Dr Régis Chachamovich | Psiquiatra Metabólico e Nutricional

Sempre digo que uma dieta cetogênica bem formulada - que pode ser rica em gorduras saturadas - é segura e saudável. E que a diminuição da ingesta de gorduras nas últimas décadas, inspirada pela Pirâmide Alimentar prejudicou - e muito - a saúde mental no mundo todo. 60% do nosso cérebro é feito de gordura, de colesterol. Gordura é fundamental para o bom funcionamento cerebral. Trecho do depoimento do médico Dr. Martin A. Makary, que assumiu recentemente o posto de Comissário da FDA (Food and Drug Administration), nos EUA.

Alimentação e saúde mental andam juntas. Nosso cérebro é diretamente impactado pelo que comemos. Portanto, alimentos que causam alergias e inflamação prejudicam o corpo, e, logicamente, prejudicam a mente também. Um cérebro inflamado, resistente à insulina e com estresse oxidativo manifesta sintomas que conhecemos como os transtornos mentais. Créditos: @opedromagico

Siga @psiquiatriametabolica —- A estrela do tênis Novak Djokovic conta como a dieta teve papel fundamental no seu sucesso nas quadras:“Melhorou minha clareza mental, minha recuperação e minha tomada de decisão.” Depois de adotar uma alimentação baseada em comida de verdade, sem processados e alimentos inflamatórios, ele viu seu desempenho decolar: conquistou de 3 Grand Slams e chegou ao topo do ranking mundial. Repost @ drenriquelora

Psiquiatra @chrispalmermd está mudando vidas com a psiquiatra metabólica! No brasil indico seguirem @psiquiatriametabolica e @drabarbarawerner #DietaCarnívora #CarnívoraBrasil #SaúdeCarnívora #AlimentaçãoCarnívora #ZeroCarbo #LowCarb #EstiloDeVidaCarnívoro #SaúdeIntestinal #BenefíciosCarnívoros #Carnívoro #DietaDeCarnes #CarnívoraSaudável #NutriçãoCarnívora #SaúdeEPerformance #VidaSaudável #NutriçãoAnimal #dietacarnivora

A revolução está em curso e, em poucos anos, a Psiquiatria Metabólica será impossível de ser ignorada. @georgiaedemd @ketopotterrdn

Sempre digo que uma dieta cetogênica bem formulada - que pode ser rica em gorduras saturadas - é segura e saudável. E que a diminuição da ingesta de gorduras nas últimas décadas, inspirada pela Pirâmide Alimentar prejudicou - e muito - a saúde mental no mundo todo. 60% do nosso cérebro é feito de gordura, de colesterol. Gordura é fundamental para o bom funcionamento cerebral. Trecho do depoimento do médico Dr. Martin A. Makary, que assumiu recentemente o posto de Comissário da FDA (Food and Drug Administration), nos EUA.

Alimentação e saúde mental andam juntas. Nosso cérebro é diretamente impactado pelo que comemos. Portanto, alimentos que causam alergias e inflamação prejudicam o corpo, e, logicamente, prejudicam a mente também. Um cérebro inflamado, resistente à insulina e com estresse oxidativo manifesta sintomas que conhecemos como os transtornos mentais. Créditos: @opedromagico

Siga @psiquiatriametabolica —- A estrela do tênis Novak Djokovic conta como a dieta teve papel fundamental no seu sucesso nas quadras:“Melhorou minha clareza mental, minha recuperação e minha tomada de decisão.” Depois de adotar uma alimentação baseada em comida de verdade, sem processados e alimentos inflamatórios, ele viu seu desempenho decolar: conquistou de 3 Grand Slams e chegou ao topo do ranking mundial. Repost @ drenriquelora

Psiquiatra @chrispalmermd está mudando vidas com a psiquiatra metabólica! No brasil indico seguirem @psiquiatriametabolica e @drabarbarawerner #DietaCarnívora #CarnívoraBrasil #SaúdeCarnívora #AlimentaçãoCarnívora #ZeroCarbo #LowCarb #EstiloDeVidaCarnívoro #SaúdeIntestinal #BenefíciosCarnívoros #Carnívoro #DietaDeCarnes #CarnívoraSaudável #NutriçãoCarnívora #SaúdeEPerformance #VidaSaudável #NutriçãoAnimal #dietacarnivora

A revolução está em curso e, em poucos anos, a Psiquiatria Metabólica será impossível de ser ignorada. @georgiaedemd @ketopotterrdn