Odilo Queiroz - Sono

Quem já passou por uma situação parecida com essa?😂 É muito comum, mas vamos ser diretos ao ponto? É fato que o sono, principalmente noturno, vai ser muito melhor se o ambiente estiver escuro, mas não problema nenhum se, por breves momentos, você usar uma luz para te guiar. E não precisa ser uma luz vermelha, ou algo assim. Na prática mesmo, não muda nada! Vai com a boa e velha lanterna do celular. Liga, entende o que está a sua volta, faz o que precisa ser feito e desliga. Esse vídeo do @oyanzinho foi engraçado, mas já vi casos que terminaram bem mal, com uma mãe batendo o rosto em um armário e cortando o supercílio. Entendido?

A combinação de imaturidade, sono ativo e desconforto.🤯 Mas vamos falar sobre cólicas nos bebês? ❤️⚠️Eu falo sobre tudo isso com muito mais detalhes no curso GRATUITO “Descomplicando as cólicas do bebê”, que você pode ter acesso digitando “C10” nos comentários. ✅ Sabe identificar e diferenciar as dores comuns da imaturidade? Cólicas, gases e disquesia. Cólicas: - Dor intensa: Choro forte, mãos cerradas, face de dor. Pode durar horas. - Cenário clássico: Começar próximo a 1 mês, piorar com 2 e acabar aos 3 meses. Obs: pode começar antes e acabar depois, até 5 meses, porém não é o mais habitual. Gases: - Dor não tão intensa: Incomoda, claro, deixa o bebê incomodado e desconfortável, mas não costuma haver choro intenso, como nas cólicas. - Cenário clássico: Bem mais comum nos primeiros meses, mas pode ocorrer sempre. Disquesia - Esforço evacuatório: A imaturidade causa dificuldade para evacuar e o bebê precisa fazer mais força para conseguir. - Cenário clássico: Muita força, nem sempre com choro e nem sempre evacua, mesmo após muito esforço. Costuma durar mais de 3 meses. E o SONO? - Cólicas: Pode atrapalhar bastante o sono, devido à dor que o bebê sente. Sonecas mais difíceis. - Gases: Incomoda, claro, mas normalmente NÃO É o suficiente para acordar um bebê. Se você acha que essa é a causa dos despertares, sugiro rever e pensar mais um pouco. - Disquesia: Típico despertar no final da madrugada fazendo muita força e ficando difícil de dormir novamente. A queda dos níveis de melatonina que ocorre nesse momento também dificultará bastante. - É só uma das causas. - Os ajustes de sono precisam ser feitos juntos com as medidas de alívio da dor e desconforto. - Não espere passar de 3 meses para começar os ajustes de sono pois provavelmente será mais difícil. (Bebê não quer dormir e associações) Tratamento: - Não medicamentoso: Osteopatia Massagens Higiene natural Compressa morna - Medicamento Prescrito pelo pediatra

Como está o gasto de energia por aí? O gasto de energia, apesar de importante, pode ser um desafio e tanto, principalmente quando a energia dos pais já acabou desde a hora que o bebê acordou. Mas quando suspeitar que esse pode ser uma causa para as dificuldades com as sonecas ou de despertares noturnos? - Bebê que luta muito contra o sono. - Bebê que acorda à noite sem sono. - Bebê que acorda muito cedo (antes de 06:00). Claro que essa não é a única causa a ser pensada quando isso acontece, mas deve ser avaliada. E como garantir um adequado gasto de energia? - Bebês antes de 6 meses: Não precisa de nenhuma ação específica, pois eles naturalmente tem pouca energia. - Entre 6 e 12 meses: Deixa-los muito no chão/tapete. Só costuma ser um problema para aqueles que passam muito tempo em cadeirinhas ou no colo. - Após 12 meses (principalmente após 18): Crosskids. Nesse momento, todo esforço parecerá pouco, mas devemos fazer nosso melhor. Não perde a Oferta de Black Friday do Manual do Sono do Bebê! Link na Bio

É muito frequente ver mães aflitas devido a uma suposta recusa alimentar. E estarem preocupadas se seus filhos estão consumindo uma quantidade adequada de calorias e nutrientes. . E para começar a responder à pergunta inicial deste post, eu preciso te dizer que o leite ainda é o principal alimento para o bebê. O leite ainda é o responsável por suprir boa parta da necessidade do bebê. E por isso eu posso ficar mais tranquilo e te tranquilizar que ele não precisa de tanta comida assim. Muito menos de um prato cheio! . Na verdade, colocar um prato cheio de comida é um erro muito comum. Seu bebê provavelmente não vai comer tanto. E isso só vai servir para te deixar ainda mais aflita. Ainda mais culpada. . Para te ajudar, siga às orientações abaixo. Elas vão te indicar uma quantidade mínima aceitável para o a IA e vão te deixar muito mais tranquilas! . A partir do 6º mês: 1 a 3 colheres de sopa (média: 30g) Entre 7 e 9 meses: 2 a 4 colheres: (média 50g) Entre 9 e 12 meses: 3 a 5 colheres: (média: 60g) OBS: Mas é claro que a quantidade, qualidade e variedade da alimentação do seu filho devem ser avaliadas pelo seu pediatra e/ou nutricionista. . Marque aqui a mãe de um bebê que está na IA!

Saltos de desenvolvimento! (Se gostar, lembra de seguir o perfil). Os saltos do desenvolvimento são momentos de transição no desenvolvimento do bebê, marcados pelo aprendizado de habilidades novas. Nesses momentos ele pode ficar irritado, assustado ou animado demais (depende da forma que ele reagirá às mudanças). A amamentação, durante os saltos, pode ser impactada de duas formas completamente opostas: Ele querer mamar demais. Caracterizado pelo aumento expressivo da frequência das mamadas. Ou ele não querer mamar de jeito nenhum. Rejeita por estar assustado demais até pra mamar. Isso confunde bastante a mãe! “Ontem ele estava mamando, aproximadamente, de 3 em 3 horas e hoje está mamando a cada 40 minutos!” Esse aumento da frequência ocorre pois a sucção o ajuda a enfrentar o salto. É uma excelente forma de consolo que o bebê encontra. Mas também pode deixar a mãe em dúvida se o bebê está com fome. Se o LM está acabando, entre várias outras. E logo após a dúvida vem a culpa! Sentimento frequente na maternidade! Por isso, se prepare! Busque conhecimento! Saiba o que está por vir! Como solucionar e como superar o que não tem solução imediata! Conhecimento traz leveza até para as situações mais adversas!

Quem já passou por uma situação parecida com essa?😂 É muito comum, mas vamos ser diretos ao ponto? É fato que o sono, principalmente noturno, vai ser muito melhor se o ambiente estiver escuro, mas não problema nenhum se, por breves momentos, você usar uma luz para te guiar. E não precisa ser uma luz vermelha, ou algo assim. Na prática mesmo, não muda nada! Vai com a boa e velha lanterna do celular. Liga, entende o que está a sua volta, faz o que precisa ser feito e desliga. Esse vídeo do @oyanzinho foi engraçado, mas já vi casos que terminaram bem mal, com uma mãe batendo o rosto em um armário e cortando o supercílio. Entendido?

A combinação de imaturidade, sono ativo e desconforto.🤯 Mas vamos falar sobre cólicas nos bebês? ❤️⚠️Eu falo sobre tudo isso com muito mais detalhes no curso GRATUITO “Descomplicando as cólicas do bebê”, que você pode ter acesso digitando “C10” nos comentários. ✅ Sabe identificar e diferenciar as dores comuns da imaturidade? Cólicas, gases e disquesia. Cólicas: - Dor intensa: Choro forte, mãos cerradas, face de dor. Pode durar horas. - Cenário clássico: Começar próximo a 1 mês, piorar com 2 e acabar aos 3 meses. Obs: pode começar antes e acabar depois, até 5 meses, porém não é o mais habitual. Gases: - Dor não tão intensa: Incomoda, claro, deixa o bebê incomodado e desconfortável, mas não costuma haver choro intenso, como nas cólicas. - Cenário clássico: Bem mais comum nos primeiros meses, mas pode ocorrer sempre. Disquesia - Esforço evacuatório: A imaturidade causa dificuldade para evacuar e o bebê precisa fazer mais força para conseguir. - Cenário clássico: Muita força, nem sempre com choro e nem sempre evacua, mesmo após muito esforço. Costuma durar mais de 3 meses. E o SONO? - Cólicas: Pode atrapalhar bastante o sono, devido à dor que o bebê sente. Sonecas mais difíceis. - Gases: Incomoda, claro, mas normalmente NÃO É o suficiente para acordar um bebê. Se você acha que essa é a causa dos despertares, sugiro rever e pensar mais um pouco. - Disquesia: Típico despertar no final da madrugada fazendo muita força e ficando difícil de dormir novamente. A queda dos níveis de melatonina que ocorre nesse momento também dificultará bastante. - É só uma das causas. - Os ajustes de sono precisam ser feitos juntos com as medidas de alívio da dor e desconforto. - Não espere passar de 3 meses para começar os ajustes de sono pois provavelmente será mais difícil. (Bebê não quer dormir e associações) Tratamento: - Não medicamentoso: Osteopatia Massagens Higiene natural Compressa morna - Medicamento Prescrito pelo pediatra

Como está o gasto de energia por aí? O gasto de energia, apesar de importante, pode ser um desafio e tanto, principalmente quando a energia dos pais já acabou desde a hora que o bebê acordou. Mas quando suspeitar que esse pode ser uma causa para as dificuldades com as sonecas ou de despertares noturnos? - Bebê que luta muito contra o sono. - Bebê que acorda à noite sem sono. - Bebê que acorda muito cedo (antes de 06:00). Claro que essa não é a única causa a ser pensada quando isso acontece, mas deve ser avaliada. E como garantir um adequado gasto de energia? - Bebês antes de 6 meses: Não precisa de nenhuma ação específica, pois eles naturalmente tem pouca energia. - Entre 6 e 12 meses: Deixa-los muito no chão/tapete. Só costuma ser um problema para aqueles que passam muito tempo em cadeirinhas ou no colo. - Após 12 meses (principalmente após 18): Crosskids. Nesse momento, todo esforço parecerá pouco, mas devemos fazer nosso melhor. Não perde a Oferta de Black Friday do Manual do Sono do Bebê! Link na Bio

É muito frequente ver mães aflitas devido a uma suposta recusa alimentar. E estarem preocupadas se seus filhos estão consumindo uma quantidade adequada de calorias e nutrientes. . E para começar a responder à pergunta inicial deste post, eu preciso te dizer que o leite ainda é o principal alimento para o bebê. O leite ainda é o responsável por suprir boa parta da necessidade do bebê. E por isso eu posso ficar mais tranquilo e te tranquilizar que ele não precisa de tanta comida assim. Muito menos de um prato cheio! . Na verdade, colocar um prato cheio de comida é um erro muito comum. Seu bebê provavelmente não vai comer tanto. E isso só vai servir para te deixar ainda mais aflita. Ainda mais culpada. . Para te ajudar, siga às orientações abaixo. Elas vão te indicar uma quantidade mínima aceitável para o a IA e vão te deixar muito mais tranquilas! . A partir do 6º mês: 1 a 3 colheres de sopa (média: 30g) Entre 7 e 9 meses: 2 a 4 colheres: (média 50g) Entre 9 e 12 meses: 3 a 5 colheres: (média: 60g) OBS: Mas é claro que a quantidade, qualidade e variedade da alimentação do seu filho devem ser avaliadas pelo seu pediatra e/ou nutricionista. . Marque aqui a mãe de um bebê que está na IA!

Saltos de desenvolvimento! (Se gostar, lembra de seguir o perfil). Os saltos do desenvolvimento são momentos de transição no desenvolvimento do bebê, marcados pelo aprendizado de habilidades novas. Nesses momentos ele pode ficar irritado, assustado ou animado demais (depende da forma que ele reagirá às mudanças). A amamentação, durante os saltos, pode ser impactada de duas formas completamente opostas: Ele querer mamar demais. Caracterizado pelo aumento expressivo da frequência das mamadas. Ou ele não querer mamar de jeito nenhum. Rejeita por estar assustado demais até pra mamar. Isso confunde bastante a mãe! “Ontem ele estava mamando, aproximadamente, de 3 em 3 horas e hoje está mamando a cada 40 minutos!” Esse aumento da frequência ocorre pois a sucção o ajuda a enfrentar o salto. É uma excelente forma de consolo que o bebê encontra. Mas também pode deixar a mãe em dúvida se o bebê está com fome. Se o LM está acabando, entre várias outras. E logo após a dúvida vem a culpa! Sentimento frequente na maternidade! Por isso, se prepare! Busque conhecimento! Saiba o que está por vir! Como solucionar e como superar o que não tem solução imediata! Conhecimento traz leveza até para as situações mais adversas!