Carina Souza | Saúde mental materna & Amadurecimento

Nasce um bebê e não só nasce uma mae. Nasce também um conjunto de vozes e sentimentos que você precisa orquestrar. Amar seu bebê e ao mesmo tempo “não saber o que vai fazer”, sentir uma nova força surgindo em você e ao mesmo tempo sentir insegurança e tantas outras fragilidades….perceber o que era de suas idealizações, encontrar o seu bebê, desvenda-lo e se reencontrar novamente….tudo isso é puerpério emocional - o período de adaptação à nova vida que a maternidade proporciona. . As vezes dói, mas posso te garantir…. Ao longo desses 2 anos que pode durar o puerpério emocional, pode renascer em ti alguém muito melhor! Se entregue a Vida que o caminho e a verdade vem junto! . Conte comigo! Siga @puerperio.emocional

No lugar da memória afiada de antes, agora surgem lapsos, distrações e aquela sensação de “mente nublada”. Isso se chama babybrain: mais um marco do puerpério emocional que ocorre em mais de bebês de zero a três anos. 🔁 Mas isso tem uma razão poderosa: seu cérebro está reorganizando tudo para proteger um novo ser. A atenção se volta pro choro. Pro toque. Pro corpo pequeno que depende de você. Pra isso acontecer, outras funções ficam em segundo plano. Não é déficit. É prioridade emocional após o nascimento do bebê. 😉 Agora, Se você sente que esse esquecimento vem com sofrimento ou está impactando sua vida de forma significativa, é importante ter uma avaliação, de preferência de uma profissional capacitada em Psicoterapia do Puerpério. Siga @puerperio.emocional

Uma mulher quando se torna mãe, entra no puerpério emocional - o período de adaptação à maternidade e as transformações que o nascimento de um bebê proporciona. Esse período é repleto de desafios emocionais e é muito comum: 1. Sentir que perdeu sua independência 2. Ter a percepção de perda de controle sobre seu próprio tempo e vida Em nossa contemporaneidade, esses são sentimentos desafiadores. Ao mesmo tempo, esse puerpério emocional desafiador, nos coloca de frente com a Verdade. Basta enxergamos: as maiores dificuldades, muitas vezes revela o que mais precisamos amadurecer em nós. Filhos chegam e as poeiras debaixo do tapete saem, basta você ter a coragem de encarar e perceber que o problema não está no bebê. Entenda e veja o que vc precisava aprender, saia do centro, da autorreferência, ordene seus afetos, suas prioridades e tenha a beleza do amadurecimento. Isso é superação do puerpério emocional. O período de adaptação a maternidade pode ser desafiador, mas ter em vista o amadurecimento, certamente te ajudará a supera-lo e tudo fará sentido, e então, você perceberá que você está exatamente onde deveria está e seu filho foi a melhor coisa que te aconteceu.

🤰🏻Essa é a verdadeira preparação ! Salve e encaminhe para uma 🤰🏻 querida pra vc! . Na Semana da Maternidade +Tranquila vc vai ter a oportunidade de entender mais sobre a verdadeira preparação e fortalecimento 😉🎯💜 🤰🏻🤱🏻 Se inscreva gratuitamente no link da bio! . Carina Souza Psicóloga Perinatal @maternidadepensante

Talvez este tenha sido um dos maiores impasses da maternidade….Pela força do amor, fizemos parecer fácil demais. E, pouco a pouco, foram se esquecendo da humana que habita em nós. Tornar-se mãe não anula a necessidade de cuidado. Não suspende o direito à proteção. Não silencia a urgência do descanso, do respiro, do amparo. Ser mãe não pausa a vida psicológica e emocional. Não interrompe histórias prévias, nem apaga traumas, nem dissolve fragilidades. Ao contrário: tudo isso vem à tona, com intensidade inédita, justamente porque agora há uma vida que depende e uma mulher que sente. Vivemos, hoje, o retrato de uma geração de mães que constantemente falam sobre exaustão. Mas, a verdade é que essa exaustão, não ocorre apenas apenas pelo excesso de tarefas, mas pelo excesso de força que se quer carregar. Força que se sustenta em silêncio. Força que não se permite ser cuidada. Força que, ao não pedir ajuda, faz o mundo esquecer que ali existe alguém que também precisa ser cuidada. Nossa vida tem um corpo, uma mente e uma alma. Esse tripé precisa ser cuidado para que você possa cuidar e gerar o que seus filhos mais precisam: presença e disponibilidade emocional. Em fevereiro, acontece o relançamento da Comunidade Renascidas. E é importante dizer com clareza e com honestidade: não vou te ensinar a ser mãe. Não vou fazer “educação parental” não vou vender promessas. não vou iludir com o milagre de sono interruptos, rotina impecável ou fórmulas para a maternidade perfeita. A Comunidade Renascidas existe para algo mais profundo: ser um ambiente suficientemente bom, onde você possa existir e cuidar onde ninguém vê, e assim renascer. Ser humana. Ser sustentada emocionalmente através de apoio e direcionamento. Ser, antes de tudo, alguém que também merece cuidado. Entre no Grupo VIP CR no link da bio. Conte comigo, Carina Souza @puerperio.emocional

Nasce um bebê e não só nasce uma mae. Nasce também um conjunto de vozes e sentimentos que você precisa orquestrar. Amar seu bebê e ao mesmo tempo “não saber o que vai fazer”, sentir uma nova força surgindo em você e ao mesmo tempo sentir insegurança e tantas outras fragilidades….perceber o que era de suas idealizações, encontrar o seu bebê, desvenda-lo e se reencontrar novamente….tudo isso é puerpério emocional - o período de adaptação à nova vida que a maternidade proporciona. . As vezes dói, mas posso te garantir…. Ao longo desses 2 anos que pode durar o puerpério emocional, pode renascer em ti alguém muito melhor! Se entregue a Vida que o caminho e a verdade vem junto! . Conte comigo! Siga @puerperio.emocional

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Uma mulher quando se torna mãe, entra no puerpério emocional - o período de adaptação à maternidade e as transformações que o nascimento de um bebê proporciona. Esse período é repleto de desafios emocionais e é muito comum: 1. Sentir que perdeu sua independência 2. Ter a percepção de perda de controle sobre seu próprio tempo e vida Em nossa contemporaneidade, esses são sentimentos desafiadores. Ao mesmo tempo, esse puerpério emocional desafiador, nos coloca de frente com a Verdade. Basta enxergamos: as maiores dificuldades, muitas vezes revela o que mais precisamos amadurecer em nós. Filhos chegam e as poeiras debaixo do tapete saem, basta você ter a coragem de encarar e perceber que o problema não está no bebê. Entenda e veja o que vc precisava aprender, saia do centro, da autorreferência, ordene seus afetos, suas prioridades e tenha a beleza do amadurecimento. Isso é superação do puerpério emocional. O período de adaptação a maternidade pode ser desafiador, mas ter em vista o amadurecimento, certamente te ajudará a supera-lo e tudo fará sentido, e então, você perceberá que você está exatamente onde deveria está e seu filho foi a melhor coisa que te aconteceu.

🤰🏻Essa é a verdadeira preparação ! Salve e encaminhe para uma 🤰🏻 querida pra vc! . Na Semana da Maternidade +Tranquila vc vai ter a oportunidade de entender mais sobre a verdadeira preparação e fortalecimento 😉🎯💜 🤰🏻🤱🏻 Se inscreva gratuitamente no link da bio! . Carina Souza Psicóloga Perinatal @maternidadepensante

Talvez este tenha sido um dos maiores impasses da maternidade….Pela força do amor, fizemos parecer fácil demais. E, pouco a pouco, foram se esquecendo da humana que habita em nós. Tornar-se mãe não anula a necessidade de cuidado. Não suspende o direito à proteção. Não silencia a urgência do descanso, do respiro, do amparo. Ser mãe não pausa a vida psicológica e emocional. Não interrompe histórias prévias, nem apaga traumas, nem dissolve fragilidades. Ao contrário: tudo isso vem à tona, com intensidade inédita, justamente porque agora há uma vida que depende e uma mulher que sente. Vivemos, hoje, o retrato de uma geração de mães que constantemente falam sobre exaustão. Mas, a verdade é que essa exaustão, não ocorre apenas apenas pelo excesso de tarefas, mas pelo excesso de força que se quer carregar. Força que se sustenta em silêncio. Força que não se permite ser cuidada. Força que, ao não pedir ajuda, faz o mundo esquecer que ali existe alguém que também precisa ser cuidada. Nossa vida tem um corpo, uma mente e uma alma. Esse tripé precisa ser cuidado para que você possa cuidar e gerar o que seus filhos mais precisam: presença e disponibilidade emocional. Em fevereiro, acontece o relançamento da Comunidade Renascidas. E é importante dizer com clareza e com honestidade: não vou te ensinar a ser mãe. Não vou fazer “educação parental” não vou vender promessas. não vou iludir com o milagre de sono interruptos, rotina impecável ou fórmulas para a maternidade perfeita. A Comunidade Renascidas existe para algo mais profundo: ser um ambiente suficientemente bom, onde você possa existir e cuidar onde ninguém vê, e assim renascer. Ser humana. Ser sustentada emocionalmente através de apoio e direcionamento. Ser, antes de tudo, alguém que também merece cuidado. Entre no Grupo VIP CR no link da bio. Conte comigo, Carina Souza @puerperio.emocional