@sette_julia
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🏃🏼♀️Corridas, conteúdos pelo 🌍 e dicas runnísticas Contato: [email protected] 14xs 42km 🏃🏼♀️56KM Youtube 🎬 JULIA SETTE
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Um dia depois da Maratona Du Médoc a gente faz o que?? Vamos pedalar pelas vinícolas é claro 🙃. Depois de uma prova intensa, o corpo pede reforço e é aí que entram os sachês de Centrum Pó Efervescente: práticos, fáceis de levar na viagem e ainda com preço super acessível (só R$3,99 cada ). - Imunidade: alto teor de Vitamina C e Zinco, ideal para manter as defesas em dia. - Energia: alto teor de Vitaminas B6 e B12 + Magnésio, perfeito para disposição extra. Porque maratona foi só o começo, a viagem continua e descansar em euro não é uma opção 😂! #centrum #publi @centrum_brasil
E bora ver como foi meu dia seguinte na maratona do Medoc, que eu aproveitei que acordei inteira pra passear e bater perna e desfilar minha medalha pelas vinícolas da França. Nada é mais insuportável que um corredor na manhã seguinte da sua maratona pelo café da manhã da tela. O mais importante depois de uma maratona pra acordar 100% é se recuperar bem. Me bem. Tem que reforçar a imunidade. Prático.
Cada corredor é único, mas os medos são sempre iguais. Principalmente quando tem um desafio ou uma prova por perto. Algumas coisas não conseguimos controlar, mas podemos tentar fazer a nossa parte! Como treinar com consistência, descansar, se alimentar bem e se hidratar! E pra me ajudar nessa rotina saudável eu conto com o Centrum Pó efervescente Imunidade, minha dose extra de vitaminas. Como eu viajo muito e estou sempre literalmente na correria, ele funciona muito bem por ser em sachê e super prático! Bora tentar espantar esses medos runnísticos! #centrum #publi @centrum_brasil
A maratona mais lenta e mais divertida do mundo 😍! @marathondumedoc 🍷 Ela acontece todos os anos no começo de setembro no sul da França 🇫🇷! Uma experiência que todo corredor que ama corrida de verdade deveria viver algum dia ☺️! Essa é uma prova muito difícil de conseguir vagas, mas ano que vem a dona @sub4.run vai levar um grupo 🤩! E já tem lista de espera, então quem quiser já entra em contato com eles tá 😉?? Quem ficou animado pra viver os 42km mais legais do mundo ??
Você sabia que a maratona mais lenta do mundo também é a mais divertida? Ela acontece na França e se chama Maratona do Bedoc. São 42 quilômetros passando por vinícolas incríveis de Bordeaux. E muitas delas só abrem no dia da maratona. E durante o percurso tem 23 paradas de vinhos. Sim, 23. E além do vinho tem ostra, queijo, sorvete, batata frita, croissant. Calma, a gente tem água também, tá?
Comprei esse fone de ouvido para nadar da marca S10 por R$143 na ALIEXPRESS! Ele é Bluetooth, mas para escutar nadando tem que colocar as músicas em MP3 nele. Sim, que nem os incas faziam 😂! Mas é super simples e posso até fazer um conteúdo sobre isso! Curti muito nadar com ele, agora resta ver quanto tempo ele dura 😜! Mas por enquanto está super aprovado!
Eu comprei um fone de ouvido pra nadar. Será que presta? Esse aqui é da S10. Ele é de condução óssea. E é um fone normal, serve pra tudo, inclusive pra correr. S10 mesmo é a marca. E eu comprei dessa cor aqui, meio laranja. Ele tem bluetooth. Pra nadar o bluetooth não funciona. Então como é que eu vou ouvir música nadando? Que nem os Incas faziam. MP3.
Se eu começasse a correr hoje com certeza escolheria um tênis confortável, com um bom amortecimento e estabilidade. E esses todos aí 👆 são ótimas opções! Existem tênis bons em TODAS as faixas de preços, alguns com mais tecnologia, mais durabilidade, vai depender do quanto você quer e PODE investir. Ninguém PRECISA ter o tênis mais caro para começar a correr, mas se a pessoa quer e pode não tem problema nenhum 😉! Assim como um tênis com um preço mais baixo, mas que entrega uma boa qualidade pode ser uma ótima opção pra quem não quer gastar tanto! É que nem telefone, televisão, bolsa, carro 🚗, ninguém PRECISA DE UMA FERRARI quando começa a dirigir, tem muito carro econômico que é excelente e que é o que a maioria das pessoas costumam ter. Cada um faz o que quiser com seu dinheiro, o importante é saber que tem opção boa pra todo mundo sempre 😉!
Se eu começasse a correr hoje, qual tênis eu compraria? Se eu pudesse gastar só na faixa dos 200 reais, com certeza eu compraria o Olympus Inverse. Podendo gastar ali na faixa dos 300 reais, com certeza ASICs Geo Excite 10. Com certeza. Posso gastar na faixa dos 400 e alguma coisa. Adidas Duramo Speed. Mas se eu pudesse ficar na faixa dos 500 reais, Olympus
Um dia depois da Maratona Du Médoc a gente faz o que?? Vamos pedalar pelas vinícolas é claro 🙃. Depois de uma prova intensa, o corpo pede reforço e é aí que entram os sachês de Centrum Pó Efervescente: práticos, fáceis de levar na viagem e ainda com preço super acessível (só R$3,99 cada ). - Imunidade: alto teor de Vitamina C e Zinco, ideal para manter as defesas em dia. - Energia: alto teor de Vitaminas B6 e B12 + Magnésio, perfeito para disposição extra. Porque maratona foi só o começo, a viagem continua e descansar em euro não é uma opção 😂! #centrum #publi @centrum_brasil
E bora ver como foi meu dia seguinte na maratona do Medoc, que eu aproveitei que acordei inteira pra passear e bater perna e desfilar minha medalha pelas vinícolas da França. Nada é mais insuportável que um corredor na manhã seguinte da sua maratona pelo café da manhã da tela. O mais importante depois de uma maratona pra acordar 100% é se recuperar bem. Me bem. Tem que reforçar a imunidade. Prático.
Cada corredor é único, mas os medos são sempre iguais. Principalmente quando tem um desafio ou uma prova por perto. Algumas coisas não conseguimos controlar, mas podemos tentar fazer a nossa parte! Como treinar com consistência, descansar, se alimentar bem e se hidratar! E pra me ajudar nessa rotina saudável eu conto com o Centrum Pó efervescente Imunidade, minha dose extra de vitaminas. Como eu viajo muito e estou sempre literalmente na correria, ele funciona muito bem por ser em sachê e super prático! Bora tentar espantar esses medos runnísticos! #centrum #publi @centrum_brasil
A maratona mais lenta e mais divertida do mundo 😍! @marathondumedoc 🍷 Ela acontece todos os anos no começo de setembro no sul da França 🇫🇷! Uma experiência que todo corredor que ama corrida de verdade deveria viver algum dia ☺️! Essa é uma prova muito difícil de conseguir vagas, mas ano que vem a dona @sub4.run vai levar um grupo 🤩! E já tem lista de espera, então quem quiser já entra em contato com eles tá 😉?? Quem ficou animado pra viver os 42km mais legais do mundo ??
Você sabia que a maratona mais lenta do mundo também é a mais divertida? Ela acontece na França e se chama Maratona do Bedoc. São 42 quilômetros passando por vinícolas incríveis de Bordeaux. E muitas delas só abrem no dia da maratona. E durante o percurso tem 23 paradas de vinhos. Sim, 23. E além do vinho tem ostra, queijo, sorvete, batata frita, croissant. Calma, a gente tem água também, tá?
Comprei esse fone de ouvido para nadar da marca S10 por R$143 na ALIEXPRESS! Ele é Bluetooth, mas para escutar nadando tem que colocar as músicas em MP3 nele. Sim, que nem os incas faziam 😂! Mas é super simples e posso até fazer um conteúdo sobre isso! Curti muito nadar com ele, agora resta ver quanto tempo ele dura 😜! Mas por enquanto está super aprovado!
Eu comprei um fone de ouvido pra nadar. Será que presta? Esse aqui é da S10. Ele é de condução óssea. E é um fone normal, serve pra tudo, inclusive pra correr. S10 mesmo é a marca. E eu comprei dessa cor aqui, meio laranja. Ele tem bluetooth. Pra nadar o bluetooth não funciona. Então como é que eu vou ouvir música nadando? Que nem os Incas faziam. MP3.
Se eu começasse a correr hoje com certeza escolheria um tênis confortável, com um bom amortecimento e estabilidade. E esses todos aí 👆 são ótimas opções! Existem tênis bons em TODAS as faixas de preços, alguns com mais tecnologia, mais durabilidade, vai depender do quanto você quer e PODE investir. Ninguém PRECISA ter o tênis mais caro para começar a correr, mas se a pessoa quer e pode não tem problema nenhum 😉! Assim como um tênis com um preço mais baixo, mas que entrega uma boa qualidade pode ser uma ótima opção pra quem não quer gastar tanto! É que nem telefone, televisão, bolsa, carro 🚗, ninguém PRECISA DE UMA FERRARI quando começa a dirigir, tem muito carro econômico que é excelente e que é o que a maioria das pessoas costumam ter. Cada um faz o que quiser com seu dinheiro, o importante é saber que tem opção boa pra todo mundo sempre 😉!
Se eu começasse a correr hoje, qual tênis eu compraria? Se eu pudesse gastar só na faixa dos 200 reais, com certeza eu compraria o Olympus Inverse. Podendo gastar ali na faixa dos 300 reais, com certeza ASICs Geo Excite 10. Com certeza. Posso gastar na faixa dos 400 e alguma coisa. Adidas Duramo Speed. Mas se eu pudesse ficar na faixa dos 500 reais, Olympus
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