Quando você joga a perna por cima e senta de frente, você estica o abdômen e força exatamente onde foi cortado. Por isso a dor aparece, o ponto repuxa e o desconforto aumenta. ✨ O jeito certo é simples: entre de costas, sente primeiro e depois traga as pernas pra dentro. Coloca um travesseirinho sobre a cicatriz pra proteger e evitar pressão.#recuperaçãoposcesárea #cicatrizcesárea
A gente sabe que é muito ruim entrar no carro após o parte César, mas sabe o que é o problema, mãe? A gente entra no carro de forma errada. O negócio do Saquequema, mãe, é que a gente acha que tudo é normal, mas existe o jeito correto de fazer isso.
A pele fecha rápido. O útero não. A musculatura profunda pode levar até 6 meses para recuperar força. E se o tecido não é estimulado da forma correta, ele pode cicatrizar rígido, aderido e fraco. Isso explica a dor tardia. A bolsinha. O medo de treinar. O estufamento que não vai embora. Não é falta de força. É falta de reeducação do tecido. #cicatrizcesárea #recuperaçãoposcesárea #maternidadereal
Se te disseram que a sua cesárea já cicatrizou, eu preciso te explicar uma coisa. Mamãe, a pele pode ter até fechado, mas por dentro seu corpo ainda está em reconstrução. A cicatrização inicial do útero leva em média de 6 a 8 semanas.
É sobre isso…. Você e eu sabemos que a volta após a cesárea é bem complicada, mas conseguimos evitar as dores se realizar alguns cuidados!#cicatrizcesárea #recuperaçãoposcesárea #autocuidado #maternidadereal #semjulgamentos
Essa técnica é incrível para mães que vão fazer o parto cesárea! Já curti e compartilha com outras mamães!#cicatrizcesárea #recuperaçãoposcesárea #maternidadereal #maternidadereal #semjulgamentos #recuperaçãopósparto
Quando for sair da maternidade, faça isso para não sentir tanto desconforto!#cicatrizcesárea #recuperaçãoposcesárea #autocuidado #maternidadereal #semjulgamentos
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