Dr. Marcelo Schneider Goulart - Urologista

💎 O que fazer durante uma cólica renal 😣 Uma pedra nos rins (ou cálculo renal) pode causar uma dor tão intensa que tira o fôlego. Quando a pedra desce pelo ureter, o canal que liga o rim à bexiga, o corpo reage com espasmos, suor e náusea. Aqui vai um guia prático para agir na hora: 🧘‍♂️ 1. Tente manter a calma. A dor lombar pode ser brutal, mas respirar devagar ajuda o corpo a reagir melhor. 📞 2. Chame ajuda. Avise alguém de confiança. Se estiver sozinho, ligue para um familiar ou serviço de emergência. 💊 3. Tome o analgésico que costuma usar. Se o seu médico já prescreveu algum medicamento para cólica renal, use conforme orientação. Evite misturar remédios sem orientação. 👨‍⚕️ 4. Entre em contato com um urologista. Explique os sintomas, principalmente se houver sangue na urina (hematúria) ou febre. 🚗 5. Vá para um hospital com tomografia. O exame mostra o tamanho e a localização da pedra no rim. A equipe médica fará analgesia endovenosa e definirá se há necessidade de internação ou cirurgia. 💧 6. Depois da crise, investigue. Descubra por que o cálculo se formou. Um simples ajuste na alimentação, hidratação e metabolismo pode evitar que volte. ⚠️ Não ignore a dor. Dor intensa, febre ou dificuldade para urinar são sinais de alerta. Salve este guia 🔖 Pode ser o que você (ou alguém próximo) vai precisar lembrar um dia. 👉 Siga @drmarcelosgoulart para mais informações relevantes sobre saúde renal e urologia prática. Dr. Marcelo Schneider Goulart Médico - CRM/SC 16744 Cirurgião - RQE 11822 Urologista - RQE 14786 ⚠️ AVISO LEGAL: Este conteúdo tem fins informativos e não substitui consulta médica presencial.

👇 Veja o que vale repensar: 🍳 Panela antiaderente riscada PFAS → compostos ligados a disfunções hormonais e risco oncológico. ✅ Prefira ferro fundido, cerâmica ou inox de boa qualidade. 🥤 Potes plásticos e garrafas aquecidas Bisfenol A (BPA) e ftalatos podem migrar para alimentos. ✅ Use vidro ou inox, principalmente com líquidos quentes. ♨️ Papel alumínio direto no forno Contato com alimentos ácidos libera alumínio. ✅ Substitua por papel manteiga natural ou refratário de vidro. 🕯️ Velas e aromatizantes perfumados Podem liberar benzeno e formaldeído no ar. ✅ Prefira velas de cera natural e óleos essenciais puros. 🧴 Produtos de limpeza e cosméticos cheios de fragrância Alguns contêm parabenos e compostos voláteis irritantes. ✅ Opte por sabão neutro, vinagre, bicarbonato e produtos certificados. 🍬 Comidas ultraprocessadas e muito coloridas Aditivos e corantes aumentam inflamação e desregulam o microbioma. ✅ Quanto menos rótulo, melhor. Escolha comida de verdade. 🧸 Brinquedos e maquiagens sem certificação Podem conter metais pesados como chumbo e cádmio. ✅ Priorize itens testados, mesmo que em menor quantidade. 👕 Tecidos impermeáveis ou antimanchas Costumam conter PFAS, que se acumulam no corpo e no ambiente. ✅ Prefira algodão, linho, bambu ou tecidos simples. 💡 Não é sobre paranoia. É sobre consciência. Ninguém precisa mudar tudo de uma vez — mas toda troca conta. ⸻ 📌 Essas medidas reduzem a carga química acumulada no dia a dia. Nenhuma substituição isolada previne doenças, mas juntas, diminuem exposições que se somam ao longo dos anos. 👉 Siga @drmarcelosgoulart e compartilhe com quem divide a casa com você. Dr. Marcelo Schneider Goulart Médico - CRM/SC 16744 Cirurgião - RQE 11822 Urologista - RQE 14786 ⚠️ AVISO LEGAL: Conteúdo educativo baseado em evidências científicas recentes. Não substitui avaliação médica individual.

🩺 Quer rins fortes? Tire isso do seu dia a dia: 🥤 Refrigerantes e bebidas açucaradas (refrigerante, suco de caixinha, energético) 🍪 Biscoitos doces e salgados 🍞 Pães industrializados (pão de forma, de hambúrguer e de hot dog) 🥓 Embutidos: presunto, mortadela, salsicha, linguiça, salame 🍟 Fast food e salgadinhos de pacote 🍫 Chocolates, balas, bolos prontos e sobremesas industrializadas 🍶 Margarina e molhos prontos (maionese, ketchup, mostarda) 🥣 Cereais matinais e barrinhas industrializadas 🍕 Refeições prontas e congeladas para micro-ondas 🧂 Temperos prontos tipo Sazon, Arisco e Caldo Knorr 🚬 Cigarros e produtos de tabaco 🍺 Bebidas alcoólicas 💧Esses produtos sobrecarregam os rins com sal, açúcar, aditivos e toxinas que inflamam o corpo e aceleram a perda de função renal. Rins fortes pedem comida de verdade, água pura e descanso. 👉 Siga @drmarcelosgoulart para mais informações relevantes sobre saúde e prevenção renal. Dr. Marcelo Schneider Goulart Médico - CRM/SC 16744 Cirurgião - RQE 11822 Urologista - RQE 14786 ⚠️ AVISO LEGAL: Conteúdo informativo. Não substitui consulta médica presencial nem representa indicação individual de dieta ou tratamento.

Fazer xixi sentado pode parecer detalhe, mas para muitos homens após os 50 anos, com próstata aumentada e sintomas urinários, essa posição pode ajudar no esvaziamento da bexiga e reduzir a sensação de urina sobrando, além de diminuir respingos e sujeira no banheiro; se você tem jato fraco, demora para começar, acorda à noite para urinar ou sente esvaziamento incompleto, vale testar por alguns dias e observar a diferença. 👉 Siga @drmarcelosgoulart para cuidar melhor da bexiga e da próstata. Dr. Marcelo Schneider Goulart Médico - CRM/SC 16744 Cirurgião - RQE 11822 Urologista - RQE 14786 ⚠️ AVISO LEGAL: Este conteúdo tem fins informativos e não substitui consulta médica presencial. Não representa indicação individual de tratamento ou vacinação. Procure uma unidade de saúde para avaliação completa.

Qual é o limite seguro de água? Em adulto saudável, o rim costuma dar conta de eliminar algo perto de 0,8 a 1 litro por hora. Acima disso, sobretudo em poucas horas, sobe o risco de hiponatremia (intoxicação hídrica). Na prática: 1. Evite passar de 1 litro por hora. 2. Evite chegar perto de 8 litros no dia. 3. Referência de ingestão total diária (inclui alimentos e bebidas): Homens: até 3,7 litros por dia. Mulheres: até 2,7 litros por dia. Distribua ao longo do dia. Meta de água não é desafio. Salve para lembrar e compartilhe com alguém que vive se forçando a beber água. 💧 👉 Siga @drmarcelosgoulart para cuidar melhor dos seus rins e da sua saúde. Dr. Marcelo Schneider Goulart Médico - CRM/SC 16744 Cirurgião - RQE 11822 Urologista - RQE 14786 ⚠️ AVISO LEGAL: Este conteúdo tem fins informativos e não substitui consulta médica presencial. Não representa indicação individual de tratamento ou vacinação. Procure uma unidade de saúde para avaliação completa.

💎 O que fazer durante uma cólica renal 😣 Uma pedra nos rins (ou cálculo renal) pode causar uma dor tão intensa que tira o fôlego. Quando a pedra desce pelo ureter, o canal que liga o rim à bexiga, o corpo reage com espasmos, suor e náusea. Aqui vai um guia prático para agir na hora: 🧘‍♂️ 1. Tente manter a calma. A dor lombar pode ser brutal, mas respirar devagar ajuda o corpo a reagir melhor. 📞 2. Chame ajuda. Avise alguém de confiança. Se estiver sozinho, ligue para um familiar ou serviço de emergência. 💊 3. Tome o analgésico que costuma usar. Se o seu médico já prescreveu algum medicamento para cólica renal, use conforme orientação. Evite misturar remédios sem orientação. 👨‍⚕️ 4. Entre em contato com um urologista. Explique os sintomas, principalmente se houver sangue na urina (hematúria) ou febre. 🚗 5. Vá para um hospital com tomografia. O exame mostra o tamanho e a localização da pedra no rim. A equipe médica fará analgesia endovenosa e definirá se há necessidade de internação ou cirurgia. 💧 6. Depois da crise, investigue. Descubra por que o cálculo se formou. Um simples ajuste na alimentação, hidratação e metabolismo pode evitar que volte. ⚠️ Não ignore a dor. Dor intensa, febre ou dificuldade para urinar são sinais de alerta. Salve este guia 🔖 Pode ser o que você (ou alguém próximo) vai precisar lembrar um dia. 👉 Siga @drmarcelosgoulart para mais informações relevantes sobre saúde renal e urologia prática. Dr. Marcelo Schneider Goulart Médico - CRM/SC 16744 Cirurgião - RQE 11822 Urologista - RQE 14786 ⚠️ AVISO LEGAL: Este conteúdo tem fins informativos e não substitui consulta médica presencial.

👇 Veja o que vale repensar: 🍳 Panela antiaderente riscada PFAS → compostos ligados a disfunções hormonais e risco oncológico. ✅ Prefira ferro fundido, cerâmica ou inox de boa qualidade. 🥤 Potes plásticos e garrafas aquecidas Bisfenol A (BPA) e ftalatos podem migrar para alimentos. ✅ Use vidro ou inox, principalmente com líquidos quentes. ♨️ Papel alumínio direto no forno Contato com alimentos ácidos libera alumínio. ✅ Substitua por papel manteiga natural ou refratário de vidro. 🕯️ Velas e aromatizantes perfumados Podem liberar benzeno e formaldeído no ar. ✅ Prefira velas de cera natural e óleos essenciais puros. 🧴 Produtos de limpeza e cosméticos cheios de fragrância Alguns contêm parabenos e compostos voláteis irritantes. ✅ Opte por sabão neutro, vinagre, bicarbonato e produtos certificados. 🍬 Comidas ultraprocessadas e muito coloridas Aditivos e corantes aumentam inflamação e desregulam o microbioma. ✅ Quanto menos rótulo, melhor. Escolha comida de verdade. 🧸 Brinquedos e maquiagens sem certificação Podem conter metais pesados como chumbo e cádmio. ✅ Priorize itens testados, mesmo que em menor quantidade. 👕 Tecidos impermeáveis ou antimanchas Costumam conter PFAS, que se acumulam no corpo e no ambiente. ✅ Prefira algodão, linho, bambu ou tecidos simples. 💡 Não é sobre paranoia. É sobre consciência. Ninguém precisa mudar tudo de uma vez — mas toda troca conta. ⸻ 📌 Essas medidas reduzem a carga química acumulada no dia a dia. Nenhuma substituição isolada previne doenças, mas juntas, diminuem exposições que se somam ao longo dos anos. 👉 Siga @drmarcelosgoulart e compartilhe com quem divide a casa com você. Dr. Marcelo Schneider Goulart Médico - CRM/SC 16744 Cirurgião - RQE 11822 Urologista - RQE 14786 ⚠️ AVISO LEGAL: Conteúdo educativo baseado em evidências científicas recentes. Não substitui avaliação médica individual.

🩺 Quer rins fortes? Tire isso do seu dia a dia: 🥤 Refrigerantes e bebidas açucaradas (refrigerante, suco de caixinha, energético) 🍪 Biscoitos doces e salgados 🍞 Pães industrializados (pão de forma, de hambúrguer e de hot dog) 🥓 Embutidos: presunto, mortadela, salsicha, linguiça, salame 🍟 Fast food e salgadinhos de pacote 🍫 Chocolates, balas, bolos prontos e sobremesas industrializadas 🍶 Margarina e molhos prontos (maionese, ketchup, mostarda) 🥣 Cereais matinais e barrinhas industrializadas 🍕 Refeições prontas e congeladas para micro-ondas 🧂 Temperos prontos tipo Sazon, Arisco e Caldo Knorr 🚬 Cigarros e produtos de tabaco 🍺 Bebidas alcoólicas 💧Esses produtos sobrecarregam os rins com sal, açúcar, aditivos e toxinas que inflamam o corpo e aceleram a perda de função renal. Rins fortes pedem comida de verdade, água pura e descanso. 👉 Siga @drmarcelosgoulart para mais informações relevantes sobre saúde e prevenção renal. Dr. Marcelo Schneider Goulart Médico - CRM/SC 16744 Cirurgião - RQE 11822 Urologista - RQE 14786 ⚠️ AVISO LEGAL: Conteúdo informativo. Não substitui consulta médica presencial nem representa indicação individual de dieta ou tratamento.

Fazer xixi sentado pode parecer detalhe, mas para muitos homens após os 50 anos, com próstata aumentada e sintomas urinários, essa posição pode ajudar no esvaziamento da bexiga e reduzir a sensação de urina sobrando, além de diminuir respingos e sujeira no banheiro; se você tem jato fraco, demora para começar, acorda à noite para urinar ou sente esvaziamento incompleto, vale testar por alguns dias e observar a diferença. 👉 Siga @drmarcelosgoulart para cuidar melhor da bexiga e da próstata. Dr. Marcelo Schneider Goulart Médico - CRM/SC 16744 Cirurgião - RQE 11822 Urologista - RQE 14786 ⚠️ AVISO LEGAL: Este conteúdo tem fins informativos e não substitui consulta médica presencial. Não representa indicação individual de tratamento ou vacinação. Procure uma unidade de saúde para avaliação completa.

Qual é o limite seguro de água? Em adulto saudável, o rim costuma dar conta de eliminar algo perto de 0,8 a 1 litro por hora. Acima disso, sobretudo em poucas horas, sobe o risco de hiponatremia (intoxicação hídrica). Na prática: 1. Evite passar de 1 litro por hora. 2. Evite chegar perto de 8 litros no dia. 3. Referência de ingestão total diária (inclui alimentos e bebidas): Homens: até 3,7 litros por dia. Mulheres: até 2,7 litros por dia. Distribua ao longo do dia. Meta de água não é desafio. Salve para lembrar e compartilhe com alguém que vive se forçando a beber água. 💧 👉 Siga @drmarcelosgoulart para cuidar melhor dos seus rins e da sua saúde. Dr. Marcelo Schneider Goulart Médico - CRM/SC 16744 Cirurgião - RQE 11822 Urologista - RQE 14786 ⚠️ AVISO LEGAL: Este conteúdo tem fins informativos e não substitui consulta médica presencial. Não representa indicação individual de tratamento ou vacinação. Procure uma unidade de saúde para avaliação completa.