Gabriela Franca Nutricionista

Predominância de estrogênio não se “trata” com hormônio. Se trata organizando o corpo. Não é sobre baixar estrogênio. É sobre voltar a metabolizar, usar e eliminar esse estrogênio do jeito certo. E isso só acontece quando três pilares funcionam juntos: 🧠 Fígado capaz de metabolizar hormônios 🦠 Intestino que elimina estrogênio — e não o reabsorve 🔥 Inflamação controlada para o estrogênio não virar problema 👉 Nenhuma dessas etapas acontece sem nutrição. A progesterona pode até estar baixa. Mas se o intestino está lento, o fígado sobrecarregado e a alimentação inflamatória, o estrogênio vira excesso — mesmo quando o exame diz “normal”. ✨ Nutrição não é coadjuvante. É o tratamento de base da predominância estrogênica. Hormônio sem organização metabólica é só maquiagem bioquímica. 📍 Se você vive com inchaço, TPM intensa, ciclos irregulares, dor mamária, dificuldade de emagrecer ou ansiedade — isso tem causa. E causa se trata na raiz. 🔗 Agende sua consulta nutricional pelo link da bio. O caos tem padrão. E o padrão tem tratamento.

Palpitações, parestesias (formigamentos), tontura, prurido auditivo, dores musculares… Sim, esses também podem ser sinais do climatério. A queda hormonal afeta sistema nervoso, pele, sono e musculatura. Por isso os sintomas são tão variados — e muitas vezes confundidos com outras condições. Prestem atenção: diagnóstico correto muda tudo. Se você se identificou com algum desses comenta aqui pra mim ⬇️😮‍💨

✨ Quer engravidar? Então anota esses suplementos indispensáveis! ✨ Quando o assunto é fertilidade, não é só sobre “tomar ácido fólico” — seu corpo precisa de um verdadeiro time de nutrientes para funcionar no máximo do potencial reprodutivo. 💛 💊 Ômega 3 – melhora a qualidade dos óvulos e reduz inflamações. ⚡ Coenzima Q10 – dá energia às células e protege a qualidade ovocitária. 🌿 Magnésio – equilibra hormônios, melhora a ovulação e reduz estresse. 🔹 Zinco – essencial para ovulação, implantação e saúde do bebê. ☀️ Vitamina D – regula hormônios e fortalece o sistema imunológico. 💡 Não é sobre tomar por conta própria, mas sobre suplementar na dose certa, no momento certo, para o seu corpo estar realmente pronto para gerar uma nova vida. 🍼 Seu preparo hoje é o presente que você dá para a saúde do seu futuro bebê. 👉 Me conta: qual desses você já usa? #Fertilidade #QueroEngravidar #Suplementação

testou? Fiz esse vídeo mostrando algumas opções de desodorantes sem alumínio — aqueles mais naturais e que respeitam a sua pele e os seus hormônios 💛🌿 Mas a real é: nem sempre é fácil encontrar um que funcione BEM, né? 😂 Tem gente que ama, tem gente que se arrepende rapidinho… e o medo do CC? 😅 🗣️ Me conta aqui nos comentários: 👉 Você já usou desodorante sem alumínio? 👉 Qual foi a sua experiência? 👉 Tem algum queridinho pra indicar? Vamos trocar dicas sinceras entre Tulipas 🌷 #DesodoranteNatural #SemAlumínio #SaúdeCíclica #CuidadosNaturais #HormôniosEmEquilíbrio

Participe do nosso desafio do SHOT 🥃 coloque a #játomouseushothoje que eu quer ver o shot escolhido por você! E entre para o nosso grupinho no canal de transmissão no link da Bio! Quem vem comigo #mudarsaudereprodutiva

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