilidade 2° chacra é a cura dos bloqueios criativos e da tensão: trás relaxamento 3° chacra é a cura da baixa auto estima: trás poder pessoal 4° chacra é a cura da tristeza e do vazio: trás paz e aceitação 5° chacra é a cura dos bloqueios da comunicação: trás expressividade 6° chacra é a cura da falta de foco e confusão: trás clareza 7° chacra é a cura da separação e vazio de sentido : trás senso de conexão e fluxo com o todo. 👇👇 Comente: NOVO CAMINHO e comece a praticar Kundalini yoga comigo no Desafio Regulação: Criando um Novo Destino #kundalini #Kundaliniyoga #yogaterapia #chacracardíaco #chacras #expansaodeconsciência #autoconsciência #kundaliniyogabrasil

Um dos melhores para transmutação da energia sexual Esse exercício tanto revitaliza a região sexual, quanto colaborava para que esse energia suba pela coluna nutrindo os centro superiores. A respiração e a consciência de manter o peito aberto é importante. Também é extremamente revitalizados! 👇👇👇 Comente: SEXUALIDADE SAGRADA para receber uma aula para esse tema e minha playlist voltada Para o equilíbrio da energia sexual! *essa é uma playlist exclusiva para membros do canal Sabrina Yoga, torne-se membro e tenha acesso a playlists de transformação avançando do básico ao avançado 💎

Aterramento Grounding ou Aterramento é um dos princípios de uma psique saudável segundo a terapia corporal e o yoga. Um quadril relaxado, uma pessoa que flui e se conecta com a expressão natural das suas pernas e quadris, está conectada com a realidade e age a partir de um senso de estabilidade e segurança que vem de uma mente que se sente segura e conectada ao presente. SINTOMAS DE FALTA DE ATERRAMENTO : -Não consegue diferenciar medos neuróticos da realidade -Tensão na área superior do corpo, ombros e pescoço -Desconexão com o prazer -Dificuldade de relaxar e deixar fluir -Hipervigilancia e hiperracionalização com o objetivo de controlar todas as variáveis (não consegue deixar acontecer e fluir) -Bloqueios e disturbios sexuais -Paralisia na ação e expressão -Medos neuróticos -ansiedade Quer saber mais como aterrar e fazer os 4 melhores exercícios de aterramento na minha opinião? Comente ATERRAMENTO

É preciso evacuar, pro sorriso voltar! Esses 3 min podem te ajudar a estimular o intestino e ir ao banheiro!! Faça Respirando profundamente, jsso é importante. Comente: EVACUAR Pra receber uma aula para a causa emocional da prisão de ventre.

Manifestei a morada dos meus sonhos! Já havia mais de um ano que as vezes me encontrava aflita por esse mudança. Porém, não havia os meios, nem tinha encontrado o lugar. Neste ano eu resolvi aceitar minha realidade, aceitar onde eu estava, estruturar a minha empresa... Foi depois do nosso Retiro em junho, que aconteceu algo aleatório que me fez procurar de novo e ela estava lá Se fez clara e certeira essa decisão, assim como quando um fruto amadurece e cai do pé... Eu senti...uaal, é uma manifestação de tudo que eu vinha imaginando e sentindo... A colheita veio! Isso me fez compreender sobre paciência... é claro, mas tbm sobre o poder do foco e sobre ressonância.. eu precisava me tornar quem eu sou hoje, porque essa realização está em consonância com quem sou hoje, não quem eu era anos atrás... Me emocionei lembrando destes 8 anos, buscando me elevar, conquistando minhas primeiras conquistas, os primeiros pratos, travesseiros, meu primeiro sofá... E cada prática, cada meditação, cada decisão no firmamento de consciência que há 8 anos atrás eu decidi (cambaleante e devastada emocionalmente). Me agradeci! Por toda dedicação e passo (mesmo instável) que eu decidi dar! 👉se você também percebe que cocriar uma nova realidade na sua vida é algo possível mas para isso é preciso encontrar uma maneira de se elevar 👉👉Comente: quero um novo Destino✨️ E entre no grupo onde vai começar o meu maio evento ao vivo de transformação através da prática diária e karma yoga! Você é a Consciência que transforma sua realidade!

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Aterramento Grounding ou Aterramento é um dos princípios de uma psique saudável segundo a terapia corporal e o yoga. Um quadril relaxado, uma pessoa que flui e se conecta com a expressão natural das suas pernas e quadris, está conectada com a realidade e age a partir de um senso de estabilidade e segurança que vem de uma mente que se sente segura e conectada ao presente. SINTOMAS DE FALTA DE ATERRAMENTO : -Não consegue diferenciar medos neuróticos da realidade -Tensão na área superior do corpo, ombros e pescoço -Desconexão com o prazer -Dificuldade de relaxar e deixar fluir -Hipervigilancia e hiperracionalização com o objetivo de controlar todas as variáveis (não consegue deixar acontecer e fluir) -Bloqueios e disturbios sexuais -Paralisia na ação e expressão -Medos neuróticos -ansiedade Quer saber mais como aterrar e fazer os 4 melhores exercícios de aterramento na minha opinião? Comente ATERRAMENTO

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