Josy Silva | Psicóloga individual e de casais

Alguns sinais de que o parceiro(a) pode querer terminar um relacionamento incluem:👇🏼 1️⃣Comunicação reduzida: Se a comunicação diminui significativamente, seja por mensagens, ligações ou pessoalmente, pode ser um sinal de desinteresse. 2️⃣Menos tempo juntos: Se o parceiro começa a passar menos tempo com você e evita programas a dois, isso pode indicar um afastamento. Falta de intimidade: A falta de intimidade física e emocional pode sugerir que o parceiro não está mais envolvido no relacionamento. 3️⃣Discussões frequentes: Brigas constantes e desacordos podem indicar que a relação está desgastada. 4️⃣Mudança de atitude: Se o parceiro demonstra uma mudança significativa de comportamento ou de demonstração de afeto, isso pode ser um sinal. 5️⃣Distanciamento emocional: Se o parceiro parece distante, insensível ou desinteressado em seus sentimentos, isso pode ser preocupante. 6️⃣Procurando por espaço pessoal: Expressar a necessidade de mais espaço pessoal ou independência pode ser um indício de que o parceiro está pensando em terminar. 7️⃣Evitar falar sobre o futuro juntos: Se o parceiro evita discutir planos futuros, como casamento, convivência ou viagens, pode ser um sinal de que não vê o relacionamento a longo prazo. Lembre-se de que esses sinais não são definitivos, e a comunicação aberta é fundamental para entender as preocupações e expectativas do seu parceiro. Espero que seja útil essa reflexão, e para eu saber que você leu até aqui, deixa um emoji fofo nos comentários♥️

Invista em quem investe em você. Invista em reciprocidade. Relacionamento não é expectativa silenciosa, nem esforço solitário. É troca. É movimento de ida e volta. Quando só um se envolve, se explica, se adapta e sustenta, o que existe não é vínculo é desgaste. Relação sem real-ação vira ilusão ou apenas contemplação: você olha, espera, idealiza… mas não é vivida de fato. Reciprocidade não significa perfeição. Significa presença. Interesse. Responsabilidade emocional. Significa alguém que também escolhe você não só quando é conveniente. Muitas pessoas permanecem em relações unilaterais porque confundem amor com insistência, apego com compromisso, migalhas com afeto. E isso machuca. Por isso, fazer terapia é tão importante. É no processo terapêutico que você aprende a: reconhecer padrões repetidos fortalecer sua autoestima estabelecer limites saudáveis parar de investir onde não há retorno emocional Relacionamento saudável não exige que você se diminua para caber. Ele cresce quando há reciprocidade. 🎙️ No vídeo, Matthew Hussey (@thematthewhussey), no podcast “A Bit of Optimism Podcast”, disponível no YouTube. Se esse tema tocou você, talvez seja hora de investir em quem mais importa: você. Com carinho, Josy

Reaprender a confiar na vida depois da dor não é fácil. Sua mente cria barreiras, mas o bem ainda existe. Pessoas boas, momentos leves, recomeços reais. Permita-se receber. Deixe acontecer. Se você busca ferramentas para fortalecer sua autoestima, superar a dependência emocional e lidar com a ansiedade nos relacionamentos, explore meus e-books. Eles foram criados para ajudá-lo a crescer, se redescobrir e viver relações mais leves e verdadeiras. Sua jornada começa com um simples passo: o de se escolher. Link na bio🤍 Um beijo, Josy • • • #explorar #love #relationships Vídeo: @butterfllydiary 🤍

Chega um momento de maturidade emocional em que algo muda por dentro. Você para de se perguntar “o que falta em mim?” e começa a perceber “o que estava faltando no outro.” Ninguém saudável sustenta relações onde precisa se diminuir, se esconder ou competir por presença. Ser dúvida constante, segunda opção ou segredo não é sobre amor é sobre carência emocional, apego inseguro e medo de perder. Quando você entende o seu valor, o seu sistema emocional muda o filtro: o que antes parecia “amor”, passa a parecer ausência o que antes doía, passa a não fazer mais sentido Autoestima não é arrogância. É saber onde você não cabe e onde não deve insistir. Se você está nesse processo de reconstrução emocional, meus e-books do Desafio da Autoestima foram criados exatamente para isso: para te ajudar a sair de relações confusas e voltar para si. 🔗 Link na bio. Com carinho, Josy

A maneira como agimos após errar diz muito sobre o futuro da relação.A desconexão não acontece do dia para a noite, assim como a reconciliação também não. Reconhecer nossos erros, pedir desculpas genuínas e trabalhar para reconstruir a confiança são passos essenciais para restaurar a conexão e fortalecer o vínculo entre as pessoas envolvidas. A reconciliação geralmente são processos que ocorrem ao longo do tempo e requerem esforço contínuo de ambas as partes. Ignorar o impacto das nossas ações sobre a outra pessoa só irá desgastar o relacionamento. A maneira como agimos após errar diz muito sobre o futuro da relação. A desconexão não acontece do dia para a noite, assim como a reconciliação também não. Quando não reconciliamos e restauramos a conexão, estamos alimentando a amargura e o ressentimento, que pode vir a ser desprezo pelo outro - é como um câncer que ameaça a saúde do relacionamento. deixar de reconciliar e restaurar a conexão pode alimentar a amargura e o ressentimento, corroendo o relacionamento e levando ao desprezo pelo outro. É importante abordar os conflitos e buscar a resolução para manter a saúde do relacionamento. Essas frases ajudam, mas não curam e nem reconciliam. É preciso ir mais a fundo para restaurar a conexão com a outra pessoa e você pode aprender novas formas de lidar com conflitos e desenvolver as habilidades necessárias para construir relacionamentos mais resilientes no longo prazo conosco. Me conta se fizer sentido pra você!🫶

Alguns sinais de que o parceiro(a) pode querer terminar um relacionamento incluem:👇🏼 1️⃣Comunicação reduzida: Se a comunicação diminui significativamente, seja por mensagens, ligações ou pessoalmente, pode ser um sinal de desinteresse. 2️⃣Menos tempo juntos: Se o parceiro começa a passar menos tempo com você e evita programas a dois, isso pode indicar um afastamento. Falta de intimidade: A falta de intimidade física e emocional pode sugerir que o parceiro não está mais envolvido no relacionamento. 3️⃣Discussões frequentes: Brigas constantes e desacordos podem indicar que a relação está desgastada. 4️⃣Mudança de atitude: Se o parceiro demonstra uma mudança significativa de comportamento ou de demonstração de afeto, isso pode ser um sinal. 5️⃣Distanciamento emocional: Se o parceiro parece distante, insensível ou desinteressado em seus sentimentos, isso pode ser preocupante. 6️⃣Procurando por espaço pessoal: Expressar a necessidade de mais espaço pessoal ou independência pode ser um indício de que o parceiro está pensando em terminar. 7️⃣Evitar falar sobre o futuro juntos: Se o parceiro evita discutir planos futuros, como casamento, convivência ou viagens, pode ser um sinal de que não vê o relacionamento a longo prazo. Lembre-se de que esses sinais não são definitivos, e a comunicação aberta é fundamental para entender as preocupações e expectativas do seu parceiro. Espero que seja útil essa reflexão, e para eu saber que você leu até aqui, deixa um emoji fofo nos comentários♥️

Invista em quem investe em você. Invista em reciprocidade. Relacionamento não é expectativa silenciosa, nem esforço solitário. É troca. É movimento de ida e volta. Quando só um se envolve, se explica, se adapta e sustenta, o que existe não é vínculo é desgaste. Relação sem real-ação vira ilusão ou apenas contemplação: você olha, espera, idealiza… mas não é vivida de fato. Reciprocidade não significa perfeição. Significa presença. Interesse. Responsabilidade emocional. Significa alguém que também escolhe você não só quando é conveniente. Muitas pessoas permanecem em relações unilaterais porque confundem amor com insistência, apego com compromisso, migalhas com afeto. E isso machuca. Por isso, fazer terapia é tão importante. É no processo terapêutico que você aprende a: reconhecer padrões repetidos fortalecer sua autoestima estabelecer limites saudáveis parar de investir onde não há retorno emocional Relacionamento saudável não exige que você se diminua para caber. Ele cresce quando há reciprocidade. 🎙️ No vídeo, Matthew Hussey (@thematthewhussey), no podcast “A Bit of Optimism Podcast”, disponível no YouTube. Se esse tema tocou você, talvez seja hora de investir em quem mais importa: você. Com carinho, Josy

Reaprender a confiar na vida depois da dor não é fácil. Sua mente cria barreiras, mas o bem ainda existe. Pessoas boas, momentos leves, recomeços reais. Permita-se receber. Deixe acontecer. Se você busca ferramentas para fortalecer sua autoestima, superar a dependência emocional e lidar com a ansiedade nos relacionamentos, explore meus e-books. Eles foram criados para ajudá-lo a crescer, se redescobrir e viver relações mais leves e verdadeiras. Sua jornada começa com um simples passo: o de se escolher. Link na bio🤍 Um beijo, Josy • • • #explorar #love #relationships Vídeo: @butterfllydiary 🤍

Chega um momento de maturidade emocional em que algo muda por dentro. Você para de se perguntar “o que falta em mim?” e começa a perceber “o que estava faltando no outro.” Ninguém saudável sustenta relações onde precisa se diminuir, se esconder ou competir por presença. Ser dúvida constante, segunda opção ou segredo não é sobre amor é sobre carência emocional, apego inseguro e medo de perder. Quando você entende o seu valor, o seu sistema emocional muda o filtro: o que antes parecia “amor”, passa a parecer ausência o que antes doía, passa a não fazer mais sentido Autoestima não é arrogância. É saber onde você não cabe e onde não deve insistir. Se você está nesse processo de reconstrução emocional, meus e-books do Desafio da Autoestima foram criados exatamente para isso: para te ajudar a sair de relações confusas e voltar para si. 🔗 Link na bio. Com carinho, Josy

A maneira como agimos após errar diz muito sobre o futuro da relação.A desconexão não acontece do dia para a noite, assim como a reconciliação também não. Reconhecer nossos erros, pedir desculpas genuínas e trabalhar para reconstruir a confiança são passos essenciais para restaurar a conexão e fortalecer o vínculo entre as pessoas envolvidas. A reconciliação geralmente são processos que ocorrem ao longo do tempo e requerem esforço contínuo de ambas as partes. Ignorar o impacto das nossas ações sobre a outra pessoa só irá desgastar o relacionamento. A maneira como agimos após errar diz muito sobre o futuro da relação. A desconexão não acontece do dia para a noite, assim como a reconciliação também não. Quando não reconciliamos e restauramos a conexão, estamos alimentando a amargura e o ressentimento, que pode vir a ser desprezo pelo outro - é como um câncer que ameaça a saúde do relacionamento. deixar de reconciliar e restaurar a conexão pode alimentar a amargura e o ressentimento, corroendo o relacionamento e levando ao desprezo pelo outro. É importante abordar os conflitos e buscar a resolução para manter a saúde do relacionamento. Essas frases ajudam, mas não curam e nem reconciliam. É preciso ir mais a fundo para restaurar a conexão com a outra pessoa e você pode aprender novas formas de lidar com conflitos e desenvolver as habilidades necessárias para construir relacionamentos mais resilientes no longo prazo conosco. Me conta se fizer sentido pra você!🫶