JULIANE STRINO | Nutri Materno Infantil - RJ 🌎

🚫Evitar: peixes com muito mercúrio. Peixes como atum, robalo, halibute e garoupa possuem muito mercúrio e são alimentos para evitar na gravidez. Esse componente, se consumido em quantidades elevadas, pode prejudicar a formação do sistema nervoso do bebê. Para as amantes de frutos do mar, algumas opções de peixe que não possuem tanto mercúrio são tilápia e truta. 🚨Mas lembre-se sempre de comê-los bem cozido. 👩🏻‍⚕️Nutricionista Juliane Strino CRN-4: 21103071 🥑 #introducaoalimentar #introducaoalimentarparticipativa #blwbrasil #blw6meses #blw #alimentacaosaudavel #alimentacaocomplementar #nutrição #nutricionista #nutripediatra #maternoinfantil #maternidadecomamor #introducaoalimentarsaudavel #gestante #gestacao #gravidez #gravidezsemanaasemana #gravida #maternidade #materno #maternidadereal #gestacaosaudavel

Compartilha até chegar naquele parente sem noção! 🙌🏻🙄 #nutricaoinfantil #alimentacaoinfantil #gestante #nutriinfantil

Depois dos 6 meses o bebê já come, então não precisa mais de leite.” ❌ Esse é um dos maiores equívocos sobre alimentação infantil. A introdução alimentar não substitui o leite, ela apenas complementa. O bebê continua em fase láctea até 1 ano de vida, e o leite materno (ou fórmula) ainda é a principal fonte de nutrientes e energia, segundo a OMS. 🥦 Brócolis, frutas e legumes são importantes, mas não suprem tudo o que o leite oferece nessa fase, o corpo do bebê ainda está aprendendo a comer, digerir e absorver. 💛 E que fique claro: o debate aqui não é sobre gostar ou não de amamentar. Cada mãe sabe de si, dos seus limites e da sua realidade. A maternidade já é pesada o bastante, o que precisamos é de informação segura, não de julgamento. 🎥 vídeo da @mairacardi 👩🏻‍⚕️ Nutricionista Juliane Strino | CRN-4: 21103071 📍 Atendimento presencial e on-line – Rio de Janeiro/RJ 🌱 Especialista em gestantes, bebês e crianças 📲 Agende sua consulta: (21) 98667-6125

✨ “Ahhh, sempre comi isso e não m0rri…” Será mesmo que estamos falando da mesma coisa? 🤔 Os alimentos industrializados mudaram – e muito! O que antes era simples, hoje pode vir carregado de aditivos, corantes, aromatizantes e muito mais açúcar do que você imagina. 🍬 🧀 O famoso queijinho tipo petit suisse, por exemplo, já teve uma composição muito mais limpa. O problema não está só no “comer”, mas em acumular escolhas ruins em uma rotina cheia de ultraprocessados disfarçados de saudáveis. ✨ A boa notícia é que informação muda tudo! E você pode fazer diferente com o seu filho(a), sem culpa, mas com consciência. 💛 📲 Me conta aqui: Você também se surpreendeu com a composição dos alimentos atuais? 👩🏻‍⚕️ Nutricionista Juliane Strino | CRN-4: 21103071 📍 Atendimento presencial e on-line – Rio de Janeiro/RJ 🌱 Especialista em suplementação, gestantes, bebês e crianças 📲 Agende sua consulta: (21) 98667-6125. #alimentacaoinfantil #introducaoalimentar #nutricaoinfantil #vidademae #nutricionistainfantil

Aos 6 meses a água já faz parte da rotina do bebê 💧✨ E o copo de canudo é um grande aliado nesse processo! 👉 Além de ser prático, ajuda no desenvolvimento da coordenação, fortalece os músculos da boca e prepara o bebê para comer e beber de forma cada vez mais autônoma. 📹 E nesse vídeo eu te mostro o passo a passo para ensinar seu bebê a usar o canudo! Me conta: seu bebê já tentou usar o canudo? 👶💬 ✨ Até mesmo os menores merecem grandes experiências. 👩🏻‍⚕️ Nutricionista Juliane Strino | CRN-4: 21103071 📍 Atendimento presencial e on-line – Rio de Janeiro/RJ 🌱 Especialista em suplementação, gestantes, bebês e crianças 📲 Agende sua consulta: (21) 98667-6125

🚫Evitar: peixes com muito mercúrio. Peixes como atum, robalo, halibute e garoupa possuem muito mercúrio e são alimentos para evitar na gravidez. Esse componente, se consumido em quantidades elevadas, pode prejudicar a formação do sistema nervoso do bebê. Para as amantes de frutos do mar, algumas opções de peixe que não possuem tanto mercúrio são tilápia e truta. 🚨Mas lembre-se sempre de comê-los bem cozido. 👩🏻‍⚕️Nutricionista Juliane Strino CRN-4: 21103071 🥑 #introducaoalimentar #introducaoalimentarparticipativa #blwbrasil #blw6meses #blw #alimentacaosaudavel #alimentacaocomplementar #nutrição #nutricionista #nutripediatra #maternoinfantil #maternidadecomamor #introducaoalimentarsaudavel #gestante #gestacao #gravidez #gravidezsemanaasemana #gravida #maternidade #materno #maternidadereal #gestacaosaudavel

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Aos 6 meses a água já faz parte da rotina do bebê 💧✨ E o copo de canudo é um grande aliado nesse processo! 👉 Além de ser prático, ajuda no desenvolvimento da coordenação, fortalece os músculos da boca e prepara o bebê para comer e beber de forma cada vez mais autônoma. 📹 E nesse vídeo eu te mostro o passo a passo para ensinar seu bebê a usar o canudo! Me conta: seu bebê já tentou usar o canudo? 👶💬 ✨ Até mesmo os menores merecem grandes experiências. 👩🏻‍⚕️ Nutricionista Juliane Strino | CRN-4: 21103071 📍 Atendimento presencial e on-line – Rio de Janeiro/RJ 🌱 Especialista em suplementação, gestantes, bebês e crianças 📲 Agende sua consulta: (21) 98667-6125