Beatriz Carrocini

5 coisas que eu faria se eu quisesse desinchar rápido. Então, se eu tivesse exagerado, se eu tivesse me sentindo estufada, pesada, com aquela sensação de corpo inflamado, eu faria essas 5 coisas aqui. Jejum fisiológico de pelo menos 12 horas. Aqui, gente, eu não tô falando de fazer jejum intermitente, jejum extremo, não é nenhuma estratégia radical, é o básico do básico, inclusive você deveria fazer todos os dias.

Não se iludam, é impossível uma mulher ter uma barriga com gominhos de forma natural. Essa foi a frase de um nutricionista em um vídeo viral. E eu sou a prova viva de que ele está errado. Não faço e nunca fiz uso de nenhum hormônio anabolizante. E eu sinto te dizer, mas a definição abdominal não nasce no treino.

Bia, esse seu shape é natural? Tenho recebido muito essa pergunta nos últimos tempos. E a resposta é sim, meus amores, esse shape é natural. Nunca fiz uso de nenhum hormônio, nenhuma medicação, e como médica consciente que sou, a minha saúde está sempre em primeiro lugar, antes de qualquer estética, antes de qualquer performance. A minha saúde

3 alimentos clássicos que te impedem de secar sua barriga. Tem muita gente que quer secar a barriga e acha que tudo se resume a caloria. Se tem pouca caloria, tá liberado. Só que, gente, o corpo não funciona assim. Barriga seca, aquela que vem sem hormônio e sem medicação, ela começa com intestino

5 coisas que eu faria se eu quisesse desinchar rápido. Então, se eu tivesse exagerado, se eu tivesse me sentindo estufada, pesada, com aquela sensação de corpo inflamado, eu faria essas 5 coisas aqui. Jejum fisiológico de pelo menos 12 horas. Aqui, gente, eu não tô falando de fazer jejum intermitente, jejum extremo, não é nenhuma estratégia radical, é o básico do básico, inclusive você deveria fazer todos os dias.

Não se iludam, é impossível uma mulher ter uma barriga com gominhos de forma natural. Essa foi a frase de um nutricionista em um vídeo viral. E eu sou a prova viva de que ele está errado. Não faço e nunca fiz uso de nenhum hormônio anabolizante. E eu sinto te dizer, mas a definição abdominal não nasce no treino.

Bia, esse seu shape é natural? Tenho recebido muito essa pergunta nos últimos tempos. E a resposta é sim, meus amores, esse shape é natural. Nunca fiz uso de nenhum hormônio, nenhuma medicação, e como médica consciente que sou, a minha saúde está sempre em primeiro lugar, antes de qualquer estética, antes de qualquer performance. A minha saúde

3 alimentos clássicos que te impedem de secar sua barriga. Tem muita gente que quer secar a barriga e acha que tudo se resume a caloria. Se tem pouca caloria, tá liberado. Só que, gente, o corpo não funciona assim. Barriga seca, aquela que vem sem hormônio e sem medicação, ela começa com intestino