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🧠 Psicólogo | TCC — Beck Institute (EUA) 💭 Te ajudo a entender sua mente e quebrar padrões. 📚 Autor de 10 livros | 3 Best-sellers
As imagens de neuroimagens que você vê aqui mostram que tr@nstornos, como o tr@nstorno bip0lar, TDAH e depr3ss@o, causam alterações reais e significativas no cérebro. No tr@nstorno bip0lar, há uma redução da atividade na matéria cinzenta, que afeta o processamento de emoções e a tomada de decisões. Já na depr3ss@o, as áreas responsáveis pela regulação emocional, como o córtex pré-frontal, apresentam uma atividade reduzida, o que impacta diretamente o humor e a motivação. No TDAH, a menor ativação em regiões ligadas ao controle da impulsividade explica os sint0m@s de desatenção e hiper@tividade. Essas imagens são a prova de que os tr@nstornos mentais causam mudanças cerebrais visíveis. Essas alterações no cérebro não impactam apenas o bem-estar mental, mas também o corpo como um todo. Um exemplo é a @nsi3dade crônica, que aumenta os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Esse aumento contínuo pode enfraquecer o sistema imunológico, deixando o corpo mais suscetível a infecçõ3s e agrav@ndo problemas de pele, como ps0ríase, acne entre outras. Além disso, o estresse prolongado pode afetar o sistema digestivo, piorando condições como a síndrome do intestino irritável, e até aumentar o risco de do3nç@s cardíacas. Felizmente, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar a reverter esses efeitos. A TCC atua diretamente sobre os pensamentos e comportamentos que perpetuam esses tr@nstornos, promovendo mudanças nas conexões neurais e reequilibrando as áreas afetadas do cérebro. Com o tempo, isso resulta em uma melhora do controle emocional e uma redução significativa dos sint0m@s, proporcionando uma vida mais equilibrada e saudável. André Barbosa #terapia #saudemental #cerebro
agitação psicomotora, bruxismo, pupilas dilatadas e hiperatividade. Enquanto as redes sociais monetizam a exposição de uma possível dependência química, precisamos falar sobre compaixão de quem, possivelmente, precisa de tratamento, não de likes. #lendario #compaixão #saudemental #Trevor André
Escute os comportamentos, não discursos. Atitudes nunca mentem! O verdadeiro caráter das pessoas é revelado pelas suas ações, não pelas suas palavras. Fique atento aos gestos, às escolhas feitas quando ninguém está observando, aos comportamentos diante das adversidades. Promessas vazias e discursos bonitos podem facilmente nos enganar, mas são as atitudes do dia a dia que mostram quem alguém realmente é. Observe como tratam os outros, especialmente quando não há benefício pessoal envolvido. É na prática, nas ações concretas, que a verdade sobre cada pessoa se torna clara e inquestionável. Confie no que elas fazem, não no que dizem. André #atitude #comportamento
As imagens de neuroimagens que você vê aqui mostram que tr@nstornos, como o tr@nstorno bip0lar, TDAH e depr3ss@o, causam alterações reais e significativas no cérebro. No tr@nstorno bip0lar, há uma redução da atividade na matéria cinzenta, que afeta o processamento de emoções e a tomada de decisões. Já na depr3ss@o, as áreas responsáveis pela regulação emocional, como o córtex pré-frontal, apresentam uma atividade reduzida, o que impacta diretamente o humor e a motivação. No TDAH, a menor ativação em regiões ligadas ao controle da impulsividade explica os sint0m@s de desatenção e hiper@tividade. Essas imagens são a prova de que os tr@nstornos mentais causam mudanças cerebrais visíveis. Essas alterações no cérebro não impactam apenas o bem-estar mental, mas também o corpo como um todo. Um exemplo é a @nsi3dade crônica, que aumenta os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Esse aumento contínuo pode enfraquecer o sistema imunológico, deixando o corpo mais suscetível a infecçõ3s e agrav@ndo problemas de pele, como ps0ríase, acne entre outras. Além disso, o estresse prolongado pode afetar o sistema digestivo, piorando condições como a síndrome do intestino irritável, e até aumentar o risco de do3nç@s cardíacas. Felizmente, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar a reverter esses efeitos. A TCC atua diretamente sobre os pensamentos e comportamentos que perpetuam esses tr@nstornos, promovendo mudanças nas conexões neurais e reequilibrando as áreas afetadas do cérebro. Com o tempo, isso resulta em uma melhora do controle emocional e uma redução significativa dos sint0m@s, proporcionando uma vida mais equilibrada e saudável. André Barbosa #terapia #saudemental #cerebro
agitação psicomotora, bruxismo, pupilas dilatadas e hiperatividade. Enquanto as redes sociais monetizam a exposição de uma possível dependência química, precisamos falar sobre compaixão de quem, possivelmente, precisa de tratamento, não de likes. #lendario #compaixão #saudemental #Trevor André
Escute os comportamentos, não discursos. Atitudes nunca mentem! O verdadeiro caráter das pessoas é revelado pelas suas ações, não pelas suas palavras. Fique atento aos gestos, às escolhas feitas quando ninguém está observando, aos comportamentos diante das adversidades. Promessas vazias e discursos bonitos podem facilmente nos enganar, mas são as atitudes do dia a dia que mostram quem alguém realmente é. Observe como tratam os outros, especialmente quando não há benefício pessoal envolvido. É na prática, nas ações concretas, que a verdade sobre cada pessoa se torna clara e inquestionável. Confie no que elas fazem, não no que dizem. André #atitude #comportamento
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