Frio na barriga ou ansiedade? Quando uma criança cresce em um ambiente familiar instável e imprevisível, onde as figuras de cuidado não oferecem consistência emocional ou segurança, este ambiente promove o desenvolvimento do apego ansioso. A falta de confiabilidade no cuidador primário pode levar a uma hipervigilância emocional e à internalização de uma visão de mundo onde os relacionamentos são percebidos como imprevisíveis e potencialmente ameaçadores. Essa dinâmica pode ter implicações significativas nos relacionamentos na vida adulta. Indivíduos com um apego ansioso podem encontrar-se repetindo padrões disfuncionais de relacionamento, buscando constantemente validação e segurança externas. Eles podem ser propensos a comportamentos como ciúme excessivo, necessidade de controle e dificuldade em confiar nos outros. Além disso, podem experimentar sentimentos intensos de ansiedade e angústia quando se sentem desconectados de seus parceiros e sentirem-se desconfortáveis mesmo em relacionamentos onde o parceiro pode ser mais afetivo e amoroso, isso ocorre pois contraria o modelo de apego internalizado. A terapia dos esquemas é uma excelente forma para conhecer e rever os seus padrões de apego! Através das técnicas vivenciais e da própria relação terapêutica é possível alterar estes padrões e buscar formas mais adaptativas para se relacionar. Você conhece alguém assim? Envie para esta pessoa que precisa saber um pouco mais sobre isso! #Terapia #Psicólogo #Psicologia #terapiadosesquemas #terapiacomportamental #terapiacognitivocomportamental #terapiacognitiva #emoções #saudemental #saude #mente #comportamento #bemestar #psiquiatria

Ver antes não é o mesmo que controlar. Às vezes, mesmo enxergando o padrão, o terapeuta precisa esperar o outro viver a experiência. É frustrante, mas é parte do processo. A dor também ensina — e a gente aprende a sustentar esse lugar. Quer aprender a lidar com esse limite na clínica? Inscreva-se no Mapa do Psicólogo Completo. Link na bio. #psicologia #terapiacognitivocomportamental #tcc #práticaclínica #terapiadoesquema #formacaopsicologica #psicologiaclinica

Você já começou uma sessão achando que entendia o caso… mas na hora de planejar a intervenção, tudo ficou nebuloso? A falta de uma conceituação bem-feita é justamente o que deixa muitos psicólogos inseguros. Pra não travar, comece assim: 1. Em vez de buscar as causas “no passado”, investigue quais são os MANTENEDORES do problema atualmente. 2. Identifique os ciclos entre pensamento, emoção e comportamento, o paciente vive neles, mesmo sem perceber. 3. Foque inicialmente nas distorções recorrentes e nos comportamentos desadaptativos, focar no começo em “resolução de problemas”, pode fazer com que decisões do paciente sejam baseadas no mesmo padrão disfuncional anterior. Quer se sentir mais seguro atendendo? Não esqueça de seguir nossa página para não perder nenhum dos nossos conteúdos! Adquira o Estação Cognitiva e leve sua prática a outro nível! Link na bio! #Terapia #Psicologia #Cognitiva #Orientação #ProfissionalConfiante #Psicoterapia #ConstruçãoDeSaberes #DesenvolvimentoProfissional

Sem sombra de dúvidas esta é uma das partes mais bonitas do processo terapêutico. Poder mostrar ao paciente toda a jornada que ele percorreu, todas as dificuldades que superou, toda a evolução que teve aquece o coração. Precisamos sempre lembrar que um dos objetivos da psicoterapia é dar as próprias asas para o paciente, ensiná-lo a lidar com os desafios do dia a dia para que possa caminhar por conta própria. E claro, caso ele precise retornar, saber que há um ambiente que lhe proporcionará o apoio necessário. Se você gostou deste vídeo, não se esqueça me seguir. Diariamente te mostro como a psicologia pode te ajudar a conquistar uma vida valorosa e alinhada com seus objetivos. #Terapia #Psicólogo #Psicologia #terapiadosesquemas #terapiacomportamental #terapiacognitivocomportamental #terapiacognitiva #emoções

Deixa eu te perguntar: você já imaginou quais são as origens do perfeccionismo? Há um tempo, participei do @psicotapacaxt falando um pouco sobre o perfeccionismo e resolvi compartilhar com vocês por aqui! Na maioria da vezes, o perfeccionismo pode ter suas raizes na infância, dependendo de como a criança era tratada ao errar, sendo frequentemente associado a críticas severas, ameaças e privação de afeto. Frente a estas reações adversas dos pais, a criança passa a acreditar que errar é inaceitável e que cometer qualquer deslize trará grandes prejuízos para sua vida. Quer ver mais cortes desta conversa? Me conta aqui nos comentários e não se esqueça de me seguir

Frio na barriga ou ansiedade? Quando uma criança cresce em um ambiente familiar instável e imprevisível, onde as figuras de cuidado não oferecem consistência emocional ou segurança, este ambiente promove o desenvolvimento do apego ansioso. A falta de confiabilidade no cuidador primário pode levar a uma hipervigilância emocional e à internalização de uma visão de mundo onde os relacionamentos são percebidos como imprevisíveis e potencialmente ameaçadores. Essa dinâmica pode ter implicações significativas nos relacionamentos na vida adulta. Indivíduos com um apego ansioso podem encontrar-se repetindo padrões disfuncionais de relacionamento, buscando constantemente validação e segurança externas. Eles podem ser propensos a comportamentos como ciúme excessivo, necessidade de controle e dificuldade em confiar nos outros. Além disso, podem experimentar sentimentos intensos de ansiedade e angústia quando se sentem desconectados de seus parceiros e sentirem-se desconfortáveis mesmo em relacionamentos onde o parceiro pode ser mais afetivo e amoroso, isso ocorre pois contraria o modelo de apego internalizado. A terapia dos esquemas é uma excelente forma para conhecer e rever os seus padrões de apego! Através das técnicas vivenciais e da própria relação terapêutica é possível alterar estes padrões e buscar formas mais adaptativas para se relacionar. Você conhece alguém assim? Envie para esta pessoa que precisa saber um pouco mais sobre isso! #Terapia #Psicólogo #Psicologia #terapiadosesquemas #terapiacomportamental #terapiacognitivocomportamental #terapiacognitiva #emoções #saudemental #saude #mente #comportamento #bemestar #psiquiatria

Ver antes não é o mesmo que controlar. Às vezes, mesmo enxergando o padrão, o terapeuta precisa esperar o outro viver a experiência. É frustrante, mas é parte do processo. A dor também ensina — e a gente aprende a sustentar esse lugar. Quer aprender a lidar com esse limite na clínica? Inscreva-se no Mapa do Psicólogo Completo. Link na bio. #psicologia #terapiacognitivocomportamental #tcc #práticaclínica #terapiadoesquema #formacaopsicologica #psicologiaclinica

Você já começou uma sessão achando que entendia o caso… mas na hora de planejar a intervenção, tudo ficou nebuloso? A falta de uma conceituação bem-feita é justamente o que deixa muitos psicólogos inseguros. Pra não travar, comece assim: 1. Em vez de buscar as causas “no passado”, investigue quais são os MANTENEDORES do problema atualmente. 2. Identifique os ciclos entre pensamento, emoção e comportamento, o paciente vive neles, mesmo sem perceber. 3. Foque inicialmente nas distorções recorrentes e nos comportamentos desadaptativos, focar no começo em “resolução de problemas”, pode fazer com que decisões do paciente sejam baseadas no mesmo padrão disfuncional anterior. Quer se sentir mais seguro atendendo? Não esqueça de seguir nossa página para não perder nenhum dos nossos conteúdos! Adquira o Estação Cognitiva e leve sua prática a outro nível! Link na bio! #Terapia #Psicologia #Cognitiva #Orientação #ProfissionalConfiante #Psicoterapia #ConstruçãoDeSaberes #DesenvolvimentoProfissional

Sem sombra de dúvidas esta é uma das partes mais bonitas do processo terapêutico. Poder mostrar ao paciente toda a jornada que ele percorreu, todas as dificuldades que superou, toda a evolução que teve aquece o coração. Precisamos sempre lembrar que um dos objetivos da psicoterapia é dar as próprias asas para o paciente, ensiná-lo a lidar com os desafios do dia a dia para que possa caminhar por conta própria. E claro, caso ele precise retornar, saber que há um ambiente que lhe proporcionará o apoio necessário. Se você gostou deste vídeo, não se esqueça me seguir. Diariamente te mostro como a psicologia pode te ajudar a conquistar uma vida valorosa e alinhada com seus objetivos. #Terapia #Psicólogo #Psicologia #terapiadosesquemas #terapiacomportamental #terapiacognitivocomportamental #terapiacognitiva #emoções

Deixa eu te perguntar: você já imaginou quais são as origens do perfeccionismo? Há um tempo, participei do @psicotapacaxt falando um pouco sobre o perfeccionismo e resolvi compartilhar com vocês por aqui! Na maioria da vezes, o perfeccionismo pode ter suas raizes na infância, dependendo de como a criança era tratada ao errar, sendo frequentemente associado a críticas severas, ameaças e privação de afeto. Frente a estas reações adversas dos pais, a criança passa a acreditar que errar é inaceitável e que cometer qualquer deslize trará grandes prejuízos para sua vida. Quer ver mais cortes desta conversa? Me conta aqui nos comentários e não se esqueça de me seguir