@jeisatartari
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🥘 É o fim do perrengue na cozinha. Prepare as refeições da semana em 2h. 🏆Desde 2018, +D 21k alunas 🥘 OA de A-Z Turma 19 - Inscrições encerradas!
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Olha só estas ideias para congelar alimentos e ganhar MUITO tempo no dia a dia… Ah, no meu perfil tem muito mais, viu ? Batata rústica: 1kg de batata bolinha cortada ao meio na vertical 1 colher de sopa de mix de Jeisa 1 fio de azeite 1 ramo de alecrim (Armazene somente após fria). Hambúrguer quadrado: 1kg de carne moída 1 colher de sopa de mix de Jeisa 1 colher de chá de chimichurri Rocambole de carne moída: 1 kg de carne moída 2 colheres de sopa de aveia 1 ovo 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de mix de Jeisa 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de páprica defumada 4 colheres de sopa de cebolinha 200g de queijo muçarela fatiado 200g de presunto fatiado 1 lata de milho 3 colheres de sopa de azeitona 50g de cogumelo Fraldinha: 1,5 kg de fraldinha 1 cebola 3 dentes de alho 2 colheres de sopa de molho shoyu 3 colheres de sopa de molho inglês 2 colheres de azeite 60ml de vinho 1/2 maço de cheiro verde 1 colher sopa chimichurri 1 colher de sopa de sal Marinada de frango: 1kg peito de frango 1kg de sobrecoxa 4 dentes de alho 1 cebola 1 colher de sopa de ervas finas 1 mexerica em suco 2 colheres de sopa rasa de sal 1 colher de sopa de açafrão Tempero verde: 4 cabeças de alho 1 talho de alho poró 1/2 maço de cheiro verde 1 colher se sopa de orégano Espetinho: 1 kg de carne fraldinha em cubos 1 pimentão 200g de bacon 1 cebola Palitinhos de churrasco. Frango empanado: 1kg de frango 1 colher de sopa de mix de Jeisa 1 colher de sopa rasa de sal Suco de 1 limão Fubá para empanar. Gostou? Então me siga no Instagram @jeisatartari lá eu te ensino a dominar a sua cozinha através de organização alimentar! #tribOA #organizacaoalimentar
It was a teenage wedding and the old folks wished them well You could see that Pierre did truly love the mademoiselle And now the young monsieur and madame have run the chapel bell
Olha só estas ideias para congelar alimentos e ganhar tempo no dia a dia… Segue as receitas destas delícias: Kafta: 700g carne moída 1 colher sopa temperado caseiro 1 colher sopa de sal 1 colher sopa de hortelã 1 colher sopa páprica defumada 1 colher chá pimenta síria 1/4 de xícara de azeite. Picadinho bovino: 1kg de carne em tiras 2 colheres de sopa de molho inglês 2 colheres de sopa de molho shoyu 1 colher de sopa de páprica defumada 1 colher de sopa de mostarda 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de temperao caseiro 1 colher de chá de sal Espetinho de frango: 1kg de frango em tiras 1 colher de sopa de açafrão 2 colheres de sopa de vinagre 1 colher de sopa rasa de sal 1 colher de sopa de lemon pepper 1 colher de chá de orégano 1 colher de sopa de alho em pó 1 colher de sopa de cebola em pó 3 colheres de sopa de azeite Kibe: 1 xícara farinha de quibe 350ml de água fervendo para hidratar o trigo 500g de carne moída 2 colheres sopa temperão 1 colher chá pimenta calabresa 2 colheres de hortelã 1 ovo 1 colher sopa sal. Frango empanado: 1kg de peito de frango em filé 1 colher de sopa de lemon pepper 1 colher de chá de alho em pó 1 colher de chá de cebola em pó 2 colheres de sopa de vinagre 1 colher de sopa rasa de sal Para empanar: 3 ovos e um pouquinho de água Farinha de trigo com uma pitada de sal e de orégano Farinha panko. Bora preparar? #organizacaoalimentar #tribOA
Já curta e salva pq este reels é utilidade pública! Existem muitas formas de ganhar tempo na cozinha, mas nenhuma supera a organização alimentar. OA é um conjunto de técnicas de restaurante que vieram para a cozinha do dia a dia e assim como em um restaurante, são indispensáveis para o bom funcionamento e domínio da cozinha. Você não precisa chegar no final do dia sem saber o que vai cozinhar, não precisa ficar ansiosa de ter que servir refeições para sua familia e não ter nada pronto. Não precisa ficar comendo mal e gastando horrores em delivery, muito menos ficar preparando sempre as mesmas refeições. É o fim do perrengue na cozinha! Prepare as refeições da semana em 2h, tenha MUITO mais tempo livre, variedade e saúde na mesa. Me conta, já está fazendo OA aí na sua casa ? Se você deseja saber mais sobre organização alimentar, me siga no Instagram @jeisatartari e acompanhe meu stories, você vai encontrar muito conteúdo por lá. #organizacaoalimentar #tribOA #jeisaflix
5 formas de ganhar muito tempo na cozinha e eu já te adianto que a última vai transformar a sua vida. Primeiro, faça no mínimo dobro. Foi para a cozinha refogar uma carne moída, aproveita e faça mais porções e congele. Você economizará tempo em uma refeição futura. Segundo, tenha temperão pronto. Picar alho e cebola toma muito tempo.
Compartilhe estas ideias incríveis e leia a legenda! Congelamento de forma prática. Cafta Frango na marinada de mostarda Molho de tomate enriquecido Temperão caseiro Azeite de ervas frescas Feijão perfeito Almôndegas Base de sopa de legumes Tudo dentro de uma única gaveta do freezer! Lembrando que este saquinho zipe pode ser lavado e utilizado várias e várias vezes, além de otimizar muito espaço, especialmente para quem tem freezer pequeno. Gostou? Salva, compartilhe e me siga para mais conteúdos. Qual destas ideias você mais gostou? #tribOA #organizacaoalimentar
Cubinhos de legumes, leve praticidade pra sua alimentação. Esta é mais uma forma diferente de você enriquecer suas refeições com pouco esforço, mas muita qualidade. Seguidora raiz já sabe, enriquecimento é regra, chega a ser um desperdício preparar algo e não enriquecer, né? Então, bora lá, compartilha com uma mãe que precisa de praticidade aliada a saúde! #organizacaoalimentar #tribOA
Olha só estas ideias para congelar alimentos e ganhar MUITO tempo no dia a dia… Ah, no meu perfil tem muito mais, viu ? Batata rústica: 1kg de batata bolinha cortada ao meio na vertical 1 colher de sopa de mix de Jeisa 1 fio de azeite 1 ramo de alecrim (Armazene somente após fria). Hambúrguer quadrado: 1kg de carne moída 1 colher de sopa de mix de Jeisa 1 colher de chá de chimichurri Rocambole de carne moída: 1 kg de carne moída 2 colheres de sopa de aveia 1 ovo 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de mix de Jeisa 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de páprica defumada 4 colheres de sopa de cebolinha 200g de queijo muçarela fatiado 200g de presunto fatiado 1 lata de milho 3 colheres de sopa de azeitona 50g de cogumelo Fraldinha: 1,5 kg de fraldinha 1 cebola 3 dentes de alho 2 colheres de sopa de molho shoyu 3 colheres de sopa de molho inglês 2 colheres de azeite 60ml de vinho 1/2 maço de cheiro verde 1 colher sopa chimichurri 1 colher de sopa de sal Marinada de frango: 1kg peito de frango 1kg de sobrecoxa 4 dentes de alho 1 cebola 1 colher de sopa de ervas finas 1 mexerica em suco 2 colheres de sopa rasa de sal 1 colher de sopa de açafrão Tempero verde: 4 cabeças de alho 1 talho de alho poró 1/2 maço de cheiro verde 1 colher se sopa de orégano Espetinho: 1 kg de carne fraldinha em cubos 1 pimentão 200g de bacon 1 cebola Palitinhos de churrasco. Frango empanado: 1kg de frango 1 colher de sopa de mix de Jeisa 1 colher de sopa rasa de sal Suco de 1 limão Fubá para empanar. Gostou? Então me siga no Instagram @jeisatartari lá eu te ensino a dominar a sua cozinha através de organização alimentar! #tribOA #organizacaoalimentar
It was a teenage wedding and the old folks wished them well You could see that Pierre did truly love the mademoiselle And now the young monsieur and madame have run the chapel bell
Olha só estas ideias para congelar alimentos e ganhar tempo no dia a dia… Segue as receitas destas delícias: Kafta: 700g carne moída 1 colher sopa temperado caseiro 1 colher sopa de sal 1 colher sopa de hortelã 1 colher sopa páprica defumada 1 colher chá pimenta síria 1/4 de xícara de azeite. Picadinho bovino: 1kg de carne em tiras 2 colheres de sopa de molho inglês 2 colheres de sopa de molho shoyu 1 colher de sopa de páprica defumada 1 colher de sopa de mostarda 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de temperao caseiro 1 colher de chá de sal Espetinho de frango: 1kg de frango em tiras 1 colher de sopa de açafrão 2 colheres de sopa de vinagre 1 colher de sopa rasa de sal 1 colher de sopa de lemon pepper 1 colher de chá de orégano 1 colher de sopa de alho em pó 1 colher de sopa de cebola em pó 3 colheres de sopa de azeite Kibe: 1 xícara farinha de quibe 350ml de água fervendo para hidratar o trigo 500g de carne moída 2 colheres sopa temperão 1 colher chá pimenta calabresa 2 colheres de hortelã 1 ovo 1 colher sopa sal. Frango empanado: 1kg de peito de frango em filé 1 colher de sopa de lemon pepper 1 colher de chá de alho em pó 1 colher de chá de cebola em pó 2 colheres de sopa de vinagre 1 colher de sopa rasa de sal Para empanar: 3 ovos e um pouquinho de água Farinha de trigo com uma pitada de sal e de orégano Farinha panko. Bora preparar? #organizacaoalimentar #tribOA
Já curta e salva pq este reels é utilidade pública! Existem muitas formas de ganhar tempo na cozinha, mas nenhuma supera a organização alimentar. OA é um conjunto de técnicas de restaurante que vieram para a cozinha do dia a dia e assim como em um restaurante, são indispensáveis para o bom funcionamento e domínio da cozinha. Você não precisa chegar no final do dia sem saber o que vai cozinhar, não precisa ficar ansiosa de ter que servir refeições para sua familia e não ter nada pronto. Não precisa ficar comendo mal e gastando horrores em delivery, muito menos ficar preparando sempre as mesmas refeições. É o fim do perrengue na cozinha! Prepare as refeições da semana em 2h, tenha MUITO mais tempo livre, variedade e saúde na mesa. Me conta, já está fazendo OA aí na sua casa ? Se você deseja saber mais sobre organização alimentar, me siga no Instagram @jeisatartari e acompanhe meu stories, você vai encontrar muito conteúdo por lá. #organizacaoalimentar #tribOA #jeisaflix
5 formas de ganhar muito tempo na cozinha e eu já te adianto que a última vai transformar a sua vida. Primeiro, faça no mínimo dobro. Foi para a cozinha refogar uma carne moída, aproveita e faça mais porções e congele. Você economizará tempo em uma refeição futura. Segundo, tenha temperão pronto. Picar alho e cebola toma muito tempo.
Compartilhe estas ideias incríveis e leia a legenda! Congelamento de forma prática. Cafta Frango na marinada de mostarda Molho de tomate enriquecido Temperão caseiro Azeite de ervas frescas Feijão perfeito Almôndegas Base de sopa de legumes Tudo dentro de uma única gaveta do freezer! Lembrando que este saquinho zipe pode ser lavado e utilizado várias e várias vezes, além de otimizar muito espaço, especialmente para quem tem freezer pequeno. Gostou? Salva, compartilhe e me siga para mais conteúdos. Qual destas ideias você mais gostou? #tribOA #organizacaoalimentar
Cubinhos de legumes, leve praticidade pra sua alimentação. Esta é mais uma forma diferente de você enriquecer suas refeições com pouco esforço, mas muita qualidade. Seguidora raiz já sabe, enriquecimento é regra, chega a ser um desperdício preparar algo e não enriquecer, né? Então, bora lá, compartilha com uma mãe que precisa de praticidade aliada a saúde! #organizacaoalimentar #tribOA
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