Melissa Carvalho ▏ Sono do bebê

Entender sobre sono do bebê é fundamental pra te ajudar nesses primeiros meses… . Eu tenho um curso sobre sono e rotina, que te ensina TUDO! . O primeiro modelo inclusive, é destinado inteirinho à Exterogestação! . . Clique no link da bio e vá em: “Mel Maternar sono e rotina”. . Além das aulas, você tem suporte tira dúvidas e lives semanais! . . Venha aprender comigo!♥️ Eu sou a Mel Carvalho, especialista em sono de bebês e crianças da primeira infância! . . #sonodobebê #exterogestação

No vídeo acima temos um bebê real, que acompanhei por 45 dias… O ninho é um acessório muito usado no período da exterogestação! . Mas você sabia que a Sociedade Brasileira de Pediatria não recomenda o seu uso? . Pois é, infelizmente ele pode trazer riscos de sufocamento ao bebê! . Cuidado. Estejam sempre atentos! Muitas vezes acreditamos que esses riscos não são reais, mas estão sempre presentes! . . Sou a Mel Carvalho, especialista em sono do bebê! . . #sonodobebê #exterogestação #maternidade

Durante o período da exterogestação usamos alguns acessórios como o ninho por exemplo, numa tentativa de trazer um ambiente similar ao ambiente uterino! . Mas você sabia que Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) não recomenda o uso de ninhos no berço para dormir? Porque eles aumentam o risco de sufocamento e Síndrome da Morte Súbita do Lactente (SMSL). O uso deve ser restrito a momentos de supervisão constante de um adulto acordado, nunca para o bebê dormir sozinho, e itens como protetores, almofadas e cobertores soltos também devem ser evitados, priorizando um colchão firme e um lençol bem preso. . Se você utiliza o ninho, saiba que existe um momento certo pra tirar: por volta do 3-4 mês de vida. Porque? Porque nessa idade o bebê começa a lateralizar e virar de bruços sozinho! . . Você usa ou usou o ninho? Me conta!! . . #sonodobebe #ninhoredutor #maternidade #exterogestação

Alô, papai! . O filho também é seu! E você pode ajudar acolhendo nos despertares noturnos! . Vou dar algumas dicas pra você: . 1. Tenha um tempo de qualidade como o bebê antes do sono noturno; 2. Tempo de qualidade significa conexão: olho no olho, um tempinho sem celular, brincando mesmo; 3. Se não conseguir esse tempo, faça esse momento de conexão e qualidade no banho por exemplo; 4. Aos poucos, fique presente na hora do ritual noturno, faça com que o bebê veja a sua presença ali; 5. Se você tiver a disponibilidade, faça o ritual noturno no lugar da mãe (ela ficou o dia inteiro com o bebê - merece um descanso né!?) 6. Geralmente, é mais tranquilo do bebê aceitar o pai na madrugada, no início da noite - até 3h - por conta da melatonina; 7. Fique tranquilo: você não temo peito, mas tem o segundo melhor colo para o seu bebê! E ele vai se acalmar com você; 8. Pode ser difícil e ter resistência pra ele se acalmar com você! Mas persista que vai dar certo! . . E lembre-se: na madrugada o mínimo de barulho é luminosidade, possível! . . Essas dicas valem ouro! . . #sonodobebê #maternidade

A naninha é um objeto de apego que ajuda o bebê a retomar seus ciclos de sono durante a noite! . . ✅ o seu uso durante os sonos não vigiados só é indicado quando o bebê tiver o controle de tirar a naninha do rosto; ✅ geralmente esse reflexo é adquirido por volta do 6 mês. Mas vale a pena fazer o teste que eu indico no vídeo; ✅ se a sua naninha for muito grande, o uso é indicado apenas depois de 1 ano de idade; ✅ nos sono vigiados, não tem problema usar a naninha. Desde que você realmente vigie o bebê! . . A naninha ajuda muito o bebê! Mas infelizmente trás riscos sim! Por isso, o seu uso precisa ser feito de forma bem consciente! . . Eu sou a Mel Carvalho, especialista em sono dos bebês e todos os dias no meu perfil, informações de qualidade! . #sonodobebe #naninha #sonecadobebe

Entender sobre sono do bebê é fundamental pra te ajudar nesses primeiros meses… . Eu tenho um curso sobre sono e rotina, que te ensina TUDO! . O primeiro modelo inclusive, é destinado inteirinho à Exterogestação! . . Clique no link da bio e vá em: “Mel Maternar sono e rotina”. . Além das aulas, você tem suporte tira dúvidas e lives semanais! . . Venha aprender comigo!♥️ Eu sou a Mel Carvalho, especialista em sono de bebês e crianças da primeira infância! . . #sonodobebê #exterogestação

No vídeo acima temos um bebê real, que acompanhei por 45 dias… O ninho é um acessório muito usado no período da exterogestação! . Mas você sabia que a Sociedade Brasileira de Pediatria não recomenda o seu uso? . Pois é, infelizmente ele pode trazer riscos de sufocamento ao bebê! . Cuidado. Estejam sempre atentos! Muitas vezes acreditamos que esses riscos não são reais, mas estão sempre presentes! . . Sou a Mel Carvalho, especialista em sono do bebê! . . #sonodobebê #exterogestação #maternidade

Durante o período da exterogestação usamos alguns acessórios como o ninho por exemplo, numa tentativa de trazer um ambiente similar ao ambiente uterino! . Mas você sabia que Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) não recomenda o uso de ninhos no berço para dormir? Porque eles aumentam o risco de sufocamento e Síndrome da Morte Súbita do Lactente (SMSL). O uso deve ser restrito a momentos de supervisão constante de um adulto acordado, nunca para o bebê dormir sozinho, e itens como protetores, almofadas e cobertores soltos também devem ser evitados, priorizando um colchão firme e um lençol bem preso. . Se você utiliza o ninho, saiba que existe um momento certo pra tirar: por volta do 3-4 mês de vida. Porque? Porque nessa idade o bebê começa a lateralizar e virar de bruços sozinho! . . Você usa ou usou o ninho? Me conta!! . . #sonodobebe #ninhoredutor #maternidade #exterogestação

Alô, papai! . O filho também é seu! E você pode ajudar acolhendo nos despertares noturnos! . Vou dar algumas dicas pra você: . 1. Tenha um tempo de qualidade como o bebê antes do sono noturno; 2. Tempo de qualidade significa conexão: olho no olho, um tempinho sem celular, brincando mesmo; 3. Se não conseguir esse tempo, faça esse momento de conexão e qualidade no banho por exemplo; 4. Aos poucos, fique presente na hora do ritual noturno, faça com que o bebê veja a sua presença ali; 5. Se você tiver a disponibilidade, faça o ritual noturno no lugar da mãe (ela ficou o dia inteiro com o bebê - merece um descanso né!?) 6. Geralmente, é mais tranquilo do bebê aceitar o pai na madrugada, no início da noite - até 3h - por conta da melatonina; 7. Fique tranquilo: você não temo peito, mas tem o segundo melhor colo para o seu bebê! E ele vai se acalmar com você; 8. Pode ser difícil e ter resistência pra ele se acalmar com você! Mas persista que vai dar certo! . . E lembre-se: na madrugada o mínimo de barulho é luminosidade, possível! . . Essas dicas valem ouro! . . #sonodobebê #maternidade

A naninha é um objeto de apego que ajuda o bebê a retomar seus ciclos de sono durante a noite! . . ✅ o seu uso durante os sonos não vigiados só é indicado quando o bebê tiver o controle de tirar a naninha do rosto; ✅ geralmente esse reflexo é adquirido por volta do 6 mês. Mas vale a pena fazer o teste que eu indico no vídeo; ✅ se a sua naninha for muito grande, o uso é indicado apenas depois de 1 ano de idade; ✅ nos sono vigiados, não tem problema usar a naninha. Desde que você realmente vigie o bebê! . . A naninha ajuda muito o bebê! Mas infelizmente trás riscos sim! Por isso, o seu uso precisa ser feito de forma bem consciente! . . Eu sou a Mel Carvalho, especialista em sono dos bebês e todos os dias no meu perfil, informações de qualidade! . #sonodobebe #naninha #sonecadobebe