Dicas Saudáveis 🥑 | Emagrecer

Isso que acontece quando você usa fones de ouvido

🚨 Atenção! Corrigindo: Está errado quando ela diz, no vídeo, que uma das marcas de sal está reprovada por conter cloreto de sódio, afinal, cloreto de sódio é sal. O problema de tal marca é conter antiumectante. 😉 🧂 Nem todo sal é igual — e isso pode impactar a sua saúde! Você lê a composição do sal que leva pra casa? Porque deveria! Spoiler: quanto mais “ingredientes”, pior! ✔️ O sal ideal deve conter: → Cloreto de sódio → Iodato de sódio → Pode ter: ferro, magnésio, potássio e cálcio ❌ Mas cuidado com aditivos como antiumectante: ele pode “lavar” os minerais bons e deixar só o que não faz bem! Agora vai lá na cozinha e confere o rótulo do seu! 💬 Me conta aqui: você já sabia disso? ➡️ Segue @sersaudaveldicas pra mais dicas que cuidam da sua saúde e da sua casa! #dicas #truques #dicasetruques #sal #marcas #rótulo #composicao #ingredientes #saúde #minerais #útil #dicassaude #dicassaudáveis #dicassaudaveis #saude #autocuidado #saúde Créditos: @tamarapuel

Isso não é saudável e nem é normal! Se você está levantando várias vezes durante a noite ou até uma vez pra ir ao banheiro, sentindo muito sono ao acordar e sentindo o corpo pesado, isso é um sinal claro de que seu fígado está sobrecarregado! E justamente esse: acordar às 3 da manhã, mais conhecido como a “hora da alma” na medicina chinesa, é um dos principais sinais que seu fígado está pedindo socorro. O fígado é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. Ele trabalha intensamente para filtrar toxinas, metabolizar os hormônios e equilibrar o organismo. Mas quando ele está sobrecarregado, os sinais aparecem. E um dos principais sinais de que seu fígado está sobrecarregado é justamente esse: acordar à noite várias vezes. E atenção: beber muita água perto do horário de dormir também não é saudável, isso sobrecarrega ainda mais o fígado, atrapalha o sono e pode piorar ainda mais a situação do fígado. 💪🏽 Cuide do seu sono. Cuide do seu fígado. Cuide do seu corpo

Misture MARACUJÁ com Banana! #receitas #receitassaudaveis #saude

ocê sabia que levantar da cama de forma brusca pode causar tontura, desmaios… e até AVC? 🛌 Ao acordar, siga este passo a passo: 1️⃣ Espreguice 2️⃣ Role um pouco na cama 3️⃣ Sente-se devagar e respire fundo 4️⃣ Coloque os pés no chão e espere mais um pouco 💡À noite, deixe uma luz de sentinela ou use uma lanterna. Nunca caminhe no escuro! Isso permite que seu corpo recupere a pressão arterial e evite quedas graves. 💬 Marque quem precisa saber disso! ❤️ Cuide de quem você ama. . . #PrevençãoÉTudo #DicaDeSaúde #TerceiraIdade #AVC #Quedas #cuidadosnoturnos #autocuidado #saude #sangue #saúde #saudefeminina #dicassaudaveis #dicassaude #dicassaudáveis

Isso que acontece quando você usa fones de ouvido

🚨 Atenção! Corrigindo: Está errado quando ela diz, no vídeo, que uma das marcas de sal está reprovada por conter cloreto de sódio, afinal, cloreto de sódio é sal. O problema de tal marca é conter antiumectante. 😉 🧂 Nem todo sal é igual — e isso pode impactar a sua saúde! Você lê a composição do sal que leva pra casa? Porque deveria! Spoiler: quanto mais “ingredientes”, pior! ✔️ O sal ideal deve conter: → Cloreto de sódio → Iodato de sódio → Pode ter: ferro, magnésio, potássio e cálcio ❌ Mas cuidado com aditivos como antiumectante: ele pode “lavar” os minerais bons e deixar só o que não faz bem! Agora vai lá na cozinha e confere o rótulo do seu! 💬 Me conta aqui: você já sabia disso? ➡️ Segue @sersaudaveldicas pra mais dicas que cuidam da sua saúde e da sua casa! #dicas #truques #dicasetruques #sal #marcas #rótulo #composicao #ingredientes #saúde #minerais #útil #dicassaude #dicassaudáveis #dicassaudaveis #saude #autocuidado #saúde Créditos: @tamarapuel

Isso não é saudável e nem é normal! Se você está levantando várias vezes durante a noite ou até uma vez pra ir ao banheiro, sentindo muito sono ao acordar e sentindo o corpo pesado, isso é um sinal claro de que seu fígado está sobrecarregado! E justamente esse: acordar às 3 da manhã, mais conhecido como a “hora da alma” na medicina chinesa, é um dos principais sinais que seu fígado está pedindo socorro. O fígado é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. Ele trabalha intensamente para filtrar toxinas, metabolizar os hormônios e equilibrar o organismo. Mas quando ele está sobrecarregado, os sinais aparecem. E um dos principais sinais de que seu fígado está sobrecarregado é justamente esse: acordar à noite várias vezes. E atenção: beber muita água perto do horário de dormir também não é saudável, isso sobrecarrega ainda mais o fígado, atrapalha o sono e pode piorar ainda mais a situação do fígado. 💪🏽 Cuide do seu sono. Cuide do seu fígado. Cuide do seu corpo

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ocê sabia que levantar da cama de forma brusca pode causar tontura, desmaios… e até AVC? 🛌 Ao acordar, siga este passo a passo: 1️⃣ Espreguice 2️⃣ Role um pouco na cama 3️⃣ Sente-se devagar e respire fundo 4️⃣ Coloque os pés no chão e espere mais um pouco 💡À noite, deixe uma luz de sentinela ou use uma lanterna. Nunca caminhe no escuro! Isso permite que seu corpo recupere a pressão arterial e evite quedas graves. 💬 Marque quem precisa saber disso! ❤️ Cuide de quem você ama. . . #PrevençãoÉTudo #DicaDeSaúde #TerceiraIdade #AVC #Quedas #cuidadosnoturnos #autocuidado #saude #sangue #saúde #saudefeminina #dicassaudaveis #dicassaude #dicassaudáveis