Carolina Wendling

Não sei se é o pump, o suor, os braços cansados… Só sei que é uma dificuldade…😮‍💨 Por aí também?🫢

Todinhas, do pé a cabeça, mais murchas do que maracujá velho!

O que você acha sobre isso?👇🏼🤔 #saude #saudementalimporta #saudemental

Nem lembro mais porque estava sofrendo…😮‍💨👇🏼 ❌Essa semana me perguntaram: “Como fazer uma sedentária levantar do sofá e ir treinar?” Eu respondi: “fique pela**da na frente do espelho agache ou salte por 10”. Gostou do que viu?” Você precisa celebrar suas vitórias e reconhecer o seu esforço! Se ame, sim, na frente do espelho. Se admire, sim, na frente do espelho. Tenha orgulho do seu templo. E, se ainda não tiver, lembre-se: sempre — sempre — é hora de começar. E eu posso te ajudar com isso!

Se amem na frente do espelho. Se aceitem e isto não quer dizer que não possam (ou devam) melhorar. Onde você se encontra:👇🏽

Não sei se é o pump, o suor, os braços cansados… Só sei que é uma dificuldade…😮‍💨 Por aí também?🫢

Todinhas, do pé a cabeça, mais murchas do que maracujá velho!

O que você acha sobre isso?👇🏼🤔 #saude #saudementalimporta #saudemental

Nem lembro mais porque estava sofrendo…😮‍💨👇🏼 ❌Essa semana me perguntaram: “Como fazer uma sedentária levantar do sofá e ir treinar?” Eu respondi: “fique pela**da na frente do espelho agache ou salte por 10”. Gostou do que viu?” Você precisa celebrar suas vitórias e reconhecer o seu esforço! Se ame, sim, na frente do espelho. Se admire, sim, na frente do espelho. Tenha orgulho do seu templo. E, se ainda não tiver, lembre-se: sempre — sempre — é hora de começar. E eu posso te ajudar com isso!

Se amem na frente do espelho. Se aceitem e isto não quer dizer que não possam (ou devam) melhorar. Onde você se encontra:👇🏽