Pedro Barros

Além de não fornecerem nenhum nutriente para nosso organismo, a farinha ainda atrapalha absorção de alguns (como o cálcio e potássio 📉), desregula a microbiota intestinal e estimula a resistência à insulina. Então porque continuar comendo uma coisa que só te atrapalha? E, você, já conseguiu retirar a farinha do seu dia a dia?? #treino #vida #vidasaudavel #saude #pao #alimentacaosaudavel #fitness #funcional

O que você come de manhã influencia o resto do seu dia! E se você precisa fazer um monte de “lanchinhos” no meio da manhã e da tarde, saiba que não é um bom sinal 🧐 E você, o que come no café da manhã?? #treino #vida #vidasaudavel #saude #life #alimentacaosaudavel #fitness #cafedamanha

Um dia, todo mundo vai ter que colocar a saúde como prioridade! Seja começando atividade física 🏋🏻‍♂️ e mudando a alimentação 🥗 ou no leito do hospital 🏥! Não espere que seja com a segunda opção! Comece a movimentar o seu corpo 🏃🏻‍♀️! Troque os produtos industrializados 🍪 por naturais 🥗! Troque as telas📱 por momentos de qualidade com sua família 🏡❤️! Ajustes simples que vão transformar o seu corpo e sua saúde 📈✨ Se precisar de ajuda nesse processo, pode me chamar no direct ou no link da bio! #treino #saude #vidasaudavel #vida #alimentacaosaudavel #fitness #funcional

Feliz Ano Novo 🎆✨

Não sei nem falar o que é mais triste 😞 nessa reportagem… - a avó dando comida escondida dos pais - a falta de conhecimento da mãe sobre o que é realmente uma alimentação saudável - a mãe aceitando a filha querer trocar uma banana por um panetone - as 8 mamadeiras diárias, provavelmente usando uma solução que possui maltodextrina (açúcar) - a enorme quantidade de refrigerante na geladeira… É o que eu sempre pergunto para todas as pessoas em minhas palestras ou consultoria, se o seu filho seguisse ps seus hábitos de saúde, você ficaria feliz ou triste?? #treino #vida #vidasaudavel #saude #açucar #alimentacaosaudavel #fitness #farinha #obesidadeinfantil 🎥YT Record

Além de não fornecerem nenhum nutriente para nosso organismo, a farinha ainda atrapalha absorção de alguns (como o cálcio e potássio 📉), desregula a microbiota intestinal e estimula a resistência à insulina. Então porque continuar comendo uma coisa que só te atrapalha? E, você, já conseguiu retirar a farinha do seu dia a dia?? #treino #vida #vidasaudavel #saude #pao #alimentacaosaudavel #fitness #funcional

O que você come de manhã influencia o resto do seu dia! E se você precisa fazer um monte de “lanchinhos” no meio da manhã e da tarde, saiba que não é um bom sinal 🧐 E você, o que come no café da manhã?? #treino #vida #vidasaudavel #saude #life #alimentacaosaudavel #fitness #cafedamanha

Um dia, todo mundo vai ter que colocar a saúde como prioridade! Seja começando atividade física 🏋🏻‍♂️ e mudando a alimentação 🥗 ou no leito do hospital 🏥! Não espere que seja com a segunda opção! Comece a movimentar o seu corpo 🏃🏻‍♀️! Troque os produtos industrializados 🍪 por naturais 🥗! Troque as telas📱 por momentos de qualidade com sua família 🏡❤️! Ajustes simples que vão transformar o seu corpo e sua saúde 📈✨ Se precisar de ajuda nesse processo, pode me chamar no direct ou no link da bio! #treino #saude #vidasaudavel #vida #alimentacaosaudavel #fitness #funcional

Feliz Ano Novo 🎆✨

Não sei nem falar o que é mais triste 😞 nessa reportagem… - a avó dando comida escondida dos pais - a falta de conhecimento da mãe sobre o que é realmente uma alimentação saudável - a mãe aceitando a filha querer trocar uma banana por um panetone - as 8 mamadeiras diárias, provavelmente usando uma solução que possui maltodextrina (açúcar) - a enorme quantidade de refrigerante na geladeira… É o que eu sempre pergunto para todas as pessoas em minhas palestras ou consultoria, se o seu filho seguisse ps seus hábitos de saúde, você ficaria feliz ou triste?? #treino #vida #vidasaudavel #saude #açucar #alimentacaosaudavel #fitness #farinha #obesidadeinfantil 🎥YT Record