Beatriz | Nutricionista Infantil

🍚 ARROZ NUTRITIVO PARA BEBÊS 👶🏻🥕🌿 Prepare um arroz colorido e super nutritivo para o seu bebê! Cenoura ralada Espinafre picadinho Azeite de oliva Arroz Sal (para maiores de 1 ano) Refogue a cenoura ralada e o espinafre no azeite de oliva. Acrescente o arroz e o sal e refogue mais um pouco. Adicione água quente e deixe cozinhar em fogo alto. Assim que secar, baixe o fogo e tampe a panela. Deixe descansar por 10 minutos. Sirva para o seu bebê! 🟡 Para menores de 9 meses AMASSE os grãos. 👶🏻 +6m sem sal ✅ Sem açúcar, glúten, lácteos e ovo. ❄️ Guarde na geladeira por até 3 dias ou congele em porções por até 1 mês.

✨ Ideia para o café da manhã ou lanches do bebê 👶🏻 +9m ✅ Opção sem ovo e lácteos, à pedidos! ❤️ 1 banana amassada 2 morangos picados 1 colher de chá de pasta de amendoim Farinha de aveia . . @yummy_little_belly 💕

🍌 BOLINHO DE BANANA DE FRIGIDEIRA ✨ Ideia para o café da manhã ou lanches do bebê 👶🏻 +9 meses 1 banana amassada 1 ovo 3 colheres de sopa de farinha de aveia (ou farinha de trigo ou outra de sua preferência) 1/2 colher de sopa de fermento em pó Canela em pó à gosto. *Use uma grelha sobre a outra e fogo baixo para afastar da chama. Faça em frigideira tampada. Assim o bolinho cozinha por completo e não queima. #babyfood #receitasparabebês #introducaoalimentar #alimentacaocomplementar #nutriinfantil #bolinhodebanana

🍼 Por que as fórmulas 3 não são mais recomendadas? LEIA A LEGENDA! ❗️Segundo a OMS o leite de vaca integral seria a melhor opção para o bebê maior de 1 ano ao invés das fórmulas. Vamos ao motivo: ✖️ As fórmulas de seguimento 3 são na verdade composto lácteo, ou seja, produto ultraprocessado. São ricas em açúcar e gordura e todos sabemos que o excesso desses ingredientes na alimentação, não faz bem. 🥗🥛Uma alimentação saudável, variada e com a inclusão do leite de vaca integral e/ou seus derivados se torna mais interessante para o bebê nessa idade. 👉 Se a opção for manter com a fórmula após 1 ano, a melhor opção então seria as de número 2. Mesmo tendo uma lista de ingrediente muito semelhante, a quantidade de cada ingrediente é diferente. São produtos diferentes. ❓Se tiver dúvidas, converse com o seu pediatra ou nutricionista. Se você não concorda com isso e quer seguir com a fórmula 3 está tudo bem! Ela não passou a ser proibida e essa decisão cabe somente à você e sua família. O intuito desse post é INFORMAR. 🫶

⭐️ BISCOITINHO DE BATATA DOCE 3 INGREDIENTES PARA BEBÊS 🍠👶🏻 1 1/2 xícara de batata doce 1 1/2 xícara de farinha (aveia, trigo, arroz) 1/4 xícara de manteiga derretida 1/2 colher de chá de fermento em pó Modo de preparo está no vídeo. Leve para assar em forno pré aquecido a 180 graus por 10-15 minutos e espere esfriar antes de tirar da forma. 👶🏻 +9m ❗️ Contém lácteos. Pode conter glúten. ✅ Não contém açúcar e ovos. ❄️ Guardar em pote bem fechado por até 3 dias ou congele os biscoitos já moldados, porém ainda crus, por até 1 mês. Descongele direto no forno (15 min a 180 graus).

🍚 ARROZ NUTRITIVO PARA BEBÊS 👶🏻🥕🌿 Prepare um arroz colorido e super nutritivo para o seu bebê! Cenoura ralada Espinafre picadinho Azeite de oliva Arroz Sal (para maiores de 1 ano) Refogue a cenoura ralada e o espinafre no azeite de oliva. Acrescente o arroz e o sal e refogue mais um pouco. Adicione água quente e deixe cozinhar em fogo alto. Assim que secar, baixe o fogo e tampe a panela. Deixe descansar por 10 minutos. Sirva para o seu bebê! 🟡 Para menores de 9 meses AMASSE os grãos. 👶🏻 +6m sem sal ✅ Sem açúcar, glúten, lácteos e ovo. ❄️ Guarde na geladeira por até 3 dias ou congele em porções por até 1 mês.

✨ Ideia para o café da manhã ou lanches do bebê 👶🏻 +9m ✅ Opção sem ovo e lácteos, à pedidos! ❤️ 1 banana amassada 2 morangos picados 1 colher de chá de pasta de amendoim Farinha de aveia . . @yummy_little_belly 💕

🍌 BOLINHO DE BANANA DE FRIGIDEIRA ✨ Ideia para o café da manhã ou lanches do bebê 👶🏻 +9 meses 1 banana amassada 1 ovo 3 colheres de sopa de farinha de aveia (ou farinha de trigo ou outra de sua preferência) 1/2 colher de sopa de fermento em pó Canela em pó à gosto. *Use uma grelha sobre a outra e fogo baixo para afastar da chama. Faça em frigideira tampada. Assim o bolinho cozinha por completo e não queima. #babyfood #receitasparabebês #introducaoalimentar #alimentacaocomplementar #nutriinfantil #bolinhodebanana

🍼 Por que as fórmulas 3 não são mais recomendadas? LEIA A LEGENDA! ❗️Segundo a OMS o leite de vaca integral seria a melhor opção para o bebê maior de 1 ano ao invés das fórmulas. Vamos ao motivo: ✖️ As fórmulas de seguimento 3 são na verdade composto lácteo, ou seja, produto ultraprocessado. São ricas em açúcar e gordura e todos sabemos que o excesso desses ingredientes na alimentação, não faz bem. 🥗🥛Uma alimentação saudável, variada e com a inclusão do leite de vaca integral e/ou seus derivados se torna mais interessante para o bebê nessa idade. 👉 Se a opção for manter com a fórmula após 1 ano, a melhor opção então seria as de número 2. Mesmo tendo uma lista de ingrediente muito semelhante, a quantidade de cada ingrediente é diferente. São produtos diferentes. ❓Se tiver dúvidas, converse com o seu pediatra ou nutricionista. Se você não concorda com isso e quer seguir com a fórmula 3 está tudo bem! Ela não passou a ser proibida e essa decisão cabe somente à você e sua família. O intuito desse post é INFORMAR. 🫶

⭐️ BISCOITINHO DE BATATA DOCE 3 INGREDIENTES PARA BEBÊS 🍠👶🏻 1 1/2 xícara de batata doce 1 1/2 xícara de farinha (aveia, trigo, arroz) 1/4 xícara de manteiga derretida 1/2 colher de chá de fermento em pó Modo de preparo está no vídeo. Leve para assar em forno pré aquecido a 180 graus por 10-15 minutos e espere esfriar antes de tirar da forma. 👶🏻 +9m ❗️ Contém lácteos. Pode conter glúten. ✅ Não contém açúcar e ovos. ❄️ Guardar em pote bem fechado por até 3 dias ou congele os biscoitos já moldados, porém ainda crus, por até 1 mês. Descongele direto no forno (15 min a 180 graus).