𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊 𝑽𝒂𝒏𝒆𝒔𝒔𝒂 𝑬𝒏𝒈𝒆𝒍𝒎𝒂𝒏𝒏

Separei algumas trocas pra você fazer no supermercado, parte dois . . É importante sempre verificar os rótulos dos alimentos, pois parecem iguais mas não são 😉 Evite alimentos com altos níveis de sódio, açúcar e gordura saturada. . Salva e compartilha com quem precisa saber disso ! . #alimentos #escolhassaudaveis #supermercado

Salva pra não esquecer e compartilha com quem precisa saber disso 😉 . #dicadanutri #manteiga #emagrecimento #comoemagrecer #dietacetogenica #ketodiet #lowcarb #dietaesaúde

📍Separei algumas opções de alimentos que possuem uma boa composição e podem estar presentes na sua dieta . Salva e compartilha com quem precisa saber disso 😉 #alimentação #escolhassaudaveis #super #dieta

A Ivete apareceu no BBB e deu uma dica para os brothers: beber água em jejum e depois colocar uma pitada de sal. 💧🧂 Muita gente estranhou… mas existe uma lógica por trás disso. O sal contém sódio, um eletrólito importante que ajuda na hidratação e no equilíbrio de líquidos no corpo. Em algumas situações como muito calor, suor excessivo, exercícios intensos ou jejum prolongado pequenas quantidades de eletrólitos podem ajudar na reposição. Mas isso não é uma regra para todo mundo e também não precisa virar hábito diário. Para a maioria das pessoas, água pura já cumpre muito bem o papel de hidratar. Agora fiquei curiosa: Você já tinha ouvido falar em água com uma pitada de sal para hidratação? 👀 💬 Me conta aqui nos comentários.⤵️ #hidrataçao #jejum #comoemagrecer #aguapura #aguamineral

Essa é uma dúvida muito comum , mas a resposta é clara : É Mito 🥛 Leite longa vida continua sendo leite. Por lei, não pode conter conservantes. O que garante maior durabilidade é a tecnologia: ✔️ tratamento térmico (UHT) ✔️ envase asséptico Esses processos eliminam microrganismos e mantêm o alimento seguro. 📌 Suco 100% fruta em caixinha é suco de fruta. Na lista de ingredientes você encontra exatamente isso: suco de fruta. 💡 Então por que dura mais? Por tecnologia, segurança alimentar e embalagens que protegem o alimento, preservando qualidade e nutrientes. Tudo é permitido por lei e fiscalizado. 🔖 Salva pra lembrar na próxima ida ao mercado e compartilha com quem precisa saber disso. 💬 Comenta: qual mito você quer ver no próximo Mito ou Verdade? #semconservantes #suconatural #escolhassaudaveis #alimentacaofuncional #nutricionistafuncional

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