Laura Fiuza Dubugras

Vem comigo passar um dia como engenheira de software aqui em Nova York. Eu e meu marido não conseguimos começar o dia sem uma sauninha e uma banheira de gelo. A banheira estava a 7 graus. Melhor sensação, dá vontade até de malhar rapidinho na sequência. Em anos eu tomo sempre o mesmo café da manhã todo dia, que é iogurte grego com morango e granola em mel. E quando a gente se mudou pra Nova York, porque é um apartamento, a Ruby teve uma mini regressãozinha na hora de fazer o xixi no lugar certo. Mas ela tá muito melhor e funcionou muito aquele truque do biscoitinho depois que ela faz no lugar certo. Depois do banho eu fiz minha skin care.

Como que eu descobri que a minha passadora de cachorro estava mentindo pra gente? Já viram falar da coleira de cachorro Fai que é tipo um earring pra cachorro. Tem uma amiga que ela mora na Califórnia e ela tem um Golden Retriever e ela foi a primeira a me mostrar esse produto e eu achei genial. Já era uma coisa que eu queria que existisse, mas não sabia que existia. E ele mede como se fosse

No, silly, I go here.

Todo mundo fica muito chocado quando eu falo que eu treino só 15 minutos por dia na academia. Eu escolho dois exercícios pra ficar alternando 8 a 10 vezes. E nesse dia que eu tô mostrando pra vocês, eu tô fazendo bíceps e tríceps. Então, na próxima série eu faço 11, depois na sequência eu faço 12 e eu vou aumentando até chegar no meu número de séries ideal. Amo esses treinos mega curtos porque eu sinto que eu consigo realmente isolar os meus músculos. Sem contar que eu consigo encaixar em qualquer momento da minha agenda, então não é uma coisa que eu preciso ficar me motivando muito pra ir. Eu quase vou sem pensar, como se fosse escovar o dente. Às vezes é mais...

Vem comigo passar um dia como engenheira de software aqui em Nova York. Eu e meu marido não conseguimos começar o dia sem uma sauninha e uma banheira de gelo. A banheira estava a 7 graus. Melhor sensação, dá vontade até de malhar rapidinho na sequência. Em anos eu tomo sempre o mesmo café da manhã todo dia, que é iogurte grego com morango e granola em mel. E quando a gente se mudou pra Nova York, porque é um apartamento, a Ruby teve uma mini regressãozinha na hora de fazer o xixi no lugar certo. Mas ela tá muito melhor e funcionou muito aquele truque do biscoitinho depois que ela faz no lugar certo. Depois do banho eu fiz minha skin care.

Como que eu descobri que a minha passadora de cachorro estava mentindo pra gente? Já viram falar da coleira de cachorro Fai que é tipo um earring pra cachorro. Tem uma amiga que ela mora na Califórnia e ela tem um Golden Retriever e ela foi a primeira a me mostrar esse produto e eu achei genial. Já era uma coisa que eu queria que existisse, mas não sabia que existia. E ele mede como se fosse

No, silly, I go here.

Todo mundo fica muito chocado quando eu falo que eu treino só 15 minutos por dia na academia. Eu escolho dois exercícios pra ficar alternando 8 a 10 vezes. E nesse dia que eu tô mostrando pra vocês, eu tô fazendo bíceps e tríceps. Então, na próxima série eu faço 11, depois na sequência eu faço 12 e eu vou aumentando até chegar no meu número de séries ideal. Amo esses treinos mega curtos porque eu sinto que eu consigo realmente isolar os meus músculos. Sem contar que eu consigo encaixar em qualquer momento da minha agenda, então não é uma coisa que eu preciso ficar me motivando muito pra ir. Eu quase vou sem pensar, como se fosse escovar o dente. Às vezes é mais...