@danielcoimbranutri
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CEO @coimbracademy | @coimbraalifeup Mais de 35k pacientes atendidos Nutrição, lifestyle e carreira
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2025 foi intenso. Passou rápido. Mas deixou marcas profundas. Foi um ano de desafios,crescimento, aprendizado e decisões que mudaram rotas. Conversas que começaram em salas pequenas e terminaram em palcos no Brasil e fora dele. Palestras nacionais e internacionais. Encontros e reuniões que expandiram perspectivas. Momentos que reforçaram uma certeza simples e poderosa: quando existe propósito, por quem ,trabalho e vida deixam de ser apenas rotina. Nada disso foi sobre números. Foi sobre pessoas. Sobre escolhas difíceis, erros, ajustes… e crescimento real sem romantismo que tudo são flores. 2025 foi um ano de virada. De mentalidade. De posicionamento. De visão. E se esse ano ensinou algo, é que sempre existe um próximo nível para quem escolhe evoluir todos os dias. 2026 já está sendo construído. Com mais projetos, mais experiências e ainda mais impacto. Seguimos. Porque o melhor não ficou para trás. O melhor ainda está por vir.
Afinal, o que é performance de verdade? No papo entre @zeroberto, @danielcoimbranutri e @nortonmello, a gente vai além do físico e fala sobre foco, consistência, propósito e o que realmente significa performar. 💪 #OptimumNutrition #Pureformance #DesbloqueieMaisDeVocê
O que significa performance na vida de vocês hoje? Para mim, performance é quando você atinge todo o seu potencial, gerando grandes resultados. Isso para mim é você ter
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ferro baixo e ferritina alta. E aí, o que pode ser? Desinflama primeiro e repõe ferro depois? É exatamente isso que nós vamos falar hoje. Então senta aí e vem tomar um cafezinho com nutre na edição Prática Clique. Essa é uma das situações mais comuns e parece que muita gente acredita que o certo é
Eu e o Dani começamos a trabalhar juntos há 2 anos. Na sua primeira avaliação ele tava com 62 kg, 17 % e cheio de vontade de evoluir. Em julho do ano passado batemos 70 kg com 9,6 % de gordura corporal. Hoje, literalmente 1 ano depois: 77 kg com 7 % de gordura corporal. Ou seja: 1,6 kg de massa magra a mais do que ele tinha de peso no ano passado e com 1,4 kg de gordura a menos. Ficamos feliz demais com o ganho estético e mais felizes ainda que veio junto com um sono melhor, mais consciência alimentar, constância na dieta, cardio e muito mas muito mais saúde mental. Parabéns irmão, resultado completamente fora da curva! Uma honra ser seu nutri e amigo nessa jornada. @mcdaniell Obrigado a toda equipe de produção que me ajuda a fazer acontecer, personal e claro a ele próprio.
2025 foi intenso. Passou rápido. Mas deixou marcas profundas. Foi um ano de desafios,crescimento, aprendizado e decisões que mudaram rotas. Conversas que começaram em salas pequenas e terminaram em palcos no Brasil e fora dele. Palestras nacionais e internacionais. Encontros e reuniões que expandiram perspectivas. Momentos que reforçaram uma certeza simples e poderosa: quando existe propósito, por quem ,trabalho e vida deixam de ser apenas rotina. Nada disso foi sobre números. Foi sobre pessoas. Sobre escolhas difíceis, erros, ajustes… e crescimento real sem romantismo que tudo são flores. 2025 foi um ano de virada. De mentalidade. De posicionamento. De visão. E se esse ano ensinou algo, é que sempre existe um próximo nível para quem escolhe evoluir todos os dias. 2026 já está sendo construído. Com mais projetos, mais experiências e ainda mais impacto. Seguimos. Porque o melhor não ficou para trás. O melhor ainda está por vir.
Afinal, o que é performance de verdade? No papo entre @zeroberto, @danielcoimbranutri e @nortonmello, a gente vai além do físico e fala sobre foco, consistência, propósito e o que realmente significa performar. 💪 #OptimumNutrition #Pureformance #DesbloqueieMaisDeVocê
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Eu e o Dani começamos a trabalhar juntos há 2 anos. Na sua primeira avaliação ele tava com 62 kg, 17 % e cheio de vontade de evoluir. Em julho do ano passado batemos 70 kg com 9,6 % de gordura corporal. Hoje, literalmente 1 ano depois: 77 kg com 7 % de gordura corporal. Ou seja: 1,6 kg de massa magra a mais do que ele tinha de peso no ano passado e com 1,4 kg de gordura a menos. Ficamos feliz demais com o ganho estético e mais felizes ainda que veio junto com um sono melhor, mais consciência alimentar, constância na dieta, cardio e muito mas muito mais saúde mental. Parabéns irmão, resultado completamente fora da curva! Uma honra ser seu nutri e amigo nessa jornada. @mcdaniell Obrigado a toda equipe de produção que me ajuda a fazer acontecer, personal e claro a ele próprio.
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